スポーツアロマコラム｜スポーツアロマ・コンディショニング

明日調布の味の素スタジアムにアロマケアのボランティアに行けることになりました。
先日来より調布方面の生徒と卒業生がボランティアに参加し、避難されている方たちにアロマトリートメントを提供しています。
明日一日だけですが、お手伝いに参加することにしました。
私がボランティアに参加することを数名の方たちに伝えてところ、皆さんも是非に参加したいと御連絡頂き、明日は4名でボランティアトリートメントに行ってきます。

叉、山形の後輩のことをコラムに載せたところ、数名の友人から電気ジャー、お鍋などの家庭用品、毛布、衣料等協力してくださるメールを頂きました。この場をお借りしてお礼を申し上げます。ありがとうございます。本当に皆さんが心を一つにして、何か役に立ちたいと言う気持ちが今の日本には溢れているのだと嬉しく思います。

今だけではなく、長い時間この気持ちを忘れないようにしたいと思います。

山形に住む後輩が今大変な状況になっていました。
メールで何度かやり取りをしていたので、状況がわかりよかったです。
山形はガソリンと灯油不足はあるものの、生活はどうにかなるようになっていたそうですが、彼女の御両親は、南相馬、ご主人の御両親は仙台。両方の御両親が山形に疎開してきているそうです。
自宅などでの疎開には何の援助も無いので、彼女の自宅がプチ避難所状態になっているそうです。
最初はいつも3名のところに後4名の大人が加わり、満杯状態！そして義母さんが本当なら16日緑内障の手術予定でしたが、もちろん地震でそんなこと何もしてくれなくなり、以前の病院からは「自分で他の病院を探してください。」と見捨てられ(今月中に手術しないと失明すると言われていたそうです。）やっと病院を見つけたけれど、新潟なのでそこまで送っていくガソリンが無いので義母さんには一人でバスで病院に行ってもらったそうです。

そして3日後に彼女からSOSメールが届きました。
両方の御両親とも山形の雇用保険住宅に半年の期限付きですが、住める所を確保できたと連絡がありました。ところが今度は2件分の家庭用品と衣類がないと・・・
早速姉にもお願いし、自宅にあまっている家庭用品と、男性の衣類(私は母と二人暮しなので、男性物が無いのです。）を集めてもらい、私の家にある女性の衣類と少しの食料などを詰め込み、早速送りました。
今回はまだ寒いのでフリース、ダウン、セーターなど冬物ばかりを送ることにしました。叉少し温かくなった頃には春夏物を送りたいと思います。

このように自宅にそのままいたり、親戚のところに疎開していると、食べるものも、着る物も何の援助も受けることが出来ない方たちもたくさんいると思います。そんな方たちにも物資が届くようと思います。

PS.先日調布の味の素スタジアムにボランティア登録をした生徒さんがトリートメントのボランティアに行っているそうです。皆さんはとても喜んでいただけているそうです。もっとたくさんの手が必要なようですが、行政の方たちのルールでなかなか簡単にはお手伝いが出来ない状況のようです。残念です！

私が卒業した短大の恩師が退官されるとの連絡が2月に届き、懐かしく、参加を申し込んでいました。
その間に今回の地震があり、主催していただいた方たちも悩まれたようですが、予定通り開催されました。
最近何となく全てのことを辞めてしまう傾向の中、開催してくださりとても良かったと思います。
私は幼児教育課を卒業しましたが、幼稚園の仕事には就かず、全く違った仕事をしてきた関係で皆さんともお会いする機会がなくなっていました。今回のこの機会を作っていただけたことで、恩師に会えたのはもちろんのこと、2数年ぶり短大時代に毎日を一緒に過ごしていた友人にも再会することが出来ました。

久しぶりにお顔を拝見した時に、少々時間の流れを感じたものの、話を始めてしまうと・・・まるで今までも会っていたかのように時間がタイムスリップし、あっという間に時間は経ってしまいました。今回再会できた方は少なかったのですが、これを機会に是非同期の同窓会を開催したいと思いました。
恩師が叉私たちを引き合わせてくださったのだと、感謝です。
最近は色々なことで、笑顔が少ない時間を過ごしていたように思います。
今日は久しぶりの再会でたくさんの笑顔を見ることが出来ました。
皆さんと再会できたことに感謝！

被災地でない私たちの周りでも、色々なことが起こっていたようです。
今週くらいから御予約いただいていた方たちがトリートメントにおいでになると、いつもとは全く違ったお身体なのに驚いています。
ほとんどの皆様がいつもよりもお背中がカチカチで、パンパン！
お友達の安否がわからなかった・・・！とか被災地の様子を見て心を痛めて毎日悲しくて・・・！皆様の心の動揺は知らず知らずに身体にダメージを与えているようです。(被災地の皆さんたちの背中はどんなになっているのでしょうか？気がかりです。）

今日おいでいただいた方はトリートメントをしていたら、腕が動かないのでどうしたのかと伺ったところ、地震の後電車のラッシュで突き飛ばされて転んだとのこと。
御本人はただ筋肉痛と思われていたようですが、五十肩のような症状で方が固まってしまっていました。

この方のように、実際にラッシュや停電等でアクシデントの合われた方、そして私たちも今は普通の生活をしていることに罪悪感のような気持ちになってしまっていたりしています。
もちろん、被災地の皆様には比べ物にはならないことですが・・・。

何か出来ないことはないかと、ある生徒さんが調布の被災に会われた方たちの避難場所にボランティアの申し込みに行ったところ、被災者が150名くらいにボランティア希望が700名も来ているとのことでした。
今日本中の皆さんが何かしたい、何かしなければっと思っているのがわかります。
でも被災地の必要なところにはまだボランティアは足りないそうです。
現実の難しいさ、歯痒さを感じます。

