スポーツアロマ・コンディショニング

「スポーツアロマ・コンディショニング」プロテニスプレーヤーの‘杉山愛選手’の推薦コメントが表紙について発売中
出版内容はこちら

引越しにともない、現在ホームページをリニュアール中です。先日撮影をしていただいた写真が届きました。近日中にリニュアールしてお届けできますが、その前にチョッと新しいコンディショニングルームをご覧いただきたいと思います。

先月引越しをしたスポーツアロマ・コンディショニングセンター（以下SACC)を卒業したトレーナー（SACT）達に来ていただく機会と、SACCでのオープンパーティー？！と練習会を開催しました。

この日のスケジュールはスケジュール盛りだくさん。
11：00〜13：00は、ランチパーティー（今回は私が手作りスパゲティーで皆さんをおもてなししました。）卒業したときはバラバラの皆さんですが、同じ目的を持って頑張っているメンバーの集まりは初めて会った同士でも昔からの仲間のようにあっという間にわきあいあいです。情報交換、近況報告など等、話は尽きないようでした。

13：00〜15：30は、SACT同士での相モデル練習会。
グループ分けはじゃんけん大会！誰と組んでも楽しく！ワイワイ！自分の不得意な部位の確認。新しい技の情報交換を交わしていました。

16：00〜19：00は、そして今日の一番イベント！
パールイズミラバネロの選手のケアです。今年最後の大きなレース来週末のツールド沖縄に向けてのケアです。一人の選手に2〜3名のSACTがついてケアさせていただきました。昨日今日を選手たちは約二日間で400KMのトレーニング後にケアにいらしたので、腰の痛い選手、足の疲労が溜った選手、お尻がカチカチの選手ととても練習になる体の状態でした。

今回引越しをしたSACCでは一度に5台のベットでケアを行うことが出来るように なったので、今回のようなイベントが実現しました。今後もこのようなイベントを計画しながら、SACTたちと技術の向上に努めて行きたいと思います。

お気に入りで頂いているオーガニックハーブティー「草花茶」を作っている'ハーブスマン'に数名の生徒達とお邪魔してきました。
梅雨の時期なので雨になってしまうかと前日にはドキドキしていましたが、ラッキーにも雨にも見舞われず畑を色々と見せていただくことが出来ました。
林の中を抜けて、畑に着くとそこはジャーマンカモミールの甘く優しい香りがお出迎えしてくれました。バジル、ジャーマンカモミール、ラベンダー、ミント、タイム、オレガノ、紅花・・・・・そして普段なかなか目触れることの出来ない品種も見ることが出来ました。

有機栽培の大変なお話や、シーズンオフの準備、農作業の身体の負担のこと等目に触れることのない日々の大変なことを知ることも出来ました。
これからはハーブスマンのハーブティーを頂くたびに、畑を思い出すことでしょう。 お世話になりました福山さんご夫妻にこの場をお借りしてお礼申し上げます。 ありがとうございました。

※スポーツアロマコンディショニングセンターでは、トリートメントの後のアフターティーにハーブスマンのハーブティーをお出ししております。

来年1月6日にオープン予定の「スポーツアロマ・コンディショニングセンター」において12月23日に、恩師、今までのスクール卒業生、今スクール中の方、私の古くからの友人などを中心にオープニングパーティー＆クリスマスパティーを開催しました。

　たくさんの方がお集まりいただきました。初めて会う方でも、スポーツアロマを愛するもの同士まるで以前からの仲間のように溶け込み、話に花が咲いていました。とても楽しく素敵な時間を持つことが出来ました。ありがとうございました。

　皆さんのパワーをたくさん頂いて、スクール、トリートメント、プログラミング指導を中心に、このセンターから「スポーツアロマ・コンディショニング」が一日も早く皆様方に認知されるよう活動してまいりたいと思います。

　センターはマンションの小さい一室ではありますが、夢は大きく「スポーツアロマ・コンディショニングセンター」と名づけ、その名に追いつくようなスペースが持てるようますます精力的に啓蒙活動を行っていきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。

尚、「スポーツアロマ・コンディショニングセンター」の詳細につきましては、 近日中にホームページ上にてご案内させていただきます。

※写真はパーティーの最後に撮った写真です。
バタバタしていた私は写真を撮り忘れてしまいました。たくさんご参加いただいた皆さんごめんなさい。

小淵沢でラベンダーの摘み取りをしてきました。

８月２０．２１日の二日間で、スポーツアロマの生徒達を誘って、春に植えたラベンダーの摘み取りに行ってきました。まだ暑い都会を離れて、小淵沢の朝晩の風はもうすっかり秋を感じされるようになっていました。
４月の時には、枯れ木のようで本当にラベンダーが咲くのかと不安に思っていましたが、小淵沢のきれいな空気の中、ラベンダーはスクスクと育っていました。 今回は最終の刈り取りでしたが、ラベンダー、ラバンジンは、まだまだ良い香りをいっぱい漂わせていました。この秋にはもっとたくさんのラベンダーを増えるようで、来年のラベンダー畑が今から楽しみです。

