スポーツアロマ・コンディショニング

「スポーツアロマ・コンディショニング」プロテニスプレーヤーの‘杉山愛選手’の推薦コメントが表紙について発売中
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明日調布の味の素スタジアムにアロマケアのボランティアに行けることになりま した。
先日来より調布方面の生徒と卒業生がボランティアに参加し、避難されている方たちにアロマトリートメントを提供しています。
明日一日だけですが、お手伝いに参加することにしました。
私がボランティアに参加することを数名の方たちに伝えてところ、皆さんも是非に参加したいと御連絡頂き、明日は4名でボランティアトリートメントに行ってきます。

叉、山形の後輩のことをコラムに載せたところ、数名の友人から電気ジャー、お鍋などの家庭用品、毛布、衣料等協力してくださるメールを頂きました。この場をお借りしてお礼を申し上げます。ありがとうございます。本当に皆さんが心を一つにして、何か役に立ちたいと言う気持ちが今の日本には溢れているのだと嬉しく思います。

今だけではなく、長い時間この気持ちを忘れないようにしたいと思います。

山形に住む後輩が今大変な状況になっていました。
メールで何度かやり取りをしていたので、状況がわかりよかったです。
山形はガソリンと灯油不足はあるものの、生活はどうにかなるようになっていたそうですが、彼女の御両親は、南相馬、ご主人の御両親は仙台。両方の御両親が山形に疎開してきているそうです。
自宅などでの疎開には何の援助も無いので、彼女の自宅がプチ避難所状態になっているそうです。
最初はいつも3名のところに後4名の大人が加わり、満杯状態！そして義母さんが本当なら16日緑内障の手術予定でしたが、もちろん地震でそんなこと何もしてくれなくなり、以前の病院からは「自分で他の病院を探してください。」と見捨てられ(今月中に手術しないと失明すると言われていたそうです。）やっと病院を見つけたけれど、新潟なのでそこまで送っていくガソリンが無いので義母さんには一人でバスで病院に行ってもらったそうです。

そして3日後に彼女からSOSメールが届きました。
両方の御両親とも山形の雇用保険住宅に半年の期限付きですが、住める所を確保できたと連絡がありました。ところが今度は2件分の家庭用品と衣類がないと・・・
早速姉にもお願いし、自宅にあまっている家庭用品と、男性の衣類(私は母と二人暮しなので、男性物が無いのです。）を集めてもらい、私の家にある女性の衣類と少しの食料などを詰め込み、早速送りました。
今回はまだ寒いのでフリース、ダウン、セーターなど冬物ばかりを送ることにしました。叉少し温かくなった頃には春夏物を送りたいと思います。

このように自宅にそのままいたり、親戚のところに疎開していると、食べるものも、着る物も何の援助も受けることが出来ない方たちもたくさんいると思います。 そんな方たちにも物資が届くようと思います。

PS.先日調布の味の素スタジアムにボランティア登録をした生徒さんがトリートメントのボランティアに行っているそうです。皆さんはとても喜んでいただけているそうです。もっとたくさんの手が必要なようですが、行政の方たちのルールでなかなか簡単にはお手伝いが出来ない状況のようです。残念です！

私が卒業した短大の恩師が退官されるとの連絡が2月に届き、懐かしく、参加を申し込んでいました。
その間に今回の地震があり、主催していただいた方たちも悩まれたようですが、予定通り開催されました。
最近何となく全てのことを辞めてしまう傾向の中、開催してくださりとても良かったと思います。
私は幼児教育課を卒業しましたが、幼稚園の仕事には就かず、全く違った仕事をしてきた関係で皆さんともお会いする機会がなくなっていました。今回のこの機会を作っていただけたことで、恩師に会えたのはもちろんのこと、2数年ぶり短大時代に毎日を一緒に過ごしていた友人にも再会することが出来ました。

久しぶりにお顔を拝見した時に、少々時間の流れを感じたものの、話を始めてしまうと・・・まるで今までも会っていたかのように時間がタイムスリップし、あっという間に時間は経ってしまいました。今回再会できた方は少なかったのですが、これを機会に是非同期の同窓会を開催したいと思いました。
恩師が叉私たちを引き合わせてくださったのだと、感謝です。
最近は色々なことで、笑顔が少ない時間を過ごしていたように思います。
今日は久しぶりの再会でたくさんの笑顔を見ることが出来ました。
皆さんと再会できたことに感謝！

3月25日　2次的被害？！

被災地でない私たちの周りでも、色々なことが起こっていたようです。
今週くらいから御予約いただいていた方たちがトリートメントにおいでになると、いつもとは全く違ったお身体なのに驚いています。
ほとんどの皆様がいつもよりもお背中がカチカチで、パンパン！
お友達の安否がわからなかった・・・！とか被災地の様子を見て心を痛めて毎日悲しくて・・・！皆様の心の動揺は知らず知らずに身体にダメージを与えているようです。(被災地の皆さんたちの背中はどんなになっているのでしょうか？気がかりです。）

今日おいでいただいた方はトリートメントをしていたら、腕が動かないのでどうしたのかと伺ったところ、地震の後電車のラッシュで突き飛ばされて転んだとのこと。
御本人はただ筋肉痛と思われていたようですが、五十肩のような症状で方が固まってしまっていました。

この方のように、実際にラッシュや停電等でアクシデントの合われた方、そして私たちも今は普通の生活をしていることに罪悪感のような気持ちになってしまっていたりしています。
もちろん、被災地の皆様には比べ物にはならないことですが・・・。

何か出来ないことはないかと、ある生徒さんが調布の被災に会われた方たちの避難場所にボランティアの申し込みに行ったところ、被災者が150名くらいにボランティア希望が700名も来ているとのことでした。
今日本中の皆さんが何かしたい、何かしなければっと思っているのがわかります。
でも被災地の必要なところにはまだボランティアは足りないそうです。
現実の難しいさ、歯痒さを感じます。

何かしなくてはいられない・・・
福島の生徒さんにお手伝いはないかと連絡をしています。

3月21日　色々な義援活動

地震から10日経ちました。
早いようで・・・長いようで・・・今までに経験の無い時間の流れを経験したように思います。
偶然にも、休暇の予定などを入れていたのもあり、4日間自宅での生活を送っていました。(何も予定の無い4日間は何年ぶりだったでしょうか？！） その間TVからは被災地の悲惨な状況ばかりが流れ、心は落ち込み、ついつい被災していない自分までも被災者のような錯覚にも似た変な気分になっていました。

先週末くらいから、段々と詳細な情報が入ってくるようになりました。
嬉しい知らせも・・・悲しい知らせも・・・
喜んだ矢先に、悲しんだり。
実際に被災地にいるわけでもないのに、本当に色々なことが私の周りでも毎日起こっています。
今回の地震、津波、原発が巻き起こしたことはどれだけ大きかったのかを思い知らされています。
だからこそ何かしなくては、でも何からと悩み、そして今すぐ出来るのはほんの少しでもどこかに義援金をと思い、ネットで今現実に動いている活動に協力したいとワールド・ビジョン・ジャパンへ送りました。

でも他にも何かないかと思っていたところに、卒業生のSACTからSAJ「I LOVE SNOW」キャンペーンの連絡をもらい、期限がギリギリですが、倉庫で眠っていたスキーウエアー、ジャケットなど数点を早速送る手配をしました。元スキーヤー？！としてはこのプロジェクトに賛同しなければと思いました。

このプロジェクトの賛同スキーヤーには私がスキーメーカー時代に御一緒させていただいていた方たちの名前を拝見し、とても懐かしくなりました。

プロ野球、Jリーガー、プロゴルファー、格闘技家、MTB、陸上選手等様々なアスリートたちが様々な形での応援をしています。 私も様々は活動に賛同し、できる限りの応援を続けて行きたいと思います。 まずは自分自身が、元気に平常心で、出来る限り通常通りに活動することが大切なことだと思います。

頑張れ日本！です。

3月15日　東北地方太平洋沖地震

被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。

先週11日に起こった地震。
今私に出来ることは無いがあるのだろうと、毎日報道を見ながら考えさせられていました。画面から流れてくる映像はまるでCGで作った映画のワンシーンのようだ。でもこれが現実なんだと、悲しくなってきます。

以前スキーの仕事をしていた関係で東北方面にはたくさんの友人がいます。
皆さん連絡が取れ、無事でいることは確認が出来ました。
でも難民生活を強いられているようです。

何かお手伝いを・・・と思っても、今の私は、あまりに無力で何も出来ない。出来ることは電気の節約をすることぐらいしかない。食べ物でも毛布でも送りたいと思っても、肝心な東北方面には荷物も送ることさえ出来ない。

横浜で買い物に出かけたら、電池、水、ボンベ、インスタント食品類は品切れ！でも私たちは、別に今すぐ食べ物が無いわけでも、水が出ないわけでもないのに・・・。
もちろんいつ私たちのところにも地震が来るかわからないかもしれないけれど・・・。

今は何から始めたらいいのだろうか？
もう少し時間が経つのを待つことしか出来ないのでしょうか？

でも本当に素晴らしいと感じるのは、日本人の心です。
被害にあわれてご自分たちも大変なのに、助け合い、そして被害者の中からボランティアが始まり、元気を取り戻していることです。長い行列でも騒動もなく、被害にあわれた皆さんの方が冷静で、暖かい心を持っている。あらためで日本の心に触れた気持つになり、被災者の方たちから勇気をいただくことが出来ました。

まだまだこれから大変な状況が続くと思いますが、皆さん頑張ってください。
本当に１日も早い復興を願って、出来る事からしていきたいと思います。

昨晩は自宅に戻ったのが夜中の１時半、大至急支度をして寝たのが３時過ぎ。そして朝４時に起床(つまり寝たのは１時間くらい・・・）そして３年振りに苗場に、スキーメーカー時代の仲間達とスキーに行ってきました。
昨年、一昨年は大学院に通っていたのでスキーに行く余裕がなく、久しぶりになってしまいました。
ゲレンデの上に立った時には、少々腰が引け、足も微妙に振るえ・・・不安一杯でのスタートでした。
予定通り？！大腿四頭筋、足の裏が滑っている途中から攣りそうになるは・・・パンパンになるは・・・情けない話ですが、とろとろに解けてしまった筋肉に鞭打ちながら滑ってきました。でもラッキーなことに昨日までの大雪とは一転して真っ青な大晴天！久しぶりの私のスキーに神様が応援してくれているのか・・・雪もさらさら、本当に最高のスキーを楽しむことが出来ました。
そして夜は苗場名物になっているユーミンのコンサート！
夜２１時半スタートです。
毎回１２時を超える盛り上がりのコンサートですが、今回は最終日とあってアンコールが４回も。
・・・終わったのは１２時半になっていました。
最終日はユーミンも涙・・・スタッフの方たちも涙・・・そしてそれを見た観客の方たちも（私も！）涙と非日常的な空間は、とても有意義で楽しく興奮した時間を過ごすことが出来ました。
叉来年も苗場スキー＆ユーミンコンサートに来ようと心に決めて帰ってきました。
でも・・・スキーのためにもっとトレーニングしていどまなくてはと反省しています。

昨晩タイ合宿から帰国する、MTB山本幸平選手を迎えに、
初めて新しくなった羽田空港国際線に行ってきました。
１２日夜に帰国して、１５日夜中の便でヨーロッパに出かける合間に、今度出版することが決まった自転車選手向けスポーツアロマ・コンディショニングの本の撮影をお願いしています。
今日はトリートメントとその打ち合わせをしながら夕食を御一緒しました。その時に幸平選手がおみやげに持参してくれたのがこの写真にある銀メダル記念クッキー！

彼の故郷帯広のお店が、アジア大会の記念お菓子として作成してくださったそうです。
私もその喜びをおすそ分けしていただきました。
明日は朝から本の撮影です。
幸平選手の力と身体をお借りして良い写真を撮らなければ・・・！頑張ります。

今日はスペシャルコース水曜日の初日と平澤SACTの内在的のセッション、そして御予約のお客様、夜は選手ケアと一日中SACCはバタバタ、ガタガタ大騒ぎな一日になってしまいました。
でもいつもこんなに賑わっていたら、活気があって嬉しいですね。
今週からセンターの入り口にお雛様が登場しています。
このお雛様の着物は私の成人式の振袖で手作りで作っていただいたものです。
こんな総絞りの振袖を着ていた頃が懐かしいです。
そしてその横にあるぼんぼりの生地は・・・これこそ凄いんです。
母のお宮参りの被布から作っていただきました。
着なくなって押入れの中で眠ること数十年?!
(母のは８０年以上も・・・）
やっと形を変えて日の当るところに登場できたわけです。
SACCにいらしたかたは、是非お雛様を見てください。
PS.
屏風のように後ろに立っている大きなおせんべいのハート！
これはおせんべい好きの私に、宮田選手がバレンタインにプレゼントしてくださいました。(もったいなくて食べれないです？！）

今日は友人に誘われて、SACTのすぐ近くにある原美術館を訪れてみました。
この所寒い日々が続いていましたが、今日は比較的暖かな日差し、散歩には最高の日でした。SACTのこんな近くに(歩いて１０分以内）、静かでゆっくりと時間が流れている空間があることに驚かされました。
美術館の中をゆっくりと見て周り、カフェでランチ＆お茶を頂きました。展示テーマに合わせたイメージケーキはその時その時で変わるようです。伺う度にどのようなケーキが出てくるかはお楽しみのようです。そして頂いたランチプレートもとても美味しく、アレンジに工夫がありました。来ている方たちの中には、美術館に来たのではなくこのランチとカフェの空間を目的に来ている方たちも多いようです。ゆっくりとした贅沢な空間とランチに是非足を運んでみてください。一日中本を読んだりして過ごすのも素敵かも・・・。