何かしなくてはいられない・・・
福島の生徒さんにお手伝いはないかと連絡をしています。

今日はスペシャルコースの4回目でした。
背面の頸周りと、デコルテです。生徒の皆さんがとても難しいと苦労されるところです。でも頸周り、デコルテは、クライアントの皆さんの満足を得ていただくのにとても大切な部位の一つです。今日の皆さんも色々と工夫しながら、奮闘していました。

今日のクラスの生徒さんの中にも、ご実家が盛岡で、お父様の出身が宮古の方が参加されていました。幸いにもどなたにもお怪我など無かったようですが、お父様のご実家は被害にあわれてしまったそうです。彼女も今日までの期間、このまま自分だけ勉強を続けていても良いのかなど色々と迷われたようですが、やり続けると決め今日は元気一杯笑顔で参加してくださいました。

今私達が出来ることを最大限一生懸命頑張り、、少しでも多くの応援、援助を被災にあわれた皆さんにお届けすることが大切なことだと思います。今は皆さん気持ちはたくさんなると思います。でもこの援助は今だけでは駄目だと思います。何年間かの期間での援助をしていくことが大切だと考えています。

そんな中、福島に住む生徒さんからとても嬉しい知らせを聞きました。彼女自身は福島でも、何も被害が無く、そして近くに避難者の方たちが来ているところに出向き、被災に遭われた皆さんにアロマリフレとハンドマッサージのボランティアをして来たそうです。受けていただいた皆さんはとても喜んでいただけたそうです。

私も彼女のように、自分に出来る身近なことから初めて行きたいと思います。

地震から10日経ちました。
早いようで・・・長いようで・・・今までに経験の無い時間の流れを経験したように思います。
偶然にも、休暇の予定などを入れていたのもあり、4日間自宅での生活を送っていました。(何も予定の無い4日間は何年ぶりだったでしょうか？！）その間TVからは被災地の悲惨な状況ばかりが流れ、心は落ち込み、ついつい被災していない自分までも被災者のような錯覚にも似た変な気分になっていました。

先週末くらいから、段々と詳細な情報が入ってくるようになりました。
嬉しい知らせも・・・悲しい知らせも・・・
喜んだ矢先に、悲しんだり。
実際に被災地にいるわけでもないのに、本当に色々なことが私の周りでも毎日起こっています。
今回の地震、津波、原発が巻き起こしたことはどれだけ大きかったのかを思い知らされています。
だからこそ何かしなくては、でも何からと悩み、そして今すぐ出来るのはほんの少しでもどこかに義援金をと思い、ネットで今現実に動いている活動に協力したいとワールド・ビジョン・ジャパンへ送りました。

でも他にも何かないかと思っていたところに、卒業生のSACTからSAJ「I LOVE SNOW」キャンペーンの連絡をもらい、期限がギリギリですが、倉庫で眠っていたスキーウエアー、ジャケットなど数点を早速送る手配をしました。元スキーヤー？！としてはこのプロジェクトに賛同しなければと思いました。

このプロジェクトの賛同スキーヤーには私がスキーメーカー時代に御一緒させていただいていた方たちの名前を拝見し、とても懐かしくなりました。

プロ野球、Jリーガー、プロゴルファー、格闘技家、MTB、陸上選手等様々なアスリートたちが様々な形での応援をしています。私も様々は活動に賛同し、できる限りの応援を続けて行きたいと思います。まずは自分自身が、元気に平常心で、出来る限り通常通りに活動することが大切なことだと思います。

頑張れ日本！です。

被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。

先週11日に起こった地震。
今私に出来ることは無いがあるのだろうと、毎日報道を見ながら考えさせられていました。画面から流れてくる映像はまるでCGで作った映画のワンシーンのようだ。でもこれが現実なんだと、悲しくなってきます。

以前スキーの仕事をしていた関係で東北方面にはたくさんの友人がいます。
皆さん連絡が取れ、無事でいることは確認が出来ました。
でも難民生活を強いられているようです。

何かお手伝いを・・・と思っても、今の私は、あまりに無力で何も出来ない。出来ることは電気の節約をすることぐらいしかない。食べ物でも毛布でも送りたいと思っても、肝心な東北方面には荷物も送ることさえ出来ない。

横浜で買い物に出かけたら、電池、水、ボンベ、インスタント食品類は品切れ！でも私たちは、別に今すぐ食べ物が無いわけでも、水が出ないわけでもないのに・・・。
もちろんいつ私たちのところにも地震が来るかわからないかもしれないけれど・・・。

今は何から始めたらいいのだろうか？
もう少し時間が経つのを待つことしか出来ないのでしょうか？

でも本当に素晴らしいと感じるのは、日本人の心です。
被害にあわれてご自分たちも大変なのに、助け合い、そして被害者の中からボランティアが始まり、元気を取り戻していることです。長い行列でも騒動もなく、被害にあわれた皆さんの方が冷静で、暖かい心を持っている。あらためで日本の心に触れた気持つになり、被災者の方たちから勇気をいただくことが出来ました。

まだまだこれから大変な状況が続くと思いますが、皆さん頑張ってください。
本当に１日も早い復興を願って、出来る事からしていきたいと思います。

昨晩は自宅に戻ったのが夜中の１時半、大至急支度をして寝たのが３時過ぎ。そして朝４時に起床(つまり寝たのは１時間くらい・・・）そして３年振りに苗場に、スキーメーカー時代の仲間達とスキーに行ってきました。
昨年、一昨年は大学院に通っていたのでスキーに行く余裕がなく、久しぶりになってしまいました。
ゲレンデの上に立った時には、少々腰が引け、足も微妙に振るえ・・・不安一杯でのスタートでした。
予定通り？！大腿四頭筋、足の裏が滑っている途中から攣りそうになるは・・・パンパンになるは・・・情けない話ですが、とろとろに解けてしまった筋肉に鞭打ちながら滑ってきました。でもラッキーなことに昨日までの大雪とは一転して真っ青な大晴天！久しぶりの私のスキーに神様が応援してくれているのか・・・雪もさらさら、本当に最高のスキーを楽しむことが出来ました。

