スポーツアロマ・コンディショニング

「スポーツアロマ・コンディショニング」プロテニスプレーヤーの‘杉山愛選手’の推薦コメントが表紙について発売中
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「スポーツアロマ・コンディショニング」プログラミングの考え方

ここ最近アロマテラピーとスポーツの結びつきは急成長を遂げています。特にプロスポーツやワールドカップレベルの選手を抱えているチーム等はプロのアロマテラピストをパートナーとして組み、メンタル面、フィジカル面両方に有効に効果を発揮するアロマテラピーを積極的に取り入れています。

例えば過酷な自転車レースの「ツールドフランス」ではレースとレースの合間や一日の終わりには選手の肉体、精神の管理にアロマテラピーで行っていることは有名です。 フランスナショナルチームではセラピストが個々の選手のために調合したアロマオイルを宿舎に持ち帰らせアロマオイルを色々な方法で取り入れているそうです。 精神のリフレッシュや筋肉疲労の回復だけではなく、スポーツアロマは、運動（試合）前の障害予防及び運動に適した状態をいち早く作る手助けになったり、運動（試合）後には従来のスポーツマッサージに掛けていた時間をアロマオイルに含まれるそれぞれの作用の手助けにより、短時間で更に手軽に使えるとい筋肉の組織をアロマオイルの各作用によって温めたり、柔らかくしたり、筋肉繊維を整え、痛んだ筋肉は早期回復へと導き、特定の筋肉から毒素を取り除くことによりよい筋肉の状態をよくするなど、筋運動の向上には不可欠なものとなっています。

今や、アロマオイルの効果は筋運動の向上には不可欠なものなのです。アロマオイルによって筋肉の組織を温めたり、柔らかくしたりするほか、筋肉繊維を整え、痛んだ筋肉は早期回復へと導き、特定の筋肉から毒素を取り除くことにより、筋肉の状態をより良くする効果があるからです。 もちろんスポーツの種類を問うことはありませんし、年齢などにも、その効果が左右されることはありません。

スポーツ愛好者の方達は運動技術や機能向上に必要なトレーニングは非常に熱心にやられる方はたくさんいるように思います。しかし、運動前後のケアについては、健康である時には気にしていない方が多いようです。トレーニングはやればやっただけ筋肉や体力が付いたと感じることができます。その一方ケアは地道なために、病気やケガにならない限り気にしていない方が多いのです。 スポーツアロマをケアに取り入れていただくと、アロマオイルの手助けにより簡単で効果的なケアを手にいれることが出来ます。

私たち施術者にトリートメントを毎日依頼できるアスリートの方はなかなかいないと思います。 日ごろのケアは、アロマオイルを使いご自分たちで行い、ここ一番のとき、何か問題が起こったときにのみ、プロのセラピストに依頼すると言う連係プレーでご自分の身体を守って行く方法はもっとも適したケア方法であると考えます。