そして夜は、半年前に予約した「シルクドソレイユ KOOZa 」に行って来ました。新しい演目になると必ず訪れています。そして毎回裏切られることのないパフォーマンスに毎回大感動です。
今回も鍛え上げられた筋肉と技に魅了されてしまいました。
人間の肉体は何処まで行くことが出来るのでしょうか？
毎回今回以上のものはないだろうと思うのですが・・・叉新パフォーマンスは前回のものを越えたものとなっていました。あっという間の３時間のステージ。まだ始まったばかりなのに、もう次のシルクドソレイユを期待しています。

今日は１月恒例の成田山のお参りにやっと行くことが出来ました。

私のスケジュールと母のスケジュールがなかなか合わず、１月中に行くことが出来ないのではないかとハラハラしていましたが、晦日の今日ギリギリセーフで間に合わせることが出来ました。
今年の成田山はすでに節分の準備が整い、幕と看板が貼られていました。
そして成田山参り飲もう一つの楽しみは、参道で帰りに頂く「うなぎ」です。
毎年その年最初のうなぎは、川豊で頂いています。
入り口ではいつも板さんが生きたうなぎを手際よく捌いています。

成田山の参拝の後横浜に戻り、今日は私がクライアント！スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを受けにぺディケアに行きました。月に１回はなるべくSACTのトリートメントを受けて日頃の疲れをリセットし、そしてクライアントの皆様に納得していただけるトリートメントに全力投球できる身体を維持できるようにしています。

そしてトリートメントの後には、SACT櫻井さんを共にお食事をしながら色々なお話をするのも楽しみの一つです。彼女は今年筑波大学院の修士論文を書き終えたばかりなので、その最中のエピソードと今年の抱負についてでした。今日の美味しいお食事は、「ジャンティエス　コマチ」。とにかく美味しかった！前菜も、パスタも、ガーリックトーストもみんな美味しかったけれど、特にカスベ(エイヒレ）のお料理は始めていただきましたが、軟骨の触感が最高！でした。
今日はお参りして、アロマのトリートメントを受けて、ランチもディナーも美味しいものを頂いて、本当に贅沢な一日の休暇でした。叉明日からがんばろ〜っと！

今日は一日OFFの日でした。
先日葉山方面に住むスクール生とアシスタントの方とでランチの約束をしていました。葉山の美味しいランチと夕焼けを見る会！
ランチは葉山にある「ピスカリヤ」
美味しいシチリア料理。６種類の前菜とパスタかリゾットです。
私たちは３名でイカ墨のリゾット、４種のきのこバスタと地たこのピリからトマトパスタを取り分けていただきました。
お料理が順番に出てきたので、思わず来るたびにドンドン食べてしまい、写真を撮り忘れてしまいました！

その後は最高の夕焼けロケーションが葉山森戸デニーズです。
海沿いに建てられていって最高のロケーション、そしてこ今一月は真正面に夕日が沈むのです。
先程お腹一杯ランチを頂いたはずなのに、叉デザートとお茶をいただきながらおしゃべりをして夕日を待ちます。今日は空に雲があったので夕日が見られるか少し心配でしたが、雲と海の間に素晴らしい真っ赤な夕日を見ることが出来ました。(ラッキー！）

私は夕日を４時４５分に見終えてから、すぐ近くにある、スクールで東洋医学の講師をしている沖先生サロン「ラ・メール」へ。

アロマテラピーと鍼治療を組合わせたバランスセラピーを受けにうかがいました。
私は、スポーツアロマ・コンディショニング・トリートメントと沖先生のアロマバランスセラピーとを心と身体の体調によって使い分けて私の健康維持をしています。(セラピストは自分自身の心と身体が健康出なければ良いトリートメントは出来ないと考えています。）

アロマオイルと施術の仕方の組合わせは使い方次第で効果の現れ方が全く違うといつも改めて感じるのです。
アロマオイルの奥の深さは本当に神秘的です。

今日は年始も兼ねて従姉妹がトリートメントを受けに来ました。
従姉妹はトリートメントの時にはいつも夕飯を食べて帰ることになっています。今日は彼女の希望でトマト鍋になりました。
私が作るトマトソースが彼女は大好きです。
そのトマトソースをアレンジして今はやりのトマト鍋を頂きました。
中身は魚貝類が色々！
カニ、エビ、イカ、たら、アサリ、キャベツ、きのこ類、下仁田ねぎ、ピーマンを入れました。
トマトソースを作る時の秘訣は、セロリの葉っぱと軸を細かく刻んで入れます。
このセロリの隠し味がトマトソースのコクを出してくれるのです。　是非お試しを。
そして残りのスープは絶対にリゾットがお薦めです。
魚介類のコクのあるお味が最高のリゾットを作ってくれます。
今日もまた食べ過ぎてしまいました！

今年は全国的に寒い元旦を迎えました。
横浜は晴天に恵まれ、今年も素晴らしい初日の出を拝むことが出来ました。自宅リビングの窓越しに朝日が出てくるのを待ちます。
リビングの真正面に元旦初日の出がお拝める部屋は、本当にラッキーに思えます。
今年はバンクーバーに住む友人にも一緒に初日の出を拝んでいただくことが出来ました。本当に便利になったものです。スカイプでカメラを通しての横浜の初日の出です。
大変喜んで頂く事が出来ました。
今年は4月に本の出版、そしてまた新たなチャレンジに向っての大変大切な1年にしなくてはなりません。
気持ちを引き締めて、今年も頑張り続けます。
応援宜しくお願い致します。

少し前になりますが、友人と一緒にピザを頂きに出かけました。
ご存知の方も多いと思いますが、１９５３年に創業された横浜の老舗「オリジナルジョーズ」です。

私は幼稚園の時にここのピザを始めて頂き、それ以来、数十年色々なピザを頂きますが、やはりここのピザが原点だと感じます。
うす〜いピザ地にシンプルなトッピング。
何枚も食べたくなってしまうのが問題のピザです。
今日は、アンチョビと生ハムの２種類を頂きました。(アンチョビは必ず食べてくださいね！一番人気です。）
今回はピザと伊太利亜サラダとホタテのソティ。
どれもシンプルでどこか懐かしいお味のオリジナルジョーズのお料理です。
昔懐かしいお味を体験したい方は是非行ってみてはいかがですか？

今日のクリスマスイブは最近卒業した新人SACTとその時のアシスタントしてくださったSACTとそして数年前に卒業したSACTで女子会のイブホームパーティーをしました。
スポーツアロマ・コンディショニングセンターのベランダからは東京タワーが見えます。
皆さんと２０時のクリスマス入りミネーションを見ながら(写真がぼけててごめんなさい）、お持ちよりのお料理、ケーキ、シャンパン、チーズ・・・イタリアンレストランより贅沢な？！最高の手作りパーティーでした。
私はトマト、ジェノベーゼ、ポルティーニのパスタを作りました。
徹夜で作ってくれたイチゴのケーキは絶妙なお味。
そして最高に美味しかったチキンのオリーブ煮込み
（あまりの美味しさにチキン好きの私は６本も頂いてしまいました！）

仲間同士の気のおけないホームパティー！
久しぶりにワインもたくさん頂き、最高に楽しい時間を過ごすことが出来ました。
来年はクリスマス以外にもこんなパーティーをまたやりたいなっと思います。

今日は冬至。
一年で一番夜の長い日！
冬至にはかぼちゃを頂き、ゆず湯に入らないと何だか冬至のような気がしない！
ゆず湯に何故入るのだろうか？と昔は良く思っていたが、アロマを知って本当に先人の知恵の素晴らしさに驚いた。
柑橘系のものには、リモネンという成分が含有されている。その成分は人の身体の中に熱を伝達させるのを促進させてくれる効果があるのです。
先人たちは成分や科学的な分析が無くても、自分たちの五感でちゃんと気がついていたのだから素晴らしい！
五感が鈍くなっている私たち現代人。
もっと五感の発達を目覚めさせる生活をしなければいけないと、冬至になるといつも反省しています。
そして今日SACCのベランダから見えた夕方６時頃のお月様！
ビルの谷間に落っこちてきてしまった・・・大きな月。
何だか不思議な光景でした。

今日は福岡からスクールの通っている生徒さんにお願いをして買ってきて頂いたふぐ鍋セットを持参して友人のお宅に行ってきました。
数年前から一年に一回ふぐ鍋セットを持参して訪問しています。
冬が近づくと友人の御主人が期待をして待っているのです。

今年は御主人の退職お疲れ様と友人のお誕生日、
そして忘年会を兼ねて今日伺いました。

今年のふぐ鍋セットはわざわざ市場まで出向いて購入してくださったので、本当に今までの中で一番美味しいふぐでした。

ぷりぷりの身は肉厚で最高！
3人で最後のふぐ雑炊まで一滴残らず完食してしまいました。

帰りには「叉来年も楽しみにしているね？！」っとすでに・・・
あ〜〜〜！でも本当に美味しいふぐでした。

今日は毎年参加させていただいている1年に1回の健康セミナーのクリスマスイベントに参加してきました。
このイベントは昼間にプロスポーツ選手等の講演とコンサート。
夜はお楽しみのクリスマスパーティー。
（美味しいお食事とワインを頂きました。）
そして夜は横浜のみなとみらいのホテルに宿泊をしてきました。
近くて自分では泊まることのない、みなとみらいのホテルの宿泊は楽しみの一つです。

今年は横浜ロイヤルパークホテルの64階に宿泊しました。
毎回この宿泊の楽しみはホテルからの朝日を見ること！ところが今回宿泊したお部屋が日の出の方向が見えないお部屋でした。
「残念!」っと思っていたのですが・・・なんと朝窓から景色を眺めると、冨士山をくっきりと見ることが出来ました。

裾まで雪をかぶった冨士山は絶景でした。
冨士山を見れたときに何か得をした気分になるのは私だけでしょうか？

やきとり山鳥

MTBクロスカントリーの門田選手は、愛媛県今治市で地鶏を使った鉄板焼き鳥屋さんをされています。
以前MTBのレースで八幡浜に行ったときに伺い、その焼き鳥を頂き大ファンになっていたのですが、その後なかなか今治に伺うことが出来ず、「あ〜あの焼き鳥が食べたい・・・！」といつも思っていました。

渋谷山鳥（山鳥レーシングブログ）

その山鳥の焼鳥店が渋谷にオープンすることになり、そのスタートの応援に門田選手が渋谷店に来ると聞き、今日はいそいそと渋谷の街まで焼き鳥を頂きに出かけました。ここ久しく、人ごみの都会?！に出ていなかった私は渋谷の街での待ち合わせに少々気後れしながらも「焼き鳥の為ならば…」と。
お店の中では鉄板を前に焼き鳥を焼く門田選手!私たちはその前のカウンターで美味しく焼き鳥を頂いてきました。とり皮の鉄板焼き。絶品です！
渋谷で焼き鳥が食べたくなった時には是非「今治焼き鳥　山鳥」へ。

今日は姉の次男の結婚式でした。
甥は昨年の6月に結婚し、10月には長女の真央ちゃんがすでに誕生しているので、今風？！とでも言いましょうか？！子連れの結婚式でした。
九州の転勤先で一緒の職場で友人を通じて出会い、今日の日を迎えました。
甥はお嫁さんと娘の真央ちゃんにメロメロです。
私には子供がいないので、甥達や姪たちの結婚式や子供が出来ることをとても楽しみにしています。
今日も真央ちゃんのお相手も楽しい1日でした。
最近は旅行先での楽しみは真央ちゃんのお洋服を買うこと！
今日のドレスも、今年行ったパリの街で購入してきました。
これからも3人で仲良く明るく楽しい家庭を築いて行ってくださいね。

今日は久しぶりに私がスポーツアロマ・コンディショニングのトリートメントを受ける日です。
通常は月に1回のペースでトリートメントを受けているのですが、私のスケジュールといつもお願いしているSACTの桜井さんのスケジュールが合わなくて、約2ヶ月ぶりのトリートメントとなりました。
先日スクールの時に生徒のモデルで施術を受けていた時に、体中色々なところに痛みがありました・・・定期的なトリートメントを怠った罰でしょうか？！足の趾、わき腹、背中、肩はガチガチに固まっていました。
今日は久しぶりのオフでのトリートメント！足と背中のタラソパックもして頂き、全身脱力！ドロドロに疲労が全開！でした。
トリートメントが終了後、先日から始めた「デコリフト」を櫻井さんにさせていただきました。
これはスワロブスキーの飾りがついた家庭向き医療機器。
と言うと何？って思われると思いますが、今ひそかにブームになりつつあるミミツボ刺激のチタンボールが付いたイヤーアクセサリーなのです。おしゃれと美容そして健康をカバーした画期的なアクセサリーなのです。
見た目はおしゃれ〜なスワロブスキーのピアス！見える。でも本当は耳つぼ刺激で健康回復効果のお手伝いです。
今日の櫻井さんは、肩凝りとストレス除去とリフトアップ。
デコリフトをつけた後には、耳がジ〜〜〜ンとポカポカしてくるのを感じます。
先日、目の眼球を怪我して(野球のボールが当ってしまいました。）視力が落ちている友人の目のツボに貼って差し上げたところ、貼った途端にパソコンの字が見えやすくなったとビックリされてました。是非、皆さんもお試しを！

授業が終了後大崎の街を歩いていたら、クリスマスのイルミネーションが綺麗だったので思わずパチリ！
実は昨日新しいデジカメを購入したので、早速夜景がどのようにとれるのかをテストしてみたかったのです。
ＡＵＴＯで撮影しても、技術のない私でもこの通り！
今までのカメラは約３年間頑張ってくれていたのですが、夜景は今一でした。
このＣａｎｏｎ　ＩＸＹ３０Ｓはこれからこのコラムの写真で大活躍してくれそうです。