そして夜は苗場名物になっているユーミンのコンサート！
夜２１時半スタートです。
毎回１２時を超える盛り上がりのコンサートですが、今回は最終日とあってアンコールが４回も。
・・・終わったのは１２時半になっていました。
最終日はユーミンも涙・・・スタッフの方たちも涙・・・そしてそれを見た観客の方たちも（私も！）涙と非日常的な空間は、とても有意義で楽しく興奮した時間を過ごすことが出来ました。
叉来年も苗場スキー＆ユーミンコンサートに来ようと心に決めて帰ってきました。
でも・・・スキーのためにもっとトレーニングしていどまなくてはと反省しています。

昨日本の撮影モデルで活躍してくれた山本幸平選手達(平野星矢選手、山本和弘選手、片山梨絵選手日本を代表するMTBの選手たち）がヨーロッパ遠征に出掛けて行きました。

羽田空港まで撮影で使ったMTBを届けに行ったところ、遠征の荷造りにてんてこ舞いでした。
やっと荷造りが完成し、チェックインとなった時に、またまた大事件！

彼らはエアーフランスの航空チケットを購入しているにも関わらず、今回はJALの運行便だと規定はJALになりますと言われました。
エアーフランスだと自転車は５５ドルで預けることが出来るのに、JALは重さになると言われてしまい、
最初は５人合わせてオーバーエクセスが\1,500,000-だと言われてしまいました。

そんなのはおかしいと交渉に交渉を重ね、
最終的にはエアーフランスの規定プラスアルファーで約￥12,000-(一名）で荷物を預けることが出来ました。

航空会社によって規定が様々なようで、今回のように共同運航になると揉め事が多々あるようです。
皆さんくれぐれも航空券を購入される場合には、航空会社毎の規定を比較して一番良いところを吟味して購入されてくださいね！でも揉め事になったときには、交渉はじっくり、納得行くまで頑張ることが大切です。

今回は交渉に時間がかかり、気がついたら私たちだけが空港にいるお客さんになっていました。
とにかく無事出国出来てよかったです！これからの彼らの活躍を楽しみにしたいと思います。

今日は朝から新しく出版予定の
自転車選手向けスポーツアロマ・コンディショニング用の撮影第１弾を行いました。

今日は朝から新しく出版予定の
自転車選手向けスポーツアロマ・コンディショニング用の撮影第１弾を行いました。
MTB山本選手にお手伝い頂き、
自転車選手は何処の筋肉を使っているか？　何処をケアすれば良いか？
正しい筋肉の代表としてモデルをお願いしました。
「もっと筋肉に力を入れて・・・。」　とか　「ローラーをもっと早くこいでくれ・・・。」　とか
無理なお願いも嫌な顔一つ見せずに、気持ちよくモデルをしてくださいました。

その後今日カメラマンをしてくださった、
友人の大下桃子さんの自宅で、
お鍋パーティーの壮行会をしました。

明日、幸平選手と一緒にヨーロッパに出かける平野星矢選手も急遽呼び、雪の中お鍋を食べに来て下さいました。
今日は撮影も無事修了し、良い写真も撮れたので本の完成(５月か６月未定)を目指して頑張ります。

昨晩タイ合宿から帰国する、MTB山本幸平選手を迎えに、
初めて新しくなった羽田空港国際線に行ってきました。
１２日夜に帰国して、１５日夜中の便でヨーロッパに出かける合間に、今度出版することが決まった自転車選手向けスポーツアロマ・コンディショニングの本の撮影をお願いしています。
今日はトリートメントとその打ち合わせをしながら夕食を御一緒しました。その時に幸平選手がおみやげに持参してくれたのがこの写真にある銀メダル記念クッキー！

彼の故郷帯広のお店が、アジア大会の記念お菓子として作成してくださったそうです。
私もその喜びをおすそ分けしていただきました。
明日は朝から本の撮影です。
幸平選手の力と身体をお借りして良い写真を撮らなければ・・・！頑張ります。

今日はスペシャルコース水曜日の初日と平澤SACTの内在的のセッション、そして御予約のお客様、夜は選手ケアと一日中SACCはバタバタ、ガタガタ大騒ぎな一日になってしまいました。
でもいつもこんなに賑わっていたら、活気があって嬉しいですね。
今週からセンターの入り口にお雛様が登場しています。
このお雛様の着物は私の成人式の振袖で手作りで作っていただいたものです。
こんな総絞りの振袖を着ていた頃が懐かしいです。
そしてその横にあるぼんぼりの生地は・・・これこそ凄いんです。
母のお宮参りの被布から作っていただきました。
着なくなって押入れの中で眠ること数十年?!
(母のは８０年以上も・・・）
やっと形を変えて日の当るところに登場できたわけです。
SACCにいらしたかたは、是非お雛様を見てください。
PS.
屏風のように後ろに立っている大きなおせんべいのハート！
これはおせんべい好きの私に、宮田選手がバレンタインにプレゼントしてくださいました。(もったいなくて食べれないです？！）