夜には、アロマ、お灸、気功のお勉強会。
生徒達も身体パンパン、足のむくみが重傷のクライアントに汗だくになりながら奮闘していました。「まだ始めて５〜６回なのに、非常にうまい！」とお褒めの言葉を頂き、努力の甲斐あり・・・満足そうでした。

２１日にはブルーベリーの摘み取りも体験できました。
摘み取りながら好きなだけ食べても良いというので、たくさん食べ続けながらの摘み取りをしてきました。 その後には、八ヶ岳実践校で、朝積み立ての野菜を購入。 私はたくさんのバジルを購入し、ジェノベーゼソースをたくさん作りました。 夏の後半、お腹の調子も乱れがちです。このジェノベーゼソースがあればお腹も快調間違いなしです！
やっぱり自然の恵みが多い土地で取れた野菜は香りも味も濃くて格別です。

先日お伝えしました、６月２５日発売の「スポーツアロマ・コンディショニング」の原稿書きが、最終の追い込みに入っています。（５月いっぱいが目標）一人でも多くの方々に、「スポーツアロマテラピーを使ったセルフケアをどのように使うとよいか？」ということを伝えたい気持ちから始まった、この本の出版。しかし現実活字にして伝えることの難しさを今毎日ヒシヒシと感じながら、原稿書きをしています。普段使い慣れない左脳を使い、毎日毎晩アロマオイルの香りの力を借りながら、頑張っています。この写真は先日「セルフケア」「Ｈｏｗ　Ｔｏ　Ｕｓｅ］の撮影をしたときのスタッフ達です。

本をご覧になった方達が、すぐにでも「スポーツアロマ・コンディショニング」が出来るようになれる本作りに頑張ります。

出版予定

スポーツアロマ・コンディショニングを解りやすく解説した本が７月５日にノースランド出版から出版されることになりましたので、出版に先立ち掲載内容をご報告いたします。

  出版予定  ：  ７月５日
  出  版  社 ：  株式会社　ノースランド出版
  著       者 ：  軽部　修子
⇒出版内容はこちら

４月９日１０日と浅井先生のお誘いで、エッセンシャルオイルをイギリスから輸入している春木さん主催の「小淵沢ハーブ園作り」のに参加させて頂きました。都会育ちの私には土いじりは久し振りの楽しい時間でした。
エッセンシャルオイルになるラベンダーは今見ると枯れた木の状態！ 本当に育つのかとちょっと心配ですが、根っこがしっかりしていればこれからドンドン暖かな日差しを浴びてスクスクと育ってくれるそうです。その他にもセージ、ミント、タイム・・・色々なハーブを植えてきました。７月のは又皆さんで刈り取りとハーブ料理を楽しむ予定です。
来月の５／７．８日とハーブのお世話と山の山菜を楽しむ会が予定されています。興味がある方はどなたでも参加出来ますので、是非お問い合わせしてみて下さい。
（興味のある方はこちらの春木さんのブログをご覧下さい。http://herbsdiary.exblog.jp/）
夜は美味しい料理と、参加者が色々な施術の先生が多いのでお互いに自分たちの腕の披露大会！アロマテラピスト、整体の先生、気功、温灸・・・今までに体験できなかった新しい出会いも楽しみです。今回ここで出会った温灸は私もとりこになりました。早速購入し、目の疲れ対策、鼻炎、頭痛の方にアロマトリートメントのアフターリラックスに取り入れました。クライアントの方達には大評判です。簡単に出来て、効果抜群の温灸も是非お試し下さい！

私自身アロマテラピーとの出会いは衝撃的なものでした。幼少時代に身体が弱く大きな病気や怪我の経験があり、たくさんの抗生物質を投与していた事からひどいアレルギー性鼻炎と皮膚疾患に悩まされていました。特にアレルギー性鼻炎はひどく、猫、ほこり、ダニという生活の中にいつもあるものに対してのアレルギーがひどかったために一年中毎日が鼻炎でした。朝起きたとたんから、くしゃみ、夜布団に入ればくしゃみ。今考えると本当に辛い日々でした。ある時、風邪をひいたときに今回は新薬は使わず、アロマのオイルでのみ治してみようと試みました。確かに新薬とは違いなかなかすぐに風邪は良くなりませんでした。約一ヶ月かかって風は良くなりました。ところが驚いた事にその時から鼻炎がまったくといって良いほどなくなっていたのです。ちょうどその時期はスギ花粉の頃、通常であればいつもに増してアレルギーがひどくなる時期でした。ところがまったくといって良いほどくしゃみが出ないのです。
この時をきっかけに私はアロマオイルの持っている効果に非常に興味を抱きドンドンと引き込まれていったのです。知れば知るほど奥が深く、効果も大きいことに今でも感動しています。私が体験したことを一人でも多くの方にお伝えし、健康で病気になりにくい身体作りにアロマテラピーを取り入れていただけるようにしたい。それを伝えていく事が私の役割であると感じ、「アロマ・コンディショニング」の普及に励むきっかけになったのです。