今年の秋はこの夏が暑すぎたせいか、それとも私自身の年齢的なせいなのか？！
どうも体調が今ひとつの日が続いています。
アロマテラピーを始めてから約十数年以上も猫アレルギーとは御無沙汰していたはずなのに・・・
１０月の末に友人宅で猫アレルギーが再発してからと言うもの、風邪だか鼻炎だかはっきりしない状況が続き、十数年鼻炎を忘れていた生活からは一変してどうも体調がすっきりしない日々が続いてしまっています。
もちろん、アロマオイルで吸入をしたり、ベポラップを作りクリームを毎晩胸に擦り込む生活は欠かしていないのですが、今ひとつすっきりぜず！本当にアレルギー性鼻炎とは厄介なものだと改めて、イライラさせられています。

そんな状況の中、友人と３日間の休息を取ってきました。
青い海とそれには沢山の元気をもらうことが出来ますね。
寒さに向う日本を脱出して、南国グアムに向えば少しはアレルギーのイライラから脱出できるかと・・・？！青空の下で気持ちはスッキリ！したのですが・・・残念ながら鼻炎はそのまま。くしゃみ！鼻づまりのままのバカンスとなってしまいました。
溜め込んでいる論文、原稿書きの下準備と息巻いていたのですが、実際はビーチのベットで爆睡の毎日。本も少し読むと居眠り。本当に怠け者な３日間を過ごしてしまいました。

でもこの充電を機会に、論文完成、原稿書きへと一直線に頑張りたいと思います。時には肩の力を抜いて、怠け者になるのも大切な時間かな？！と思います。
仕事に追われていると、時には夜も良く眠ることが出来なくなってしまうこともしばしば。。。
気が付くと眠っているこの３日間で久しぶりのたぷりな睡眠が取れました。
青い海と空には沢山の元気をもらうことが出来ました。
これから年末に向って一気に駆け抜けたいと思います。

今回は久しぶりの仙台出張に行ってきました。
以前スキーメーカーにいた頃には、年間何回も訪れていた仙台ですが、メーカーを退社して早14年ぶりに仙台を訪問しました。
到着した23日は雨、そして14度と東京の昨日の35度から−20度の温度に身体はビックリ寒くて震えました。

今回の出張の目的は、最近担当させていただいている野球選手のケアの為でしたが、今回空き時間に依然お世話になっていた、スポーツ店の店長に連絡を取り、14年びりの再会となりました。
彼も今は御自分でフットケアの専門店‘フラッツ102コンフォート’ をされていらしゃいました。
単純にインソールを作るだけではなく、その方の骨格、身体の修正なども取り入れ、特にはドクターとコラボレーションし、時には加圧トレーナーやヨガの先生とも連携を組んで身体の修正と共に足元のアドバンスをされていました。
直接的な目的は違っているものの、基本的な考え方には共通するものを感じました。
14年もの月日が流れていたにもかかわらず、お会いしてすぐに意気投合が出来てしまったのにも日頃の考え方に、共通点があったからではないかと思いました。
この再会は偶然ではなく、必然的な再会ではないかと感じています。
私もこれから仙台に行く機会も増えることですし、何かこれからの未来にワクワクとした新しい発展を感じています。時には外に出て、新しい空気を感じ、人との情報交換も重要だとあらためて感じました。
これからの仙台訪問は色々な意味で楽しみな出張になりそうです。

今日は母の1年に1回のダンス発表会でした。
母は、現在81歳になりますが、週に4日社交ダンスをしています。
そして今日はその発表会。
私はいつも「お遊戯会？！」と言って母をからかっていますが、81歳になっても膝も腰も痛みがなく元気に踊っているのを見て、喜んでいます。

母は毎年発表会が終わると今年で終わりと言い続けていますが、きっと来年も・・・・何と言っても凄いのは、母のダンスの先生は何と！86歳・・・しかし背筋はまっすぐ！足裁きもさすが先生・・・すばらしい！後姿は、本当にお若くて驚きです。

この発表会が終わると、すぐに来年の発表会に向けての練習が始まるので本当に凄い人たちです！
これからも元気に踊り続けてほしいものです。

今日は友人と鎌倉に行って来ました。
月に1回くらいのペースであっている友人と鎌倉に行ってきました。
彼女は小田原に在住しています。
ですから会うのは小田原か横浜、そして時にはその真ん中？！にある鎌倉で会います。
今回は真夏の暑い中を鎌倉で会ってきました。
そして鎌倉に行ったときには私のお気に入りのランチを頂に行きます。
ジルジル＆ジロール欧風田舎料理
鎌倉野菜をふんだんに使い、バルサミコで味付けをした「鎌倉野菜のバルサミコソテー」です。
写真でもお分かりのようになす、にんじん、インゲン、ジャガイモ、ブロッコリー、トマト、ピーマン、ゴロゴロの大きなお野菜が満載のこれが大好物です。
お野菜だけでも満腹になります。
鎌倉を訪れた時には是非召し上がってみてください。

夏なんだから・・・何か夏らしいことがしたい！！と江ノ島でアウトリガーカヌーに乗ってきました。
友人たちが以前よりやっていたのでいつも話では聞いていたのですが、とうとうカヌーデビューをしたのです。
初めてなのでチョッと朝は緊張していたのですが、海の上に出たら風が心地よくとても快適で楽しくて・・・楽しくて・・・！

体中が筋肉痛になるのではないかと心配していたのですが、カヌーに乗っている間にはどこも傷くない？！
何だか不思議？乗っている他のメンバーの動きを見ていると、何だかマッサージの時の動きと使っている筋肉が似ているような・・・・結局どっこも筋肉痛にはなりませんでした。
もしかしてカヌーは私に向いているのかも？！
何て勝手に思い込んでいます。
そして調子に乗って今月もう1回カヌーを申し込んでしまいました。
通常はなかなか土日にお休みが取れないのでメンバーになるのは難しそうですが、でも久しぶりにお気に入りのスポーツが見つかってとても嬉しいです。

毎年7月はじめ頃になると新ショウガのお酢漬けを作ってもらっていました。
私は新ショウガが大好きで、お寿司を食べに行っても山盛りのショウガを頂いてしまいます。
(大きいショウガでしょ？）を取り寄せてもらい、作ってもらっていました。

今年は初めて自分で作ることにしました。昨晩新ショウガが届いたという知らせをもらったので、夜取りに行き、そのまま即ショウガの皮剥き、そして夜通し干して、今日の朝お酢につけました。

このお酢がまた特別なもの！
昨年漬けた梅酢で漬けます。

梅を漬けた梅はそのまま冷やして食べるとお酢と梅のコンビで夏の疲労回復に最高！夏ばて知らずになれます。

そしてその梅酢は、お酢の物にしたり、梅酢ドリンクで飲んだりと色々と活躍してくれますが、今回は贅沢にも新ショウガを漬けるお酢に使いました。

早くおいし〜ショウガ漬けができないかな〜？！

前日夜9時に成田空港に到着し、自宅に戻ったのが12時頃。
それから支度をして休み、今日は米子に行ってきました。
まず飛行機の中で驚いたことには・・・空港の名前が「米子鬼太郎空港」に変わっているではないですか・・・聞き間違えかと思えば、信号機などの看板も書き換えてありました。
NHKのドラマの力・・・恐るべし！

1年に1回小さなセミナーに訪問し、それにあわせて米子周辺の神社めぐりを楽しみにしています。今年は島全体が神社になっている手間天神社の祭事にお邪魔させていただきました。年に3日だけ渡ることが許されている神社では、少彦名神が奉られ、国土経営の神、医薬神。人様の身体を触らせていただき、少しでも身体を楽にするお手伝いをしている私たちには大切な神様です。いくつかの神社を巡りながら、最近私の周りに起こっている色々な出来事を考え、そしてより良い方向に納得できる解決法はないかとお伺いを立てながらお参りさせて頂きました。

二日目は、大山に向かい、山の中にある烏栖左摩明王をお参りし、その後には大神山神社奥宮へ。

昨年もお参りさせて頂きましたが、昨年は夕方しまる寸前でした。
今年は午前中にお邪魔すると、昨年とは全く違ったエネルギーを感じることが出来ました。
自然石の日本一長い坂道の参道を登るとその先に奥宮が見えてきます。
是非この自然石の石畳を登って奥宮を訪ねてください。

その後には荒神谷の蓮を見に行きました。
昨年は6月の終わりに訪れ、少し早すぎたので今年は7月中旬で丁度良い頃かと期待していたのですが、何と今年もまだ早すぎたようです。(今年は特に遅いようです。）

でもあちらこちらにピンクの蓮の花は私を迎えてくれました。
驚いたことに今年は雨が多かったことで葉っぱが私の背丈くらい伸びていました。
私の大好きな蓮の花に今年も会えて感動しました。来年こそはもっとたくさんの蓮の花に会えますように・・・この界隈を訪れると心がホッと休まる感じがするのは、私だけでしょうか？！
皆さんも是非訪れて見てはいかがでしょうか？

真夏の暑い時期により暑いマカオに行っていました。
研修旅行だったのですが、夏のマカオはとにかく暑い！
温度は35℃位、湿度が80％以上！
外に暑さそうとうひどいものでしたが、ホテルの中は冷房で冷え冷え！
暑かったり寒すぎたりと身体がビックリしていました。

初めてのマカオは世界遺産も堪能し、美味しい中華料理も頂き、特に北京ダックは格別でした。そしてマカオと言えばギャンブル！東洋のラスベガスでギャンブルデビューもしてきました。負けるのが大嫌いな私は、ケチケチギャンブルでほんの少しだけ、増やすことが出来ました。増えたところで終了！気弱な正確にはギャンブルは不適格であるとさっさと引き上げて来ました。
次回マカオを訪問する時は、寒い時期に行ってみたいと思います。

今日は私のお誕生日でした。
今回の目的の一つに私のお誕生日をパリで迎えることもありました。
毎年友人か私のお誕生日のどちらかを海外で迎えています。
毎年一緒に旅行に行かれる友人を持てたことはとても幸せに思います。今日も私はアロマのオイルを探して何件もの薬局を回るのも嫌な顔せずに付き合ってくれます。
今回の旅行では、パリに着いてからは毎日歩き詰めでしたが、目的のものも全て手に入れることも出来、最高の旅行になりました。
明日の昼にパリを発って日本に向かいます。

今日は日曜日。
ほとんどのお店はお休みなので、ルーブル美術館に出掛けた。
やはり思っていた通り、美術館は人で溢れていたが、ガイドブックにそって有名なものは全て見ることが出来た。モナリザの前では人だかりが凄まじい状態でした。
パリに来てから毎日どれだけ歩いているか？
日頃の運動不足が祟り、足は筋肉痛だが夜には毎晩アロマオイルでマッサージは欠かせない！
今日も、明日の為にはジャグジーの後にアロママッサージをしなくては！

パリについてからは毎日違う街を
ショッピング＆リサーチをしています。

ＢＩＯレストラン、ＢＩＯショップがパリの街にはとても増えていました。
今日はＢＩＯレストランでランチにアイスティーとサラダを頂きました。

アイスティーはミントの葉とカットしたオレンジ、レモン、ライムがタップリ入った自然なもの！
サッパリとしたアイスティーは歩き回っていた私たちの喉にすっきりっとした、爽やかな香りと味で潤してくれました。

今日は朝からニースの海岸で
ゆっくりと本を読みながら過ごしました。

日頃バタバタした生活を送っているので、ゆっくりとしたリラックスタイムは何よりもの贅沢を感じます。

日頃読み損ねている本を読もうと予定していたのですが、本を読み始めると、気がつけば居眠！

結局ビーチでの時間の半分以上は、寝てしまいました。

ニースの滞在も今晩まで、明日の朝の便でパリへ向かいます。

今日は朝一番に幸平選手のケアを済ませ、彼がマルセイユより車で来ていたので、ニースの隣にある、「天空の街」エズに行ってきました。
ニーチェが思索したこの鷹の巣村は、高い山の上にあるので絶景の景色でした。

その一番高い岩山のてっぺんに建つシャトーエズのレストランで素敵なランチタイムを持つことができました。幸平選手が車で来ていたので、ひと走り！このレストランからの景色は絶景！そしてお料理は最高においしいかったです。フランスを何度か旅していますが、こんなにおいしいお料理を頂いたのも久しぶりで、私たち３名は感動！
お食事の後は幸平選手と来月の全日本での再会を約束して別れ、私たちは香りのお店めぐりとフラゴナールの石鹸工場見学をしてきました。さすが南フランス、香りのお店、ハーブ、オリーブ等々わたしのワクワクしながら楽しく町並みを歩くことができました。
詳細については帰国後に！
明日は初めてニースの海遊びを楽しみたいと思います。

二年前に企画していたバカンスですが、大学院に通っていた関係で今年の決行となりました。
目的の多くはバカンスですが、南フランスはアロマが色々溢れているので、香りの工場見学 、石鹸工場視察なども行なう予定です。

そして今日はマウンテンバイクの日本チャンピオンの山本幸平選手とも合流しました。
彼は現在マルセイユ在住。来るべきロンドンオリンピックを目指してマルセイユのチームで武者修行中です。
こちらに来てから体のケアがなかなか気に行ったものがないと、今回の私のニース行きを連絡したところ、約200キロ離れていたにも関わらず、着てくださいました。
もちろんトリートメントさせて頂きました。
今晩は彼もニースに泊まり明日も連続ケアを受けて頂きます。
晴天に恵まれ真っ青な海を見ながらの贅沢な時間を思い切り、吸収したいて思います。