今日は友人に誘われて、SACTのすぐ近くにある原美術館を訪れてみました。
この所寒い日々が続いていましたが、今日は比較的暖かな日差し、散歩には最高の日でした。SACTのこんな近くに(歩いて１０分以内）、静かでゆっくりと時間が流れている空間があることに驚かされました。
美術館の中をゆっくりと見て周り、カフェでランチ＆お茶を頂きました。展示テーマに合わせたイメージケーキはその時その時で変わるようです。伺う度にどのようなケーキが出てくるかはお楽しみのようです。そして頂いたランチプレートもとても美味しく、アレンジに工夫がありました。来ている方たちの中には、美術館に来たのではなくこのランチとカフェの空間を目的に来ている方たちも多いようです。ゆっくりとした贅沢な空間とランチに是非足を運んでみてください。一日中本を読んだりして過ごすのも素敵かも・・・。

そして夜は、半年前に予約した「シルクドソレイユ KOOZa 」に行って来ました。新しい演目になると必ず訪れています。そして毎回裏切られることのないパフォーマンスに毎回大感動です。
今回も鍛え上げられた筋肉と技に魅了されてしまいました。
人間の肉体は何処まで行くことが出来るのでしょうか？
毎回今回以上のものはないだろうと思うのですが・・・叉新パフォーマンスは前回のものを越えたものとなっていました。あっという間の３時間のステージ。まだ始まったばかりなのに、もう次のシルクドソレイユを期待しています。

今日は１月恒例の成田山のお参りにやっと行くことが出来ました。

私のスケジュールと母のスケジュールがなかなか合わず、１月中に行くことが出来ないのではないかとハラハラしていましたが、晦日の今日ギリギリセーフで間に合わせることが出来ました。
今年の成田山はすでに節分の準備が整い、幕と看板が貼られていました。
そして成田山参り飲もう一つの楽しみは、参道で帰りに頂く「うなぎ」です。
毎年その年最初のうなぎは、川豊で頂いています。
入り口ではいつも板さんが生きたうなぎを手際よく捌いています。

成田山の参拝の後横浜に戻り、今日は私がクライアント！スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを受けにぺディケアに行きました。月に１回はなるべくSACTのトリートメントを受けて日頃の疲れをリセットし、そしてクライアントの皆様に納得していただけるトリートメントに全力投球できる身体を維持できるようにしています。

そしてトリートメントの後には、SACT櫻井さんを共にお食事をしながら色々なお話をするのも楽しみの一つです。彼女は今年筑波大学院の修士論文を書き終えたばかりなので、その最中のエピソードと今年の抱負についてでした。今日の美味しいお食事は、「ジャンティエス　コマチ」。とにかく美味しかった！前菜も、パスタも、ガーリックトーストもみんな美味しかったけれど、特にカスベ(エイヒレ）のお料理は始めていただきましたが、軟骨の触感が最高！でした。
今日はお参りして、アロマのトリートメントを受けて、ランチもディナーも美味しいものを頂いて、本当に贅沢な一日の休暇でした。叉明日からがんばろ～っと！

日曜日と水曜日のアドバンスコースが修了しました。
この二つのコースはほぼ同じ時期にスタートして修了しました。
どちらのクラスもとても元気なクラス。

日曜日のメンバーは大阪から通われたバレエを趣味にされている方、テニスのコーチ、MTBのホビーレーサー、バスケットをされている方。　皆さん仕事を持ってそして、スポーツアロマ・コンディショニングの勉強と忙しい日々を送って頑張ってくださいます。

そして水曜日のメンバーは、マラソンをされている方、もう一人はハーブのスペシャリスト。
この２人は毎週２人で集まって練習会を続けていたようです。
当センターのスクールに通われる方はとても熱心な方が多いと思います。
ただ趣味としてアロマの勉強をするのではなく、プロのセラピストを目指して頑張ってくださる方が多いのはとても嬉しいことです。
この後もスペシャルコースが続きます。
皆さんと和気藹々でも刺激を与え合い頑張りましょう。

今日は一日OFFの日でした。
先日葉山方面に住むスクール生とアシスタントの方とでランチの約束をしていました。葉山の美味しいランチと夕焼けを見る会！
ランチは葉山にある「ピスカリヤ」
美味しいシチリア料理。６種類の前菜とパスタかリゾットです。
私たちは３名でイカ墨のリゾット、４種のきのこバスタと地たこのピリからトマトパスタを取り分けていただきました。
お料理が順番に出てきたので、思わず来るたびにドンドン食べてしまい、写真を撮り忘れてしまいました！

その後は最高の夕焼けロケーションが葉山森戸デニーズです。
海沿いに建てられていって最高のロケーション、そしてこ今一月は真正面に夕日が沈むのです。
先程お腹一杯ランチを頂いたはずなのに、叉デザートとお茶をいただきながらおしゃべりをして夕日を待ちます。今日は空に雲があったので夕日が見られるか少し心配でしたが、雲と海の間に素晴らしい真っ赤な夕日を見ることが出来ました。(ラッキー！）

私は夕日を４時４５分に見終えてから、すぐ近くにある、スクールで東洋医学の講師をしている沖先生サロン「ラ・メール」へ。

アロマテラピーと鍼治療を組合わせたバランスセラピーを受けにうかがいました。
私は、スポーツアロマ・コンディショニング・トリートメントと沖先生のアロマバランスセラピーとを心と身体の体調によって使い分けて私の健康維持をしています。(セラピストは自分自身の心と身体が健康出なければ良いトリートメントは出来ないと考えています。）

アロマオイルと施術の仕方の組合わせは使い方次第で効果の現れ方が全く違うといつも改めて感じるのです。
アロマオイルの奥の深さは本当に神秘的です。

今日は年始も兼ねて従姉妹がトリートメントを受けに来ました。
従姉妹はトリートメントの時にはいつも夕飯を食べて帰ることになっています。今日は彼女の希望でトマト鍋になりました。
私が作るトマトソースが彼女は大好きです。
そのトマトソースをアレンジして今はやりのトマト鍋を頂きました。
中身は魚貝類が色々！
カニ、エビ、イカ、たら、アサリ、キャベツ、きのこ類、下仁田ねぎ、ピーマンを入れました。
トマトソースを作る時の秘訣は、セロリの葉っぱと軸を細かく刻んで入れます。
このセロリの隠し味がトマトソースのコクを出してくれるのです。　是非お試しを。
そして残りのスープは絶対にリゾットがお薦めです。
魚介類のコクのあるお味が最高のリゾットを作ってくれます。
今日もまた食べ過ぎてしまいました！

今年は全国的に寒い元旦を迎えました。
横浜は晴天に恵まれ、今年も素晴らしい初日の出を拝むことが出来ました。自宅リビングの窓越しに朝日が出てくるのを待ちます。
リビングの真正面に元旦初日の出がお拝める部屋は、本当にラッキーに思えます。
今年はバンクーバーに住む友人にも一緒に初日の出を拝んでいただくことが出来ました。本当に便利になったものです。スカイプでカメラを通しての横浜の初日の出です。
大変喜んで頂く事が出来ました。
今年は4月に本の出版、そしてまた新たなチャレンジに向っての大変大切な1年にしなくてはなりません。
気持ちを引き締めて、今年も頑張り続けます。
応援宜しくお願い致します。

少し前になりますが、友人と一緒にピザを頂きに出かけました。
ご存知の方も多いと思いますが、１９５３年に創業された横浜の老舗「オリジナルジョーズ」です。

私は幼稚園の時にここのピザを始めて頂き、それ以来、数十年色々なピザを頂きますが、やはりここのピザが原点だと感じます。
うす～いピザ地にシンプルなトッピング。
何枚も食べたくなってしまうのが問題のピザです。
今日は、アンチョビと生ハムの２種類を頂きました。(アンチョビは必ず食べてくださいね！一番人気です。）
今回はピザと伊太利亜サラダとホタテのソティ。
どれもシンプルでどこか懐かしいお味のオリジナルジョーズのお料理です。
昔懐かしいお味を体験したい方は是非行ってみてはいかがですか？

今日のクリスマスイブは最近卒業した新人SACTとその時のアシスタントしてくださったSACTとそして数年前に卒業したSACTで女子会のイブホームパーティーをしました。
スポーツアロマ・コンディショニングセンターのベランダからは東京タワーが見えます。
皆さんと２０時のクリスマス入りミネーションを見ながら(写真がぼけててごめんなさい）、お持ちよりのお料理、ケーキ、シャンパン、チーズ・・・イタリアンレストランより贅沢な？！最高の手作りパーティーでした。
私はトマト、ジェノベーゼ、ポルティーニのパスタを作りました。
徹夜で作ってくれたイチゴのケーキは絶妙なお味。
そして最高に美味しかったチキンのオリーブ煮込み
（あまりの美味しさにチキン好きの私は６本も頂いてしまいました！）

仲間同士の気のおけないホームパティー！
久しぶりにワインもたくさん頂き、最高に楽しい時間を過ごすことが出来ました。
来年はクリスマス以外にもこんなパーティーをまたやりたいなっと思います。

今日は冬至。
一年で一番夜の長い日！
冬至にはかぼちゃを頂き、ゆず湯に入らないと何だか冬至のような気がしない！
ゆず湯に何故入るのだろうか？と昔は良く思っていたが、アロマを知って本当に先人の知恵の素晴らしさに驚いた。
柑橘系のものには、リモネンという成分が含有されている。その成分は人の身体の中に熱を伝達させるのを促進させてくれる効果があるのです。
先人たちは成分や科学的な分析が無くても、自分たちの五感でちゃんと気がついていたのだから素晴らしい！
五感が鈍くなっている私たち現代人。
もっと五感の発達を目覚めさせる生活をしなければいけないと、冬至になるといつも反省しています。
そして今日SACCのベランダから見えた夕方６時頃のお月様！
ビルの谷間に落っこちてきてしまった・・・大きな月。
何だか不思議な光景でした。

今日は福岡からスクールの通っている生徒さんにお願いをして買ってきて頂いたふぐ鍋セットを持参して友人のお宅に行ってきました。
数年前から一年に一回ふぐ鍋セットを持参して訪問しています。
冬が近づくと友人の御主人が期待をして待っているのです。

今年は御主人の退職お疲れ様と友人のお誕生日、
そして忘年会を兼ねて今日伺いました。

今年のふぐ鍋セットはわざわざ市場まで出向いて購入してくださったので、本当に今までの中で一番美味しいふぐでした。

ぷりぷりの身は肉厚で最高！
3人で最後のふぐ雑炊まで一滴残らず完食してしまいました。

帰りには「叉来年も楽しみにしているね？！」っとすでに・・・
あ～～～！でも本当に美味しいふぐでした。

今日は木曜日のスペシャルコースの修了試験でした。
今回のメンバーは4名。本来は5名でしたが、1名の方はお仕事でどうしても参加できず、次回のスペシャルコースの試験に受けていただくことになりました。
今回のメンバーは3名がアドバンスコースから1名がスペシャルコースからの参加でした。このクラスにはスポーツトレーナーをされていたら、セラピストとして活躍されていたりする方がいらしたので、とてもレベルの高いクラスになりました。
そして4名とも筆記試験、実技試験ともとても優秀な成績で終了されました。
明るく、レベルの高い素敵なスポーツアロマ・コンディショニングトレーナーが4名誕生しました。
来年からは選手ケア、スポーツイベントなどに積極的に参加されてよりレベルの高いSACTを目指してくださいね。一緒に頑張りましょうね！