今日は５月唯一の休日。
毎年５月はTOJやMTBのレース帯同などで休暇が取れないことが多く、今年も今日が唯一の休日でした。
友人を誘って鎌倉へ美味しいものを頂き(今日は美味しい和食を頂いてきました。）とたくさんのしゃべり、そしてショッピング(夏用の帽子を３個もゲットしました。）そして先日倒れてしまった鶴が丘八幡様のイチョウを見に行ってきました。大木は隣に移され、根っこはそのまま大木がなくなった状態で、しめ縄に囲まれていました。

しかし自然の力はパワフルです。
折れてしまった根っこの部分には、新しい芽がたくさん出ていました。
折れた大木にも新しい芽が伸びている・・・
こんな姿になってもまだ健気に新しい芽が伸び続けるイチョウたち。
がんばれ〜〜〜！このまま大きくなれ・・・と思わず応援をしながら写真をパチリ！
その後八幡様に大学院の卒業報告とお礼をしてきました。

ところでいつもイチョウにたくさんいたリスたちは今は何処に行ってんでしょうか？

日曜日、月曜日で健康セミナーに参加してきました。
今回は山中湖のホテルでの合宿研修会でした。
横浜を出た時には富士山が見えていたのですが、山中湖に近づくにつれ、段々曇りになり、本来はホテルの部屋から真正面に富士山を眺めながらジャクジーに入れる予定が残念ながら、富士山は拝めませんでした。
午後２時からセミナーの開始です。
今回のセミナーの内容は、中医学とメンタルコンディショニングを中心としたものでした。その他にも血液型別病気の傾向などとても興味深いものが盛り沢山。メンラルコンディショニングの中では、自分が目指す目的をグループワークで話し合いました。

そして夕食の後には、各グループに分かれてのかくし芸？！私たちのグループはマイケルジャクソンの‘スリラー’をやりました。私は練習に参加する時間が無かったので、ナレーションで参加。仲間皆さんは、集団のゾンビ？ダンスで頑張ってくださいました。 見ている皆さんたちは私たちの姿に呆れたのか？・・・感動したのか？最初はシ〜〜〜ン！と静まり返ってしまいましたが、ダンスが進むにつれて会場は大盛り上がりで大成功でした。

二日目の朝のセミナーでは、昨日のグループディスカッションの目標設定を各グループごと個人個人で発表をしました。各部グループの発表を見ていると即席で作ったグループにもかかわらず、色々なカラーがありとても面白い結果が見ることが出来ました。
色々な年齢、色々な立場の方たちの集まったセミナーは、またアロマテラピストだけが集まったセミナーとは全く異なり、とても新鮮で刺激を受けることが出来ました。

セミナー終了後は、河口湖にあるオルゴールの森を初訪問。 音楽にあわせて噴水とオルゴールがなるカリオン、世界最大規模の自動ダンスオルガンなどオルゴールの域を超えたビックはオルゴールなども体験でき楽しい時間を過ごしました。今回は残念な天候でしたが、研修会の内容は盛りだくさん！とても楽しみながら、新しい知識体験を得ることが出来る時間でした。

当センターのある大崎の目黒川沿いは、桜の名所になっています。大崎駅からは、桜のトンネルを通ってセンターへと向います。今年は開花から約１０日間かかって満開を迎えましたね。

先週は雨、風が強く、桜が散ってしまうのではないかとハラハラしていました。大丈夫！素敵に満開に桜が咲いてくれました。不思議ですね〜！日本人は桜の花が咲くと何だかホッとして、心がウキウキしてしまいますね。やはり春を連れてきてくれる花だからでしょうか？！桜の満開を見ると「今年も頑張らなくては！」と気持ちを新たにし、自分に気合いを入れなおすターニングポイントに毎年しているのは私だけなのでしょうか？！

無事３月末に大学院を卒業できたので、今年は元旦ではなく、私にとってはこの４月が本来の新春のような気分です。そして今年はいつもより少しだけ仕事に気合いを入れようと意気込んでいます。

２年間の学生生活で学んだこと、心に刻んで今年も１年頑張ります。
桜の満開を目の前に誓ったのでした！

今日お陰様で・・・やっと・・・とうとう・・・
大学院の修了式を迎えることが出来ました。

そして、「学位記」という修了書を頂くことが出来ました。

本当に色々な勉強をした２年間でした。
単に学問を学んだだけではなく、人生の縮図のような２年間でした。
現役の学生の時に不得意科目を避けて通ってきた人生なのに・・・

まさか大学院になって不得意だった生物、物理、生理学などをもう一度学ぶとは思わず大学院に入学し、そして授業の内容について行けず大反省！とともに大撃沈！実験になればはじめての半田コテ、器械の配線、パソコンに悩み、振り回され。一人２時間半の実験を４８回１０．１１月の毎週水曜日と木曜日には実験スイッチをON,OFFを繰り返し、夢にまでうなされ・・・！論文が書けないと夢で脅迫観念に追い込まれ・・・！途中で本当に何度も挫折をしそうになりました。

その度に当センターの卒業生たちの顔が浮かび、そして周りのたくさんの励まし、協力があってこそ最後までやり遂げることが出来ました。

出来上がった論文をあたらめて読み直してみると、「もっとああすればよかった」「こうすればよかった」と思うところばかりですが、でもまず今は、やり遂げられたことに感謝し、そして途中で投げ出さなかった自分自身にも「お疲れ様！」と激励をし、褒めたいと思います。


そして今日は終了式の後には謝恩会がありました。
私が授業を受けなかった先生方とも初めてお話をする機会も有り、とても楽しい時間でした。私の担当していただいていた教授も今年で退官されました。久しぶりにワインも頂き、開放された気分もあり、ハイテンションで騒いでしまいました。そしてもちろん色々な競技の教授たちにスポーツアロマの良さを一生懸命お話してきました。色々な競技で好成績を残している順天堂大学で是非是非スポーツアロマの輪が広がることを願っています。

そしてその後は同級生たちとの2次会！
ここでもまだまだハイテンションのまま騒がせて頂きました。
２０代30代の方たちに「何でそんなにパワフルなんですか？」とお褒めに預かり？！ました。今日は今までの色々なストレスも全て修了し、新しいスタートを切った節目になった日です。この2年間の経験を充分に生かせるような日々を作り上げ行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
そしてこれからも今まで以上宜しくお願い致します。

２３日から今日まで友人とグアム旅行に行ってきました。

昨年の１２月修士論文が煮詰まっている時、何か自分への御褒美？にんじん？がどうしても必要だと、３月の全てが終わる時に予約をしていたグアムに行ってきました。
自分の人生の中で感じた事がないほどのプレッシャーとストレスを感じていた時、どうしても先に楽しみを作らなければ頑張れないかも？！っと甘えたことを言ってこの旅行を計画しました。

今回の旅行の目的はとにかく寝ること・・・
何も考えず・・・タダタダ寝ること・・・
本当に良く寝ました。もう１０時過ぎにはベットの中。そして朝起きてビーチサイドに出て本を読み始めると、１ページと読まないうちにまた居眠り。目が解けてしまうのではないかというくらい寝ました。

ふと起きて大変なことが・・・それは曇っていたのでちょっと日焼け止めを１時間ほど塗り忘れて居眠りをしたら、久しぶりに真っ赤に焼けてしまいました。最近の日焼け止めは海に入っても取れずに本当に赤くなることがなくなっていたのです。本当に日焼け止めは良く効くようになったんだとあらためて関心！です。ということで・・・紅の焼き豚！になってしまいました。

皆さんの日焼け止めは大切です！
お日様に当る時にはお忘れなく！
今回ものんびりとリフレッシュがたっぷり出来たました。

一週間前に仕事がキャンセルになり、４日間の予定が空いたので、友人を誘って急遽香港に行ってきました。その友人は甥っ子さんが香港、深センに住んでいるので、時々香港、深センに行っています。私は約１０年ぶりの香港・・・ほとんど忘れています。急遽の手配だったので、飛行機だけでも、ツアーでもなかなか希望通りのチケットは手配が出来ず、結局手配が出来たのは、初日夜着、そして帰りは朝出発と３泊４日にもかかわらず、２日間しかない旅行でしたが、とにかくこの半年間の論文ストレスから開放された最高の旅でした。

初めての中国上陸！香港から電車で深センまで行き、値切り倒し？！のお買い物をしてきました。深センの駅前にあるショッピングモール？！は、ごちゃごちゃとたくさんのお店が軒を連ね、呼び込み合っていました。今日のショッピングは甥っ子さんのお嫁さんが同行して下さり、中国語で値切り倒してくださいました。側で聞いていると喧嘩？！のように聞こえる中国語・・・交渉不成立は一旦帰る振り・・・まだ交渉が可能な時は相手が追っかけてきます。相手が来ないときに本当に交渉が無理な時！のようでした。私たちも無事？！交渉成立し、洋服とバックを手に入れることが出来ました。最近は中国も物価が高くなったといわれていましたが、やはり日本と比べると、５分の１以下です。物にもよりますが、頑張って、頑張って、粘って、粘って、お気に入りを特別価格で手に入れるとこれもなかなかのストレス解消に！是非お試しを・・・夕飯には、海鮮料理をお腹一杯頂いて、電車で香港に帰ってきました。今日一日は深センでアクティブな一日を過ごすことが出来ました。

二日目は香港をショッピングの予定でしたが、甥っ子さんの（子供２歳半）が一緒だったので、ショッピングは不成功！公園遊びになってしまいました。夕飯には火鍋というのを頂き、お肉お野菜お魚をまたまたお腹一杯頂きました。夕食後に香港の夜の街で２時間ほどショッピングを楽しみました。また昨日の深センとは異なり、新進のデザイナーたちが集まったファッションビル等を除くことが出来、とても楽しい夜の時間を過ごすことが出来ました。

今回は急遽決まった旅行でしたが、友人と友人の親戚の皆さんがとても歓迎してくださり、楽しくて、普通の旅行では経験できないことが出来ました。久しぶりに頭の中には、気になることも無く、昼間はアクティブに、夜はグッスリと眠れ、久しぶりの頭と心の開放が思い切り出来た旅行でした。

お陰様で、修士論文が通り、無事卒業が出来ることになりました。
今日の午後教授会において最終審査があり、先程担当の米田教授から合格したとの連絡を頂戴しました。
これで晴れて３月２７日の修了式に出席が出来ることが決まりました。
本当にホッとしました。
修了式の様子はまた後日御報告させていただきます。
この２年間お騒がせ致しました。
そして本当にたくさんの援助、応援をありがとうございました。

今日はとうとう？やっと？修士論文の発表会でした。
１月の１３日に提出し（喜）、１月２２日に教授たちの審査会を受けて、た〜〜〜くさんの問題点を指摘されて(涙）、２月２２日までに訂正再提出に漕ぎ付けて、 (この間も教授たちから色々とご指摘を受け）そして２月２７日今日、発表会まで来ました。
私の発表順は、スポーツ健康科学科の全員の中のラスト！
朝９時から大学院に行き、皆さんの発表を聞き、そして私は夕方５時からでした。

ドンドン発表を終えて、皆さんの顔がリラックスしていく中で私はズ〜〜〜ッと緊張と、不安な一日を過ごしました。そして私の順番！予定通り？！やっちゃいました・・・
大不得意なパソコンの操作ミス。
始まった途端教授たちから「映ってないよ！コスモスの研究？！」(私のノートパソコンは、通常の画面がコスモスになっています。）と言われ・・一瞬何のことだか理解できず？！そうです。映っていなかったのです。

一瞬頭がパニックになり、顔は耳まで熱くなり・・・でも映らず・・・今度は画面が真っ黒に・・・「あぁぁぁ〜！最悪！」と思いながら・・でもどうしよ〜！本当にパソコン音痴もここまで来ると自分でも呆れてしまいました。

結局は大学院のパソコンを使って発表は出来ました。
発表自身は前日の晩、仕事をキャンセルさせてもらいプレゼン資料の手直しをかなりしたお陰で、私の思いは伝えられたようだだったのですが・・・？教授たちからの質疑応答では、かなり頓珍漢な答えで、大失敗！！
上がったり、下がったり、たった１５分くらいの時間でジェットコースターに乗っているような時間でした。

後は３月１日の最終審査結果を待つのみとなりました。
(まだまだ不安ですが・・・）

今までたくさんの指導、応援をしてくださった皆さん。
本当にありがとうございました。
ここまでたどり着くことが出来ました。
私の修行生活？！もう少しでピリオドが付けそうでです。

ＰＳ------
2枚目の写真は他の人の発表中です。

10数年前に一緒にアロマテラピーを学んだ仲間達と久しぶりに会いました。
バラバラのメンバーでは1年前に逢った友人もいましたが、4名での再会は6〜7年ぶりかな？！私たちはスクールを受講中一緒にフランスにアロマテラピーの研修に行ったので、その時の思いでもたくさん共有しいます。久しぶりの再会で「あの時の〜は・・」とか「あの人はどうしているのか？！」話は盛り上がりました。
4名とも仕事をしていることもあり、なかなかスケジュールを調整することが難しいのですが、今回は比較的間近のお誘いでしたが、時間の調整をして会うことが出来てとてもよかったです。そして、こんなに長い時間会えずにいても、会えば瞬間で同じ時間を共有できる友人がいることはとても嬉しいことですね？！10年以上もたった今でも昨日のように語り合い、話に盛り上げれる・・・。日々の生活で忘れがちなことを思い出させてくれました。
そして10年以上の経過でお互いの成長を認め合い、喜び合える。お互い年齢を重ねたことを語り合いながらも、今の現実を人一倍頑張っているメンバーとの再会はとても楽しく、刺激的なひと時でした。
久しぶりの再会でしたが、今年中に他のメンバーにも声を掛けて集まろうと約束をして帰ってきました。