今日は毎年参加させていただいている1年に1回の健康セミナーのクリスマスイベントに参加してきました。
このイベントは昼間にプロスポーツ選手等の講演とコンサート。
夜はお楽しみのクリスマスパーティー。
（美味しいお食事とワインを頂きました。）
そして夜は横浜のみなとみらいのホテルに宿泊をしてきました。
近くて自分では泊まることのない、みなとみらいのホテルの宿泊は楽しみの一つです。

今年は横浜ロイヤルパークホテルの64階に宿泊しました。
毎回この宿泊の楽しみはホテルからの朝日を見ること！ところが今回宿泊したお部屋が日の出の方向が見えないお部屋でした。
「残念!」っと思っていたのですが・・・なんと朝窓から景色を眺めると、冨士山をくっきりと見ることが出来ました。

裾まで雪をかぶった冨士山は絶景でした。
冨士山を見れたときに何か得をした気分になるのは私だけでしょうか？

やきとり山鳥

MTBクロスカントリーの門田選手は、愛媛県今治市で地鶏を使った鉄板焼き鳥屋さんをされています。
以前MTBのレースで八幡浜に行ったときに伺い、その焼き鳥を頂き大ファンになっていたのですが、その後なかなか今治に伺うことが出来ず、「あ～あの焼き鳥が食べたい・・・！」といつも思っていました。

渋谷山鳥（山鳥レーシングブログ）

その山鳥の焼鳥店が渋谷にオープンすることになり、そのスタートの応援に門田選手が渋谷店に来ると聞き、今日はいそいそと渋谷の街まで焼き鳥を頂きに出かけました。ここ久しく、人ごみの都会?！に出ていなかった私は渋谷の街での待ち合わせに少々気後れしながらも「焼き鳥の為ならば…」と。
お店の中では鉄板を前に焼き鳥を焼く門田選手!私たちはその前のカウンターで美味しく焼き鳥を頂いてきました。とり皮の鉄板焼き。絶品です！
渋谷で焼き鳥が食べたくなった時には是非「今治焼き鳥　山鳥」へ。

今日は月に1回行っている平澤SACTを呼んでの内在的動作特性理論の日でした。
参加者は毎回増え、今回も4名の方たちが参加されました。
スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを受けていただいている方たちにトリートメント中、身体の使い方の指導をさせていただいていることをお話しすると、興味を持っていただける方が多いようです。
御自分の身体の使い方が上手く行くようになると疲れにくくなり、効率的な運動が出来るようになっていくとお話しすると、やはりアスリートの方たちは御自分の問題点や向上心をお持ちの方が多いようです。

そして今日の参加者は、
以前よりコラムに登場して頂いている富士通の宮田選手、
（彼からのコラムの報告書や体験を聞かれ興味を持っていただける方が特に多いのです。）
MTBダウンヒルの青木選手、
マラソンの中島選手、
トレイルランニングの二神選手と、4名のアスリートの方たちの参加で開催しました。

全員の選手がBFと呼んでいるバックフレクションタイプでした。
このタイプは後ろ重心でバランスを取っているグループです。(詳細はSACT平澤のブログで！）
全員が同じタイプだったので、身体のバランスが崩れているところは個々に違っているのですが、身体の使い方の基本的な指導については同じでしたので、今日の内容はBF講座となってしまいました。
約半年前から始めている宮田選手が皆さんのお手本です。(本人はBF界のアイドル？！と言っていますが・・）とにかくアスリート集団はあっという間に仲間になり、和気藹々！熱のこもった時間が持てました。

12時集合で始まった今日のセッションも気が付いたら18時半を過ぎていました。
身体のチェックの後には皆さんスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントで上手く行っていない部位を意識しながらのトリートメントをさせていただき、運動とトリートメントのダブル効果で効果をより一層引き上げていきます。
御自分の身体のチェック、改善、向上を目指している方、是非このセッションに参加されてみてはいかがでしょうか？
新しい目からウロコの世界を体験できると思います。

今日は姉の次男の結婚式でした。
甥は昨年の6月に結婚し、10月には長女の真央ちゃんがすでに誕生しているので、今風？！とでも言いましょうか？！子連れの結婚式でした。
九州の転勤先で一緒の職場で友人を通じて出会い、今日の日を迎えました。
甥はお嫁さんと娘の真央ちゃんにメロメロです。
私には子供がいないので、甥達や姪たちの結婚式や子供が出来ることをとても楽しみにしています。
今日も真央ちゃんのお相手も楽しい1日でした。
最近は旅行先での楽しみは真央ちゃんのお洋服を買うこと！
今日のドレスも、今年行ったパリの街で購入してきました。
これからも3人で仲良く明るく楽しい家庭を築いて行ってくださいね。

今日は久しぶりに私がスポーツアロマ・コンディショニングのトリートメントを受ける日です。
通常は月に1回のペースでトリートメントを受けているのですが、私のスケジュールといつもお願いしているSACTの桜井さんのスケジュールが合わなくて、約2ヶ月ぶりのトリートメントとなりました。
先日スクールの時に生徒のモデルで施術を受けていた時に、体中色々なところに痛みがありました・・・定期的なトリートメントを怠った罰でしょうか？！足の趾、わき腹、背中、肩はガチガチに固まっていました。
今日は久しぶりのオフでのトリートメント！足と背中のタラソパックもして頂き、全身脱力！ドロドロに疲労が全開！でした。
トリートメントが終了後、先日から始めた「デコリフト」を櫻井さんにさせていただきました。
これはスワロブスキーの飾りがついた家庭向き医療機器。
と言うと何？って思われると思いますが、今ひそかにブームになりつつあるミミツボ刺激のチタンボールが付いたイヤーアクセサリーなのです。おしゃれと美容そして健康をカバーした画期的なアクセサリーなのです。
見た目はおしゃれ～なスワロブスキーのピアス！見える。でも本当は耳つぼ刺激で健康回復効果のお手伝いです。
今日の櫻井さんは、肩凝りとストレス除去とリフトアップ。
デコリフトをつけた後には、耳がジ～～～ンとポカポカしてくるのを感じます。
先日、目の眼球を怪我して(野球のボールが当ってしまいました。）視力が落ちている友人の目のツボに貼って差し上げたところ、貼った途端にパソコンの字が見えやすくなったとビックリされてました。是非、皆さんもお試しを！