今日は母と同じマンションの方と一緒に成田山　新勝寺に初詣に行って来ました。今更？！っと思われる方も多いと思いますが・・・
私の実家は祖父の代から商売をしていた関係で、我が家では昔から成田山　新勝寺に縁を頂き、叉永代供養もお願いしています。
そのお札を毎年、正五九（神事はお正月と五月と九月に行う）に頂きに伺うことにしています。
今年は私のスケジュールがなかなか空かず、一月も終わりに近づいた今日２７日に行って来ました。

お正月を迎えてからずっと気になっていたので、今日毎年の恒例行事を無事終えることが出来てホッとしています。「今年も一年健康で、前向きな年を過ごせますように・・・」っとお願いしながら、そしてもちろんまだ残っている「修士論文が無事終えられますように・・・」と。

お参りも済ませ、リフレッシュも出来、後は論文完成を目指すのみです。

昨年秋から続いていた修士論文を提出し、そして先週２２日には担当していただく教授たちの審査会が終わりました。これで修士論文が終わったわけではなく、第一回目の審査として、問題点などを御指摘、御指導を頂きました。そしてこれらを修正、研究し直し、２月末に向けて修正そして再提出をしなければなりません。この論文を完成させる為にも今の私には、リフレッシュが必要だと感じていました。

何故ならば、昨年の９月から仕事と論文に追われほとんどお休みも取らずきていたので、ことのほか精神も肉体も疲れたいたようです。審査会が終わった途端、不覚にも久しぶりに、風邪を引いてしまいました。その風邪もだいぶ回復に向ってきた今日、１２月から予定していた（この頃かなり限界に近い状態を感じていたので、自分自身に御褒美？！の予定を入れていました。）

待ちに待った？！お休みを取り、友人と遊びに行ってきました。小田原に住む友人をピックアップしてから御殿場のアウトレットへ！
今日はお天気も良く、気温も暖かく最高のショッピング日和。
途中までは富士山もくっきり！お昼近くに到着し、１９時くらいまで思いっきり、ショッピングを楽しみました。（バーゲン中だったのもあり、色々と買っちゃいました。）

その後はもう一つのお楽しみ、強羅にある餃子センターへ。
ここのイカ餃子と鳥の手羽先餃子が大好きなんです。通常の時は２．３ヶ月に１回位は食べに行っているのですが、今回は１年ぶりでした。色々な餃子があるので、餃子のお好きな方は是非行って見てくださいね。久しぶりに、一日中スケジュール表も持たず、心置きなく羽を伸ばすことが出来ました。夕方気が付くと、一日中外に居たにもかかわらず、風邪の調子がぐ〜〜〜んと良くなっているではありませんか？

やはり時には、ストレス解消！気持ちのリセットも大切なことだと改めて感じました。久しぶりにこのような時間が持てると、本当にまた頑張る前向きな気持ちが出てきますね。明日から頑張るぞ〜！っと言いたいところですが・・・実は明日もリセットその２です。

お陰様で昨日無事？！何とか？提出しました。
昨年末から今昨日まで論文のほとんどの時間を費やし、どうにか提出まで漕ぎつく事が出来ました。
これも教授、准教授、大学院の、学部生皆さんの御指導、協力が無くては叶わなかったことです。
もちろん、スポーツアロマ・コンディショニングセンターのスタッフ、卒業生、スクール生皆さんの協力、応援が無くても叶いませんでした。
私のクライアントの皆さんには予約の日程も、論文に合わせてくださり、無理をたくさん聞き入れていただきました。友人、親類、私の周りのたくさんの多くのエールに支えらてきました。
そして、このコラムを読んでいただいている方たちからも暖かい応援のメールも多数頂きました。

あらためてお礼を申し上げたいと思います。‘ありがとうございます。’

私はこんなにもたくさんに支えていただいているのだと感謝するばかりです。
途中本当に出来ないのではないかと落ち込んだり、チョッとノイローゼ？！とまでは行かないまでも、夜眠れない日々が続いたり、何度も挫折をしそうになっては、周りの皆さんに支えて頂きました。

まだ提出しただけで、終わったわけではありません。
まずは第一関門を通過出来たことを感謝と共に、御報告したいと思います。

来週２２日には恐怖？！の審査会があるので、気を抜くことは出来ません。
資料も作らなくては・・・。
でも今日は息抜きと、３日間徹夜の寝不足を解消させていただきました。
久しぶりの徹夜はやはりかなり効きますね？！回復に全力投球です。

せっかく提出した論文を写真を撮ってこのページで見ていただこうと思っていました。・・・提出の時、あまりに頭が回らず一杯一杯で写真を撮り忘れて提出してしまいました。残念ですが写真がありません。

私の横浜の自宅はラッキーなことに「初日の出」はリビングの真正面にあがります。この家に越して来てから7年間「初日の出」を拝みに行くことがなくなりました。
どこへも行かず、最高の初日の出が拝めるなんて、本当にラッキーです。
初日の出が上がってくるのをお部屋の中で窓越しにズ〜〜ッと待ち、「来たぞ！」という瞬間にベランダに出て、まずは手を合わせて拝み、お願い事を思い続けながらながらカメラのシャッターを切ります。

この自宅に来てから大きな問題も、病気も無く、母共々元気で過ごせているのは、このお陰かも知れませんね？そして今の仕事を本格的に立ち上げたのも、この自宅から・・・順調に一歩一歩進んで来れたのも・・・感謝です。たくさんの日の光の注がれるこの部屋は、幸せを運んできているようなそんな気がします。
２０１０年の初日の出です。(写真で見ると、太陽は燃えています。）
あらためて、今年も宜しくお願いします。

明けましておめでとうございます。
昨年は色々な初体験を経験し、たくさんの方の力をお借りし、無事乗り切ることが出来ました。素敵な出会い、感動、新たな経験もたくさん出来ました。ありがとうございました。

今年は笑顔を忘れずに、元気いっぱい頑張ります。
今回人生初めての経験で、年越しを勉強をして過ごしました。
幸か不幸か？！私は年越しを受験などで過ごしたことが今まで無かったので、年越しで勉強していたことなど初体験です。(こんな歳で受験生のような生活です。）そうです大学院の論文がとうとう締め切りが間近になってきました。13日が提出日！その日までカウントダウンです。

私の部屋は論文のための資料で足の踏み場もない状態です。そうです今回は、大掃除も・・・年賀状も・・・ごめんなさい状態です。晴れて卒業できた時、私にとっての本当の新年が迎えられ・・・心からのおめでとうが迎えられます。 その日を無事に迎えられるよう頑張り続けます。皆さん応援宜しくお願いします。

昨日大阪から遅くに帰宅し、 今日は一日中修士論文の文章を書く予定でした。 しかし、友人から「自宅で手作りのお料理を持ち寄ったホームパティーのクリスマス会をするので、ランチを食べにだけでも来て、気分転換をしたら・・・。」との素敵なお誘い？！を受けてしまったので、お言葉に甘えランチを頂に行ってきました。 (私は何もお料理も持たずに・・・ ごめんんさい。いつもはもって行ってますよ！） この集まりはお料理上手が多いので、まるでレストランのように色々なお料理が並んでいました。 バイキング方式で端から端までみんな頂いてきました。 勉強の合間に贅沢なひと時をありがとうございました。 ふ〜！お腹いっぱいです。 まずい・・・ 眠気が襲ってきている・・・ 色々な甘い誘惑に負けずに頑張らなくては！ 気合いだ！気合いだ！

バンクーバーオリンピックまで2ヶ月を切りましたね。
バンクーバーに住んでいる友人からカウントダウンの写真が届きました。今年の夏バンクーバーとウィスラーを私も訪問し、是非2月のオリンピックを見に行きたいと考えていました・・・しかし、大学院の修士論文の最終修正が2月にあり、一番大変な時期だと先輩に教えられ、泣く泣くあきらめる事にしました。
私は以前スキーメーカーに勤務していたことがあるので、スポーツカメラマンの友人もおり(ＨＰの写真も彼女が撮ってくれています。）
彼女御夫婦はお2人ともスポーツカメラマンなので、もちろんバンクーバーオリンピックに行きます。その期間は3週間アパートメントにいるので、泊まるところもあるし、友人もいるし、「絶対にバンクーバーオリンピック行くぞ〜！」と息巻いていたのです。
12年前の長野オリンピックでは、アルペンスキー会場で仕事をしていたので、コース内で世界の選手たちの滑りを見ることが出来、最高の経験をしました。その感動を久しぶりにと思っていましたが、とても残念です。

でも今回はとにかく修士論文を期日までに仕上げることが最優先です。
実は今は解析がどうにか終わり、やっと論文を書き始めてばかりです。まだまだ先が見えない状況です！(自分の文才の無さ等に毎日落ち込む日々です。もっと勉強しておくべきだった・・・）
今はまず、1月中旬の締め切り目指して、頑張るしかない状況です。
今年はクリスマスもお正月も返上して、論文書きに没頭します。

ＰＳ.
スポーツ好きの私は、バンクーバーオリンピックを時差と戦いながらＴＶで楽しむ事が今からの楽しみです。

私は今から大阪に移動します。明日明後日の大阪スクールの為ですが、この移動時間は今の私に取って、とても大好きな時間です。
日頃の寝不足解消！ちょっとした旅 気分を味わえる 一時！
今日はまだ残っている紅葉も車窓からたのしめました。
そして移動中のお弁当も楽しみです。
行きには大好きなシウマイ弁当を必ず買って、新幹線に乗り込みます。
スキーメーカーに勤めていた頃は、北は北海道から南 四国まで、年間120日もの出張をし、全国のお弁当を頂きましたが、その中でもシウマイ弁当はおかずのバリエーションも味もかなり充実していてリーズナブルだと思います。
中でも一番好きなおかずは実はシウマイではなく、竹の子を甘辛く煮てあるのが、大好きなんです。まだ食べた事がない方は是非召し上がってみて下さい！
日々せわしなく、バタバタしているからなのか、この移動時間がとても大切に思えるのです。

9.10日の一泊二日でイベントに参加し、みなとみらいに泊まってきました。私は横浜で生まれ、横浜で育った三代目の浜っ子です。
(生家には神奈川県庁が建っています。）
そしてこのみなとみらいは本当に育った地域に出来た埋立地。私は近くに居すぎて、みなとみらいに行くことはあまり無いのですが、でもここは本当に子供の頃遊んだレンガ倉庫(探検ごっこをやりに良く行きました。）や、通学路だったところにあるのです。

そんなみなとみらいのホテルに宿泊してきました。

あらためてホテルから見る横浜の夜景・・・
皆さんが「きれい〜！」っと感動するのも納得！

そしてお天気にも恵まれ次の朝にはラッキーにもべーブリッジの近くに上がる朝日も見ることが出来ました。

近くにありすぎて、つい見逃していた景色をあらためて眺めて、わが地元の素敵な景色に感動しました。
日々の忙しさに見過ごしてしまっていました・・・このところ論文の解析や資料検索に追い込まれ、日々の余裕を見失っていました。

二日間のリフレッシュで、叉明日から論文作成気合いを入れて頑張ります。残り一ヶ月全力ダッシュ！(頑張れ自分・・・って感じです）

私は兄一人、姉2人4人兄弟です。
その長女の息子の結婚式に行ってきました。
甥、姪は6名いますが、今回がその中で始めての結婚式でした。
彼は私が丁度成人式の三日後に生まれた初めての甥っ子だったので、とても印象深く思いでもたくさんあります。
小さくて本当にかわいかった彼もすでにもう結婚する年齢になったのかと・・・本当に月日がたつのは早いなぁ〜！と思います。
そして子供の頃からの成長VTRを見たときには懐かしさと、色々なことを思出だし、思わず涙も浮かんで来ました。本当に幸せな2人を見ていると幸せな気分になり、思わず私も笑顔がいっぱいになります。

幸せな時間の共有は何よりもの素敵な時間になります。
最近は大学院と仕事ばかりの毎日が続いていたので、
久しぶりに楽しく、気持ちの洗われる時間を持つことが出来ました。

10月に入ってから、順天堂サクラキャンパスに毎週水曜、木曜日で本実験に通っています。やっと実験内容も決定し、修士論文の本実験に入りました。
実験は毎日5名、一人に約2時間がかかり、朝から夜までずっと10時間通しで実験しています。一つも実験と実験の間のインターバルの休憩はあるものの、ちゃんとした休憩を取る時間も無く、昼食も実験をしながらの食事になってしまっています。
毎回おにぎり片手に、器械を動かしながらやっています。10時間コンピューターと器械を睨み続けていると、終わった時には頭も目もフリーズ状態？！になっています。
毎回ドキドキすることは、実験用の器械が壊れないで動いてくれること！朝研究室に到着して、実験準備をする時には、「今日も順調に動くように！」と毎回祈ってスタートします。そして順調に動いた時には「ホッと！」して、「やった〜！」と思い、そして次のドキドキは、「今日のスケジュールが予定通りに進むように！」とお願いしています。

とにかく10月11月とギリギリのパンパンスケジュールでの実験の予定です。
チョッとでもトラブルが起こると、スケジュールがくるい、間に合わなくなってしまうのです。
もっと早くからスタートして余裕を持って進めたいと思っていたのですが・・・このようにギリギリになってしまうのが、私のいつものパターンです。(反省）今回の大学院ではこれを克服したいと思っていたのですが・・・やっぱりいつもと同じになってしまっています。(大反省）

でも一つだけ自分で自分に驚いていることがあります。
それは、器械音痴で、理数系の大嫌いなこの私が、不得意と言いながらも、どうにかこうにか頑張ってやり続けていることです。もちろん、教授や周りの皆さんに多大なるご迷惑と、お手伝いをしていただいてはいますが、でも今までの私であればもっと早く（もっと簡単に）嫌いなことは投げ出していたのに・・・・・

今回はそれをやり続けていることです。
これはチョッと自分自身でも驚きです。
まだまだ実験の後には、実験内容の解析、先行研究を調べ上げたり、たくさんの文章を書き上げていかなくてはいけません。