授業が終了後大崎の街を歩いていたら、クリスマスのイルミネーションが綺麗だったので思わずパチリ！
実は昨日新しいデジカメを購入したので、早速夜景がどのようにとれるのかをテストしてみたかったのです。
ＡＵＴＯで撮影しても、技術のない私でもこの通り！
今までのカメラは約３年間頑張ってくれていたのですが、夜景は今一でした。
このＣａｎｏｎ　ＩＸＹ３０Ｓはこれからこのコラムの写真で大活躍してくれそうです。

今日は今年最後のアドバンスコースがスタートしました。
今回の参加者は５名。
美容師さん、歯医者さん、アナウンサーさん、フィットネスインストラクターさん、元トライアスロンの選手と多彩なメンバーです。

午前中はスクールのガイダンス！

午後は解剖生理学の座学。
講師は当センターの卒業生のＳＡＣＴの及川講師で行いました。

及川講師には今年の夏から解剖生理学の授業をお願いしています。
彼は、いくつかの高校のサッカー部や野球部などのトレーナーをされながら、橋本の駅前でサロンをされています。
ただ、筋肉の名前などを説明するだけではなく、現場でよく起こる障害なども踏まえた内容での解剖生理学の授業をしていただいています。
初めて解剖生理学を聞かれた方は、まだなかなか理解は難しいようでしたが、もっとアロマのトリートメントを学んでからでもまた後から行われる回の解剖生理学を何回でも再受講可能です。
トリートメント技術の向上によって、理解力も変わってきます。
これから５ヶ月間このメンバーでアドバンスコースを楽しみながら、刺激的なクラスにしたいと思います。

昨日行われた東京都選手権のレースで
パールイズミスミタラバネロの小段選手と栂尾選手が今回も1・2フィニッシュでした。

栂尾君よりレポートが届きましたので、御報告します。
以下栂尾君のレポートです。

今年の5月からSACCに通っていただいている
富士通の宮田選手から嬉しい体験記が届きました。

SACCに通い始めてからの約六ヶ月の間、
スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントと
内在的動作特性理論を取り入れてからの身体の変化など
彼の本音の報告をいただくことが出来ました。

FUJITSU SPORTS FIELD EYE
以下、宮田選手からの報告です。

私がスポーツアロマ・コンディショニングにお世話になるきっかけになったのは、何かの記事か番組でオリーブオイルが筋肉に良いと知りスポーツ選手向けにオイルマッサージをしているところをインターネットで検索しヒットしたのが最初です。
初めて施術を受けたときは場所によっては痛むところはありましたが、全体的には気持ちいいという印象を受けました。しかし、終わってみると体が「だるい」「重い」という感じで、靴下を履くのがやっとなくらいでした。過去にスポーツマッサージ、針、整体など、いろいろな施術を受けてきましたが、終わった直後にこのような変化が出たのは初めてで、正直、大丈夫かな？と思うぐらいでした。
次の日、朝練習に起きたときは思っていたよりもスッキリしていて、もう疲れが抜けたのかな？と感じました。
しかし・・・走り出すと・・・
体が重い、けどなぜかスムーズに動く、でも体が動くのを嫌がっているという、言葉では言い表しにくいですが、今まで感じたことのない変化が起こったことを覚えています。　その状態が午後には少し楽になり次の日にはさらに良くなり、という感じで施術を受けてから3日目の朝にはだるさ、重さ、疲れが抜け、施術前より、体が軽くスムーズに動いていることを実感しました。

その後、すぐに10日ほどの合宿に参加したのですが、左足の指の骨を痛めてしまい、それから2ヶ月間はほとんど走ることができませんでした。しかし始めての施術でピンときたというか、何かを変えたいと思っていたので、どうにかして下さい！！という感じで（笑）1週間～10日ごとに定期的に施術を受け続けました。その時期から内在的動作特性理論という、人それぞれに合う体の使い方を理学療法士の平澤さんから教えていただき、アロママッサージと併用しトレーニングを始めました。

そして、このアロマオイルマッサージと内在的動作特性理論のエクササイズを継続して実践してきて私が大きく変化を実感した出来事があります。

一つ目は走り出してすぐに参加した10日ほどの合宿です。
故障中も2ヶ月間定期的にマッサージを受け続け、自分でも筋肉が柔らかくなり弾力が増したなという実感はありましたが、その合宿では、2ヶ月間走っていなかったとは思えないぐらい練習を消化し、周りが驚くほどでした。自分でもまさかここまでできるとは思えないくらいに走ることができました。
さすがに走り終えた後は筋肉痛や疲労で体が火照ったりしましたが、お風呂上りにアロマオイルを全身に塗りこみ、内在的動作特性理論の自分に合った動きをしていると、スーっと疲れが抜ける感覚を感じ、実際に次の日の朝が驚くほどスッキリで、翌日の練習では疲れをあまり残すことなく元気に走ることができました。