論文完成までの道のりはかなり過酷な道のりが待っていますが、最近は時々出来上がったときを想像し、自分自身を叱咤激励して頑張っています。

とうとう中間発表当日がやってきました。
前日の夕方には教授に最終チェックをしていただき、その後自宅に帰ってから何回も何回も流れを暗記し・・・
パワーポイントの扱いも繰り返し・・・
もう大丈夫！っとベットに潜りこんだものの・・・
３０分から１時間ごとに目が覚めて、寝たのが１時過ぎなのに、
なんと夜中に６日回も目が覚める始末。我ながら情けない！
朝も目覚ましがなるよりも早く５時には寝覚めてしまいました。


そして大学院に到着も予定よりも早く。
そしてパワーポイントの調整も同級生にチェックしてもらい万全。
後は昨晩の練習通りに行けば、っと思っていたら。何と次が自分の番になったら、パソコンを管理をしている方が、「大学院のパソコンを使ってください。」とか言って、私のパソコンを使わせてくれないのです。
確認の為のコメントが付いたものを使えないと思った途端・・・私の中でパニックが・・・・・・・覚えていたはずのコメントも突然のアクシデントでどこかに飛んでいってしまいました。

プレゼンは時間切れに途中でなってしまいましたが・・・教授たちからは質問の嵐！これは話の内容が伝わったからこそ色々な質問が出たのだと・・・「何も言われないよりたくさんの質問があることが大切だ」って教授が言ってた。とか色々なことが頭の中を駆け巡りました。
とにもかくにも中間発表はひと段落。これからが修士論文は本格的な時期に入ります。心を引き締めて、これから頑張ります。って事ですが、今日はまずお疲れ様と言うことで、ゼミの仲間達と教授とで打ち上げでした。

左の教授が指導教授の米田先生、そして右は、主査の河合教授です。これからの約４ヶ月お世話になりますが、どうぞよろしくお願いします。

またまた順天堂大学院のサクラキャンパスに行ってきました。

今月の２６日に修士論文の中間発表なるものを私も行わなくてはならない。今までに進んでいる修士論文の内容をたくさんの教授の前で発表しなければならない。

考えただけでも心臓が口から出て来そうになる。
「私に出来るの？！」いいえ「やらなければならない。」
・・・やるしかないのである。

先回同様、今回の大学院に向う前夜じゃ徹夜！
今回は貫徹では無く、１時間半だけ寝ることが出来た。
そして今回も先輩の愛の手があってこそ、間に合ったのだ。
パソコンの使い方をまともに知らない私は、パソコンを原始的に使っていたが、先輩は効率的な使い方を次々魔法のように教えて下さいました。 毎度ながらありがとう！感謝です。

そしてその資料を持っていざ大学院。
大学院に到着間際、バンクーバーに住む先日再会した友人からも私の状況を心配しても勇気付け電話がかかってきました。
本当にありがたい・・・周りの皆さんに気にかけてのサポート。
皆さんのエネルギーを頂いて、頑張るしかないです。

教授も勉強のサポートはもちろんのこと・・・夕飯のサポートまでいつもパスタやおそばを作って下さいます。
実験が始まってしまうと、食事に行きそこねてしまいます。
そんな時に、美味しい手作りパスタは栄養満点です。
本当にありがとうございます。
そしてこれからのよろしくお願いします。

もう何回目の千葉合宿になるだろうか？
大学院に行く時には2日間の連続て行くことが多くなっています。仕事と大学院を両立しているとどうしても、勉強の時間を取る事が出来ずイライラしてしまいがちです。
教授は「本業を頑張っていただかなくては、大学院でその検証をしている意味がなくなってしまうので、仕事も手を抜かないで下さいね？！」っと言ってくださいますが・・・そのようにしていたら・・・本当に修士論文は今年中には不可能？！になってしまいます。今月末には、中間発表なるものもあり、焦る気持ちと不安な毎日・・・！

そんな時に先輩（と言ってももちろんず〜〜っと年下。）が愛の手を差し伸べて下さいました。
不得意なパソコンでの解析。大学院で習ってきたのだが・・・いざ一人パソコンに向うと・・・ノートを確認・・・書いてあるようにやってはみたものの・・・ 何故だか上手く動かない。そんなことの連続でした。先輩のお陰でどうにか解析した資料の一部を持ってサクラキャンパスに向うことが出来ました。

でも・・・8日(9日になるのかな？）は久々の貫徹でした。
気が付けば窓の外からは鳥のさえずりが・・・6時半でした。
でも久しぶりに集中し充実した時間だったので、妙に疲れていない自分がいました。大学院に行き始めてから、今まで気が付かずにいた大切なことに気づかされることがあります。
私は周りの人からたくさんのサポートを受けて、そして私があるということ・・・困った時にスッと手を差し伸べて助けてもらい。悩んでいると話を聞いて応援してくれる。元気がないと勇気を与えてくれる。本当に日々の生活に追われていると気が付かずに、通り過ぎていた大切なことがたくさんあったんだと・・・

あらためて感謝！感謝！皆さんのお陰です。

ありがとう。

そしてこれからもよろしくお願いします。

ＰＳ．友人が撮ったコスモスの写真！携帯待ち受けに入れてこの写真から元気と癒しをもらっています。

今日は仕事の調整が付いたので、友人を誘って三浦半島の方までドライブ！会社に勤めていた頃には週末にはちょくちょく葉山や湘南にドライブに出掛けていました。最近は少々時間が取れずに、大好きな海ドライブ＆美味しいものを頂く休日が遠のいていました。

美味しいケーキは葉山の鴫立亭で！以前は甘いものが得意でない私も何故かここに来るとケーキを2個も食べていました。さすがに今回は1個だけです。ここのお店は友人の素敵な洋館に来たようで、ホッとしてゆっくりとお話が出来るので大好きでした。

その後は横須賀の三戸浜まで一走りのドライブ！

海に沈む夕日を眺めながら・・・色々なことを考えました。

これからの約4ヶ月は大学院の修士論文勝負の時です。
大丈夫でしょうか・・・・不安ばかりですが・・・
頑張るしかないのですが・・・今はかなり弱気です。
でも勇気を充電してきました。

夕日がほぼ沈む頃に三戸浜をまた葉山方面へと戻り、
新しくオープンした(8月24日オープン）の南葉亭でディナーを取る事にしました。

この南葉亭がある場所は以前はとても美味しい手作りカレーがありました。カレーが美味しいのはもちろんでしたが、とにかくバルコニーでのお食事が最高に素敵なところなのです。葉山の海が自分の自宅で見ているような。ここからの夕日も素敵なんです。

そこに新しくオープンした地中海料理ということで、とにかくお試ししてみようと思いました。地中海料理？ってどんなの？イタリアンとスパニッシュ料理のような感じでした。生野菜をホットオリーブオイルにつけて頂くサラダ。パエリア。カルパッチョ。とても美味しく頂きました(お腹一杯！）とても気に入ったので、また夕日を眺めながらホッと出来る場所を確保することが出来ました。
美味しいお食事と楽しい友人との会話、そして素敵は景色。
日々の生活のかなでホッと自分を取り戻せる大切な時間です

サンフランシスコに来ました。
サクラメントから移動して、サンフランシスコに来ました。
サクラメントでは、農園見学と栄養セミナー等を受け、
最後の目的地のサンフランシスコです。

今回は様々な年齢の方々とご一緒させて頂くツアーだったので、
いつもの自転車レースの帯同等とは又違った体験もたくさん経験することが出来ました。

セミナー等の内容は又帰国後報告致します。

カナダ ウィスラーに来ています。
研修旅行でカナダ、アメリカに来ています。

まずは最初の目的地ウィスラーです。

来年には冬季オリンピックの開催されることになっています。どこの開催国も同じですが、オリンピックに向けての道路工事で道は渋滞とホコリでした。
先週まではお天気があまり良くなかったそうですが私が到着した日から滞在中はずっと晴天に恵まれています。

昨日はリバーラフティングを体験。
［残念ながらカメラは持っていかれませんでした。］
なんと私たちのボートは岩に座礁し、二名が川の中に落水！もちろん大丈夫でしたが、落ちた瞬間は大慌てでした。

又今回はバンクーバーに在住している友人とも二年半振りに再会も出来、最高のウィスラーの時間を持つことが出来ました。心と身体のリフレッシュをいっぺんに体験出来、最高です。

毎月1回当センター卒業生のサロン"ぺディケア”で定期にスポーツアロマ・コンディショニングケアを受けています。ところが5月末のケア以来私と彼女のスケジュールが上手く合わなかったために今回は2ヶ月ぶりのケアとなりました。やはりちゃんといつも通りケアを受けなかった罰でしょうか？実は2週間前から頸、肩をいてしまい、かなり調子が悪くなっていました。
今日はばっちり！肩も、頸も、肩甲骨も・・・全身くまなく丁寧に大掃除？！をしていただけました。
定期的なメンテナンス本当に大切です。（かなり反省です）

そしてケアの後にはいつも一緒にお食事を頂き(今日はラタトゥユで）、色々な情報交換をします。現在彼女も私も大学院生！彼女は筑波大学のＭ1、私は順天堂大学のＭ2（大学院ではこのように呼ぶようです。）
お互いに色々な疑問を持ち、それを研究したくて大学院に入ってしまったのです。しかし現実は、仕事と勉強にとかなりバタバタ。しかし、今まで知らなかったことも沢山経験でき、楽しいことも事実。
本当に毎日喜んだり、悩んだりです。
同じような環境にいるので、お互いに励ましあい、刺激しあい、とても充実した時間を持てます。美味しいものをいただきながらの時間はあっという間にたちます。

そして今日は素敵なサプライズ！

それは少し伸びてしまった(本当は6月だったのですが）お誕生日のお祝いもしていただけました。

素敵なお花とレストランのシェフにお願いをして、バースデイケーキを用意して下さいました。

突然のサプライズは本当に嬉しい！
ありがとうユーコさん！
また明日から頑張ります。

５月の続いて今回も順天堂サクラキャンパスで修士論文のための合宿第２弾？！に行ってきました。最初の予定では、２泊３日の予定でしたが、３日目夕方の時点でまだまだ課題となる部分が納得がいかず、結局延泊をして３泊４日になってしまいました。もともと機械やパソコンの苦手な私にとって、かなり困難？！(時には全く理解不能）なことが目白押しです。本当に教授たちには申し訳ない(ごめんなさい）そして同級生、後輩たちにも質問だらけな毎日でした。皆さん優しく、あきれ顔もせずにお付き合い下さり本当に感謝感謝です。

今回は大問題を抱えて、サクラへ向いました。それは何と前日の晩にノートパソコンを開いたら「が〜〜〜〜〜ん！」ななんと・・・液晶にひびが入っているではないですか？！「何故・・・」「いつ・・・」「どうして・・・」「ぶつけてないよ？！」私の頭をクルクルと回りますが、原因は不明！でもパソコンは不能！やはり大学院に行ってから、本当に困りました。実験のデータを読み込むためのソフトはこのノートパソコンにしか入っていないので、せっかく今回学んだことを自宅に持ち帰ることが出来ない・・・・！どうしよう・・・・？！無理なお願いして大学院からパソコンを借りて来てしまいました。(良かった！ありがとうございます。）

今回の合宿？！では、本当に今までの未知の世界の経験をたくさんしてきました。 パソコンて本当に凄い！便利！あらためて感動です。（今まではほとんどワープロか？って程度でしか使えてませんでした。）マクロをはじめて使うことが出来ました。データ解析、微分、積分等などパソコンに向っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。せっかく覚えたことを忘れないように、これから毎日１回はデータ処理をいじり、忘れないようにしなければ・・・どうしても仕事との両立は厳しく、次に大学院に行かれるのは８月初めです。それまでに少しでもデータ処理になれるように頑張ります。

ＰＳ．-------------
今回は教授がパスタを作って下さいました。 かわいい学部生達と一緒に学ぶ時間はとても有意義な時間です。

テレビの番組でカレーライス特集をしているのを見ていたら、
久しぶりに 珊瑚礁 のコクのあるカレーが食べてくなってしまい、
鎌倉まで車を飛ばして食べに行ってきました。
横浜でも食べれるのですが、でもどうせならば波の音も聴きたくて、鎌倉へ行ったのです。
以前は良く訪れていたのですが、久しぶりの訪問でした。

ここ来ると、もちろんカレー(今日はシーフードカレー）を頂くのですが、
もう一つ必ずオーダーするのがビーフサラダ。
野菜にお醤油で味付けしたビーフが盛りだくさんのっています。
もちろん一人ではこの２つを制覇することは不可能。
カレーとサラダを１づつオーダーして２名でシーアして頂くのがお薦めです。
鎌倉方面にお出かけの際、是非召し上がれ！

昨日松本でのイベントが１日だけでのものだったので、せっかく松本まで行くのだからと参加したSACTを誘って今日は上高地に行ってきました。今まで行きたいと思いながらも、なかなか訪れることが出来なかった上高地は素晴らしいところでした。宿泊したホテルに車を置かせて頂き、バスで大正池まで向いました。そこから河童橋までを今日は散策してきました。

梓川の水は、あまりにも澄んで美しく、青く透き通っていました。
山の緑も、苔の緑も、都会では見られない程深く濃い色をしていました。
途中では猿の一家に出会い、自然のパワーにたくさんのパワーとエネルギーそして深い新鮮な空気と香をプレゼントしてもらえました。

昨日のイベントの成功と上高地の自然のプレゼントと今回も素敵な週末を過ごす事が出来ました。
色々な人、色々なものから支えられて過ごせる日々があることに改めて感謝し、そして感動しています。
これを叉エネルギーにして頑張ります。

昨晩はたくさん歩いたので夜はグッスリ！眠るはずでしたが、今は毎晩ウィンブルドンを夜中に放送しているのでついつい見てしまい、今日も少々寝不足気味に！でも楽しいことをしている時には、何故だか全く眠さも無い感じ・・・で今日もスタートしました。
まず最初には出雲にある白山神社へ。ここはHPが見つかりませんでした。この白山神社はとても不思議なところにありました。まるでポッコリとピラミットのような山の中腹にあるのです。独特な日差しを感じるその場所は、何とも独特な空気感がありました。

その後は熊野大社へ。この熊野大社が全国にある 熊野大社熊野大社 の本神社。熊野神社には素戔嗚尊（スサノオノミコト）が奉られて、殖産興業・招福縁結・厄除の大神として新興されています。

ここで一休みのランチタイム。宍道湖にてひつまむしを頂き、そして 玉作湯神社 へ。こじんまりとした神社でしたがとてもよい気が流れたいました。ここでは願い石に気持ちを込めて・・・センターの繁栄とスクール生とクライアントの皆さんの健康と幸福をお祈りしました。お願い事を書いた紙と願い石を一緒に持っていると願いが叶うとか？！大切に持っています。

そしてこの旅最後には、荒神谷史跡へ。 荒神谷史跡公園 多くの銅剣、銅鐸、銅矛、が発掘されたところですが、私はその遺跡以上に感動してしまったのは、大好きな蓮の花が二千本もある 二千年蓮池 です。まさかこんな沢山の蓮の花が見れるとは・・・と言いたいのですが、ほんの少しまだ早い！来週の７／４．５が蓮祭りだそうです。1週間早すぎたのですが、でも多くの蓮の花を見ることが出来ました。次は満開の時に・・それと午前中に是非訪れたいと思いました。まだ少し早い蓮の花でしたが、いくつかの写真の納めてきました。

この２日間久しぶりに沢山の太陽を浴び、歩き、歴史に触れ、神社で気持ちを新たにし、そして気持ちを浄化した充実の盛りだくさんの行程でした。これも熟知して友人のお陰です。ありがとうございました。そして是非叉新たなところに連れて行ってくださいね！次回が今からとても楽しみです。これを活力に、明日からのエネルギーアップで頑張ります。

実は・・・こう見えても？！今年は大学院の修士論文の完成をさせながら、スポーツアロマ・コンディショニングセンターの代表者として、仕事との両立にかなりプレッシャーがかかっているのです。(人からは中々そうは見えないようです？！）
そこでもうすぐ叉一つ大人になる前に(お誕生日がもうすぐなのです）心と身体のリセットにと、気の良いところに行って見も心もリフレッシュしようと境港に住む友人を頼りに神社めぐりに出掛けて来ました。(もちろん美味しいものを頂きながらね！）

第１日目は、お昼頃米子空港に到着し、早速ランチにと特選海鮮丼（蟹、蟹味噌、あわび、いくら、多種のお刺身が一杯でご飯が見えなかったよ！）を頂き、（叉食べることに集中しすぎて、写真を忘れました。）腹ごしらえが出来たところでいざスタートです。
まずは以前にも伺った 美保神社 。ここは美穂津姫命（大国主神の御后）とえびす様が奉られており(全国各地にある「えびす様」の総本社がこの美保神社です。）、そのえびす様が「鳴り物」がお好きなことから日本古来の数々の楽器が奉納されていることから、音楽関係者(有名な歌手の名前もありました。）奉納された名前が数々ありました。

美保神社を参拝した後、参道の傍らにある 地元のお醤油やさん にお醤油アイスを頂に行きました。以前始めて頂いたときには、チョッとビックリする味？！甘辛いしょうゆ味ですが、食べ始めると叉一口もう一口と食べてしまうのです。美保神社に行かれス方は参拝の後は、お醤油アイスをご賞味あれ。

そして次は今日のメインとなる 大山 にある大神山神社奥の 宮大神山神社奥宮 へと。 大山はその昔、「大神岳」や「火神岳」と記され、古来、「大いなる神の在ます山」として、人々に崇敬されてきました。その山の中にある大神山神社奥宮へは車を降りてから、約700ｍの長い自然石の石畳の参道が続きます。その道を踏みしめながら登っていくと延命長寿の御神水が迎えてくれます。このお水の冷たさと甘さが登ってきた疲れをホッと開放してくれるのです。参拝の後、境内の中を散歩していると池にサンショウウオやアメンボなどがいるのを発見。最近では中々見ることが無いのでチョッと感動！でした。

奥の宮を後の下ってくると、あんなに苦労して？！登ったのが嘘のようにあっという間に降りてきてしまいました。私の背中を押されて下って来たかのように軽快な足取りに感じたのは私だけでしょうか？今日の予定は終了。明日も叉盛りだくさんの予定が用意されているようです。

11日は朝から順天堂大学院のサクラキャンパスで1日修士論文のための新しい機械の扱い方と分析方法の勉強に行ってきました。

その後夜には、そのまま車を飛ばして小田原の友人宅に直行しました。約2ヶ月ぶりの休日を小田原の友人と過ごすために、次の日を一日中有効に使おうと思い、千葉から小田原へと向ったのです。朝起きると梅雨に突入したにも関わらず、大晴天！私たちは河津のバガテル公園へ。

 「 バラ園(河津バガテル公園) 」

小田原からとは言え、河津はチョッと距離があるため、
私たちは途中の伊豆高原にある美味しい回転すしの 海女屋 でランチを取りながら向かいました。
（すいません食べるのに夢中で写真を忘れてしまいました。）
地物の美味しいお寿司は格別！お腹一杯になり、今度こそバガテル公園へ！

到着したのは午後2時ごろ空は抜けるように青く、最高のお天気でたくさんのバラを見ることが出来ました。

私個人的には、黄色とオレンジのバラが大好きです。今日はバラのアップの写真を中心に見てください。

久しぶりの休日は青空とバラに囲まれてとても幸せな気分になれました。
この２日間横浜から千葉サクラへ、そして小田原。
小田原から河津そして横浜へと帰ってきました。
２日間で５００キロ以上も走り回りましたが、
楽しいことをしていると疲れは吹っ飛んでしまいました。

これをエネルギーに叉明日から頑張ります。

5月初めからスケジュールが詰まりすぎてしまい、プライベートに息抜きをする時間が少々不足気味？！でした。久しぶりに友人との時間を持つことが出来ました。ちょっと寂しい食生活の日が続いていたので、「何か美味しい物を食べたい〜！」と友人に嘆いてところ「美味しいシラスを食べに行く！」ということになり、待ち合わせ場所から2時間掛けて「 浜焼市場 」に行ってきました。私はシラス大好物！シラスス寿司（2回も注文してしまいました。）！シラスサラダ！シラスチャーハン！そしてハマグリ焼き！どれもこれも大好き〜！おいし〜い！無言でモクモク、バリバリ食べまくりました。2時間掛けて食べに行きましたが、美味しくてリーズナブルな価格で大満足！是非皆さんも行ってみて下さい？

「The Power of Touch セミナー 横浜」http://school.pedicare.jp/jack.html

28日夕方18：30から横浜開講記念会館で行われた「ザ・パワー・オブ・タッチセミナー」に友人を誘って参加してきました。雨の降る平日に夕方からのセミナーだというのに120名以上もの方たちが参加されていました。

Jackのセミナーには昨年から4回参加させて頂き、「タッチ」することの重要性は沢山学ばさせていただいて来ましたが、ついつい日々の生活の中では忘れがちになっていることもしばしば・・・！
今回のようにセミナーに参加させていただくことで、叉新たに新鮮な気持ちで私たちが行っていることの大切さを確認させていただくことが出来ます。
言葉にして語ってしまうことはとても簡単ですが、心の中から・・・身体の中から・・・いつも感じ、与え合い、お互いにエネルギーを交換していることの感謝を忘れてはいけません。
理屈や頭での理解ではなく、心の中から沸いてくるエネルギーを大切に、これからの毎日を送れたらもっと素敵な日々になることは間違いないと思います。

Jackは今年は1年間日本での活動を中心にセラピストの為の色々なセミナーを開催してくださることになりました。
ご興味のある方、詳しくは　http://tij.pedicare.jp/　でご確認を！
私も色々な新しいセミナーを受講したいと思っています。
いつも新しい新鮮な気持ちで色々なセミナーを受講させていただき、「スポーツアロマ・コンディショニング」のトリートメントに導入して行きたいと思います。

世の中はゴールデンウィーク中の5月3.4.5日と順天堂大学千葉サクラキャンパスに3日間泊り込みの研究合宿に行っていました。仕事の予定が詰まってしまうとどうしても大学院の研究をおろそかにしてしまいがちになるので、今回は思い切って大学院の近くにホテルを取り、3日間缶詰の研究に励みました。

行き道の湾岸道路では家族連れの楽しそうな車や、サーフボードを積んだ車が多い中、私は寂しく・・・？大学院に向いました。

今回は以前より練習をしてみたかった、筋硬度計の使い方、そして色々な記録方法の勉強、配線、システムの使い方、計算方法等など不得意なプログラムが目白押しでした。
いつも使っていない脳をたくさん使ったせいか、終わってホテルに帰ると気が付くとばったりとベットに倒れこみ、気が付くと眠っている日々でした。脳がかなり酸欠状態だったようです。

この手に負えない？！劣等性を教授は嫌な顔もぜずに気長に見守り、指導してくださいました。ありがとうございます。これからの宜しくお願いします。
現役からの同期生の仲間と、大学の4年生たちにも暖かく見守ってお手伝いをしていただきました。
親子ほど年の違う私にも、とても親切に受け入れてくださり感謝感謝です。

お陰様で無事今回3日間の千葉合宿第一弾を修了することが出来、多くの新しい知識を経験することが出来ました。
忘れないように、復習しないと・・・すぐに解らなくなりそうです。
今月はＴＯＪなどのイベントが続くので次回大学院に研究で行かれるのは6月です。本当に心配はつきませんが、一歩づつ前進していることを感じられる3日間でした。

愛媛県の今治で、選手ケアを行ってきました。
八幡浜のＪレースのケアサポートが主目的ですが、以前より今治の門田選手より競輪選手がケアを受けてみたいとの要望があるというお話を頂き、今回Ｊレースの機会に今治でのケアが実現しました。
レースは土日に開催されましたが、私は金曜日に今治入りし、場所は今治在住の門田選手のサポートを受け、彼のお店である‘焼き鳥　山鳥’2階にて特設アロマサロンを開設？！
そこでは、松山の競輪選手と山鳥のメンバーのトリートメントをやらせていただきました。

同じ自転車競技ですが、ＭＴＢの選手と競輪選手の身体は全く違います。短筋系の競輪選手と遅筋系のＭＴＢの選手。足の太さは倍くらい違います。クライアントの方の競技にあわせたトリートメントが出来る必要性を本当に痛感します。

金曜日のトリートメント終了後、待ちに待った？！焼き鳥タイム。
以前より山鳥の焼き鳥の噂はたくさん聞いていたのですが、念願かなっていただくことが出来ました。私は鶏肉が大好きなのです！
そして地鶏-伊予水軍鶏の特性焼き鳥は本当に最高！でした。
特に鶏皮丼！
カリカリに焼かれた皮をしっかりタレがかかった丼は絶品です。
あまりにお腹がすいて、美味しいお料理でうっかり写真を撮るのを忘れてしまいました・・・・・
是非今治に行かれたら、‘焼き鳥　山鳥’に行ってみて下さい。

シルクド・ソレイユの「コルテオ」を見てきました。
シルクド・ソレイユは以前から大ファンで毎回見に行くことにしています。今回のチケットも昨年１２月初めに予約し、なるべく良い席が取りたいので遅めの４月に予約しました。お陰様で前から５列目の舞台ど真ん中の席を確保できました。

シルクド・ソレイユのステージは絶対に真ん中の席で見たいのです。例え今回のように円形ステージであったとしても真ん中でなければ全てが良いポジションで見ることが出来ないからです。

夜７時からの開演ですが、朝からワクワクドキドキです！
やはり今回の「コルテオ」も私の期待を裏切りませんでした。
見ている間中ドキドキ！そして鍛え上げられた技と筋肉のすばらしさ一部始終見せられていました。
いつも鍛え上げられた選手の身体を見ていますが・・・それ以上に本当に人間の窮境を見せつけられた感じです。
興奮止まないまま帰宅しました。
次のシルクド・ソレイユはいつになるのだろうか・・・？
すでに次に期待してしまうのは気が早すぎるでしょうか？！

ＰＳ.今回のメインスポンサーはダイハツでした。
実は私このオープンカー（ダイハツ　コペン）を買いたくて試乗にまで行きました。
ちょうど「コルテオ」カーになって展示してあったので思わず記念写真を撮ってしまいました。

仕事とプライベートを兼ねて京都、大阪に行ってきました。 京都には以前スポーツメーカーに勤めている頃も、プリント工場や取引先の営業で訪れていたのですが、観光は中々出来ずじまいのことが多かったのです。

今回は清水寺と東寺にお邪魔してきました。

清水寺は何と高校の修学旅行以来！テレビでは良く見ているので清水寺自身は、記憶にありましたら、参道がどんな様子だったか全く覚えていませんでした。 でも、清水寺はさすが京都の中でも観光の代表、修学旅行、外国からの観光客の方たちで歩くこともままならない状態でした。

特に今は２０年に１度の千手観音の御開帳のときのためもあってか、平日にも関わらず凄い賑わいでした。清水寺入り口の枝垂桜が満開に私たちを迎えてくれました。そしてやはり京都と言えば、八橋！作りたての八橋をたくさん頂いてしまいました。サクラの八橋、栗入り八橋、今は色々なバリエーションがたくさんありました。その後は東寺に！
ここは初めての訪問でした。清水寺とは正反対に参拝の方たちはまばら・・・。 ゆっくりと仏像や五重塔なども見学することが出来ました。 ここには八重桜が満開に咲いていました。

私たちは１４日に訪れたので時折雨に見舞われましたが、久しぶりの京都観光を桜が迎えてくれました。１５日には大阪に移動し、６月から開講するスクールの打ち合わせをしてきました。場所は最初は伊丹とお伝えしていましたが、多分大阪の谷町線沿い「田辺」駅徒歩１分のところになる可能性が出てきました。まだ参加者に余裕がありますので、関西で参加ご希望の方たちは早めのお申し込みをお待ちしています。

１４．１５と駆け足の京都、大阪でしたが、いつもは横浜と大崎の行き来が多いので、仕事を兼ねてのリフレッシュになりました。叉チャンスを見つけて、どこかに・・・そうでした、来週は四国八幡浜と今治に出張です。ＭＴＢレースを今治でのトリートメントの予約があります。今治では競輪選手のケアがある予定です。気合を入れて頑張ります。四国の様子は叉コラムでご紹介しますね！お楽しみに！

今日は、米子から来られた友人の要望で、神社周りをしてきました。 米子からの友人にはいつも私が出雲神社などの出雲方面の神社めぐりで案内をしていただいています。

東京の神社めぐりは久しぶりです。 友人の要望でまずは府中にある大国魂神社へと向いました。神社の中へと入ると、満開の枝垂れサクラが私たちを迎えてくれました。今年は開花宣言の後、急激に温度が下がってしまったので、サクラの開花が止まってしまい、今日もまだ神社へ向う道沿いのサクラたちはまだまだ満開にはもう一息といった感じでしたが、この枝垂れサクラは本当にきれいなピンク色で私たちの気持ちをやさしく包んでくれました。

神社の境内の中を一周散策した後、飯田橋にある東京大神宮へと向いました。東京のお伊勢参りと神前結婚式の創始で有名な神社です。東京のど真ん中にある東京大神宮ですが、とても澄んだ空気がとても清々しく、私の気持ちをクリアにしてくれました。

私は神社の鳥居が白木のままや石の鳥居が好きです。赤い鳥居には何故か惹かれないのです？！不思議なのは、行ってみようと思いふらっと立ち寄った神社の鳥居は何故か白木や石のままのところが多いのです。どなたか色の意味ご存知でしょうか？

今日は友人の要望がきっかけで東京の神社を訪問出来、とてもラッキーでした。6月か7月には私が米子方面にお邪魔して神社めぐりをご一緒していただくことを約束しました。米子、出雲方面にはとても素敵な神社やパワースポットがあるので、今から訪問が待ち遠しく思います。

昨年から数回訪れていた千葉のサクラキャンパス。
今年1年間このキャンパスで挑戦の日々が続きます。修士論文のテーマについて教授と相談させていただいていた方向性を最終的に大学院側に3月31日までに提議書で提出しなければなりません。
その提議書の最終チェックと研究用の機械作成の為に1日中サクラキャンパスにて作業をしてきました。
論文の為の表現はとても難しく戸惑うことが多いのですが、教授のアドバイスによりどうにか完成し、提出にこぎつけました。（第1置換門突破！チョッと大袈裟ですが！）

提出できホッとしましたが、これは研究の本当のスタートを意味しているのだとあらためてこれからの1年間を思うと、緊張する思い（ドキドキ！）、不安（できるのかなぁ？！）、チャレンジスル気持ち（ワクワク！）と私の心の中は複雑に揺れているのを感じています。今までには体験したことの無い、この心の動きに少々戸惑いながらも、「やるっきゃない！。」この現実を見つめなおしています。

研究用の機械はもちろんあるものだと勝手に思っていました。
しかし現実は・・・
教授曰く・・・「既製品の機械では既成の結果しか出ない。」
そうなんです。機械の一部は自分で(もちろん皆さんにご指導の下）作らなくてはならないのです。
出来るのかなぁ？！がまたもや・・・
半田ごて・・・初めて手にしました。火傷に注意！です。
センサーを付けるのはとても難しく、「やった〜！出来た〜！」と思ったら・・・動きません！でも、難しいのですが、結構面白いです。

きっと今年1年間このようなことを繰り返しながら・・・、そしてデーターを取りながら・・・気が付いたらあっと言う間に1年が終わってしまうのでしょうね。
悔いの無い1年間が送れるよう頑張って行きたいと思います。
トレーナーとしての仕事を疎かにすることなく、そして大学院生として研究も怠ることなく、充実した1年間目指して頑張って行きたいと思います。
研究状況などは時々お知らせしたいと思います。

先日ＦＤＳ（Foot)のセミナーに参加しましたが、Ｊａｃｋ　Ｂｌａｃｋｂｕｒｎ主催のセミナーに3月9.10日と2日間受講してきました。今回は、頸、頭、肩、顔に関わる内容でした。
私たちの多くは肩凝り、頸の痛みにいつも悩まされています。トリートメントのお客様も、アスリートの皆さんも本当に頸、肩の辛い方が多いのです。

スポーツアロマ・コンディショニングセンターのトリートメントはアロマオイルの効果を積極的に利用して、特に頸、肩、肩甲骨周りのトリートメントは念入りに行っていますが、凝りの激しい時には痛みも伴うことが少なくありません。
もっと積極的に頸、肩などが楽になる方法はないか？もっと痛みの少ない方法はないかといつも考えています

今回新しく学んだ‘ディコンプレッション　ソマティクス’ではそのヒントがたくさん含まれていました。
カチカチになった頸、寝違えて痛くなった頸、転倒のショックで痛めた頸など、今回は参加者の中に偶然にもそんな身体の状態での参加者がいました。それが、この‘ディコンプレッション　ソマティクス’の方法を用いて、ＪＡＣＫがアプローチすると痛みは何処かに！！！！！

痛みも無く、リラックスした状態でのアプローチは快適そのものでした。叉、顔の凝り、顎関節の痛み、凝り、耳の痛みなどお顔のトラブルも少なくありません。お顔へのアプローチは血行が促進してポカポカの良い顔になりました。
私はまだまだ練習がたくさん必要ですが、色々な方の身体をお借りて、このアプローチ方法は必ず取得したいと思います。皆さん私の練習モデルを宜しくお願いします。

昨年から通い始めている順天堂のスポーツ医科学研究科の２年生の修士論文の発表会を聴講に行ってきました。
１年生の間は授業の聴講をし、単位を取得することが中心でしたが、２年生は本格的に論文のテーマに沿った研究をし、そして来年の１月には私も論文を完成させなければなりません。そして来年の今頃にはこの場所で私が発表する立場になっているはず・・・？！です。

昨年から少しづつ自分が研究する課題を教授と相談させていただき、私のまだもやもやとした研究テーマをより現実的なところまで近づいて来たところです。３月までにはそれらを提議書という形にし、大学院に提出しなければなりません。

先週教授に第１回目の提議書を見ていただきましたが・・・真っ赤に添削だらけで戻ってきました。大丈夫？！来年は本当に修士論文が書けるの？！最近はそんな不安ばかりを抱きがちですが・・・そんな気持ちを吹き飛ばし、新しいことへのチャンレンジです。

新しいことにチャレンジする時はいつもスタートはドキドキ不安はついてきます。でもそれが出来た時には、大きなステップアップに繋がり、また新しい自分と出会えるのです。そんな新しい自分との出会いを目指して、今年は、論文研究、お仕事、を充実させて、Ｈ２１年度の修士論文発表会の舞台を目指して頑張ります。

私が大学院に通えるのも、スタッフや周りの皆さんの協力なくしては出来ません。私も周りの皆さんからの支えがあって、そして自分があるのだと、あらためて感謝しています。
そしてもう一年、叉ご迷惑をお掛けしてしまいますが、宜しくお願いします。

http://www.frangipani-spa.com/villa.html
今年初めにＳＡＣＴの資格取得したトレーナーが大阪に新店舗をオープンされることになり、そのオープニングパーティーにお邪魔してきました。以前より隠れ家的なサロンをされていたのですが、今回のお店は、サロンとカフェを併設した新しいタイプのサロンです。スクール途中から突然何かがひらめいたかのように、サロンカフェを持ちたいと言い始め、本当に有言実行、オープンさせたのです。その行動力は、私もそして他のトレーナーの皆さんにも見習なくてはいけないですね！と言うわけで私はせめてそのエネルギーを分けていただこうとオープニングパーティに駆けつけました。

他の大阪のＳＡＣＴにも会えたし、以前スキーメーカーに勤めていた時の同僚にも久しぶりに会うことも出来たし、パーティーの後には数名のメンバーでもう一軒チョッとお酒を頂きながらワイワイと！本当に楽しい２日間でした。(危なくホテルのチェックインに間に合わなくなるくらい話が盛り上がってしまいました。）

そしてもう一つご報告が・・・
以前よりご要望が多い関西でのスクール開催を希望していたのですが、場所のことなど色々な問題点などがあり保留にしていました。その同僚に相談をしたところ、彼女のご自宅をスクールに開放いただけることが決まりました。６月頃からスタートでアドバンスコースのスクールを関西(伊丹）で開催したいと思います。詳細などについては近日中に決まり次第ＨＰスクール募集で発表させて頂きます。関西方面で受講希望の皆様、是非ご期待下さい。

この２日間はスクールの卒業生が素敵なスタートをしたその場に同席できた喜び、そして卒業生や友人との交流。
私は色々な人たちからたくさんのエネルギーやパワーを頂いているのだとあらためて感じることが出来ました。
たくさんの皆さんの支えに感謝し、明日からもっとパワーアップで頑張ります。

何年前からになるでしょうか？
５・６年前頃からの年中行事になっている「小田原曽我の梅祭り」に友人たちと行ってきました。
今年は梅の花もちょうど満開、そしてとても暖かく最高の天気に恵まれました。

実は梅見物がメイン行事ではなく、地元の叔母ちゃんが作ってくれる梅干とらっきょを購入に行くのです。
どうせ行くのであれば梅の花がきれいな時期に行こうと毎年２月中旬に訪問しています。梅の叔母ちゃんは、私たちが行くことをとても楽しみにしてくれています。朝採って来た大根、水菜、ほうれん草、みかん、金柑などにお茶とお菓子を用意して待ってくれています。

今年も友人たちと合わせてらっきょは5Ｋ、梅干も5Ｋ買って来ました。添加物の入っていない、昔ながらの作り方で作ったらっきょも梅干もとっても美味しいのです。

田舎のない私にとっては、この１年に1回の曽我訪問は、子供が田舎のおばあちゃんに逢いに行くようなそんな楽しみになっています。８３歳と８７歳にある叔母ちゃんたちは今でも現役で農作業をしています。
いつまでもお元気で私たちのらっきょと梅干、お野菜を作って下さいね！

Foot Decompression Somatics
２月９、１０日の２日間「Foot Decompression Somatics」セミナーを受講してきました。当センターの卒業生のサロンが主催で開催されたセミナーに昨年から参加させていただいています。
昨年の８月にDecompression Somatics�T 下肢（骨盤周りのボディーワーク）Decompression Somatics　�T上肢（腰まわり〜肩・腕・手のアプローチ）の２講座を受講しました。
今回受講した「ＦＤＳ」は本来最初に受講すべき、Footと足首までを中心とした内容です。昨年受講した時から、内容を理解できたような・・・出来ないような・・・不思議な体験の講座です。

今回驚きの体験がありました。
私は昨年から顎関節が時々「ポッキッと」いう音が鳴り、痛くなっていたのです。それがこの２日間顎をいじるわけではなく、足首と足の裏を中心にDecompressionを練習のモデルで行っていただけなのに、なんとセミナー終了時には全く鳴らなくなっていたのです。
足の外足アーチが身体の外側面につながっているので、顎関節を緩めることが出来たようです。
授業の最初に説明があったものの、「本当かな？！」と疑っていたのですが・・・
自分自身が体験すると信じないわけには行かなくなってしまいました。まだ、何故？？？と思っていますが、より自分のものになるように練習し続けたいと思います。

当センターの手技は、アロマテラピーをアスリート向けになっている為、疲れた筋肉などは時には痛みを伴うことがあります。
硬くなった筋肉の痛みを軽減させる方法はないのかといつも考えています。そこで、この手技を教えていただき、どうにか今の当センターのトリートメントと上手く合わせて効果的な方法はないかと考えています。
私自身がこの手技を身体と心でまだ理解しきっていないので、トレーニングが必要ですが、時には選手ケアで取り入れたトリートメントを行うと選手からは好評です。

来月にはDecompression Somatics�Vを受講予定です。セミナーに参加させていただくごとに、理屈ではなく身体と心でこのアプローチ方法を取得し、皆さんに早く気持ちよく楽になって頂くお手伝いが出来ればと思っています。

http://www.yugawara.or.jp/doppoinfo.htm

お休みが取れたので友人と愛車を飛ばして湯河原の万葉公園の中にある足湯施設「独歩」の湯に行ってきました。ここには色々な温度で色々な刺激の床になった九つもの足湯があります。夕方の４時近くについてので、人がもうまばらな状態で、ほぼ貸切で楽しむことが出来ました。足の反射区をお湯に入りながらグイグイと刺激を与え続けました。
あ〜！首の反射区が痛い〜！胃が・・・！食べすぎだ〜！と一人で騒ぎながら足湯を楽しみました。

温泉で暖めながらの反射区の刺激は、とても有効です。帰りの車の中では、ゆっくりと足湯を楽しんだお陰で、少々眠さ戦いながらの帰宅となってしまいました。その夜は熟睡、次の日はあまりにも快調なお腹の状態に、改めて足裏の反射区の刺激効果を納得してしまいました。
是非お休みの日にでも、行ってみてはいかがですか？
子供のように足湯温泉で楽しんでみてください。