二つ目はその合宿を無事に終え、1週間後の記録会で5000mに出場し、セカンドベスト（二番目の記録）が出たことです。
合宿でいくら走れたからといって正直走り出して3週間でそんな良い結果が望めるはずがないと思っていました。が・・・なんと・・・走り出してたったの3週間でセカンドベストを出すことができて驚きました。監督やコーチにも「できすぎ！」と言われるぐらいで自分自身も周りの人達も本当に驚きました。

三つ目は社会人になり始めて駅伝に出場し、区間3位という成績を残せたことです。
もともと補欠のメンバーにも入っていなかった私でしたが、記録会の結果がよかったことと、故障者が出たことによりエントリー受付の当日に急遽入ることになり、そのあと行われた選手を決めるための実践的な練習でも、チーム内で4番目に入り、出場を果たすことができました。実際この試合が社会人初めての駅伝だったのでかなりの緊張とプレッシャーはありましたが、目標タイムを上回る走りでしっかりとチームに貢献することができました。そして何より監督にとても良い評価をしていただきました。

このように目に見える結果が出たのは、練習はもちろんのこと食事、規則正しい生活などはとても大切です。また故障中にも継続して施術を受け続けたことや体使いのエクササイズを真剣に取り組んだことも大きく関係していると思います。
しかし、一番はアロママッサージと内在的動作特性理論により常に体と心がいい状態であったことだとおもいます。またアロママッサージでなければこのような、いい状態をキープすることやパフォーマンスを上げることは難しいと今、感じています。そして、アロママッサージにプラスして内在的動作特性理論の体使いにより、効率がよく無駄の無い自分に合った動きや、使えていなかった箇所が使えるようになったなど、劇的な変化や少しずつ確かな変化を感じながら自分の走りにつなげられたからだと思います。

そして私の次なる目標は元旦に行われる「ニューイヤー駅伝」出場です！！

アロママッサージと内在的動作特性理論のエクササイズを行っている今、「自分自身の可能性」が広がり、「確かな変化」を感じ、結果が出せたことにより「自信」が生まれました。そして、自分自身を変える「チャンス」を与えてくれたのが私にとってはアロマオイルマッサージであり内在的動作特性理論です。
ニューイヤー駅伝出場するために、まだまだやるべきことはたくさんありますが、アロマオイルマッサージと内在的動作特性理論を組み合わせ、頑張ります！！

最後になりましたが施術を行ってくださっている軽部様、体使いのエクササイズをご指導くださっている平澤様、本当にありがとうございます。今、日に日に変化していくことが楽しく、自分にとてもワクワクしています。これからも高い目標に向けチャレンジし続けたいと思っていますのでどうぞよろしくお願いいたします。　　　宮田　越

このように本当の意味で私達が行ってきたスポーツアロマ・コンディショニングを受け入れ、認めていただくことが出来たことに嬉しさと共に感謝の気持ちで一杯です。
これからも宮田選手のより一層のレベルアップに少しでもお役に立てるように、頑張ります。

今日はスペシャルコースの終了試験の日でした。
今回のメンバーは４名。昨年の１２月にベーシックをスタートし、アドバンス、スペシャルと約一年修了試験の日を迎えました。
このクラスは全員アロマテラピーが全く初めてだったメンバーでした。
もちろん、知識もトリートメントも初めての方たちだったので、初めはどうなるだろうか・・・大丈夫だろか・・・とちょっと心配しましたが、今日の終了試験は皆さん一生懸命頑張られ、無事合格！

トリートメントもしっかりとしたタッチングも出来るようになりました。
当センターのトリートメントは、一般のリラクゼーショントリートメントに比べて、細かく、難しいと評判？！になりつつあるようですが、一人でも多くの皆さんのお役にたてるトリートメントを身に付けていただくためのプログラムになっているのです。
参加されら皆さんは大変な努力を必要としていますが、迎えるこの終了試験の日には一定レベル以上の技術をしっかりと身につけていただくためなのです。そのかいもあって、皆さん終了写真はご覧のように飛び切りの明るい笑顔で迎えることが出来るのです。
この後は、選手ケアや現場体験に積極的に参加されて、よりレベルの高いSACT目指して頑張りましょう。

昨日２０１０年国際千葉駅伝を無事走り終えた宮田選手が、試合後のケアでＳＡＣＣにおいでになりました。
今日は水曜日のアドバンスコースのスクールを行っていたので、終了後のトリートメントのご予約でした。
先日試合後のトリートメントのときに、ボジョレを一緒に飲もうとお約束をしていたので、お疲れ様＆ボジョレワインをいただくことにしました。

その話と、宮田選手の筋肉のバランスの良さなどをスクールの時に生徒さん達にお話ししていたら、宮田選手のトリートメントを見学して、その後一緒にボジョレも飲みたいということになり、結局宮田選手にお願をして、トリートメントの見学をさせていただくことになりました。

そして終了後簡単にパスタを作り、美味しいゴルゴンゾーラのチーズとアスパラのピクルスで簡単ボジョレパーティにしました。
話は、試合の話から始まり、ワインが進むにつれ恋話、恋愛観にまで至りました。
年齢、立場を超えてとても楽しい時間を共有させていただくことができました。
これも宮田選手のお人柄のおかげです。
迎える１２月はニューイヤー駅伝目指して本格的に大切な時期になります。
私も気合を入れなおしてお手伝いさせていただきます。

富士通陸上部の宮田越選手が、千葉県選抜として2010国際千葉駅伝に出場することになりました。
そこで急遽試合前のケアでSACCにおいでになりました。
甲府に住む平澤SACTにも「内在的動作特性理論」のセッションも行ってもらいました。
10月以降から練習も充実し、身体もドンドンアスリートの筋肉になってきています。
ヒフク筋の位置もグッとアップしてかっこいい！（ミーハーな表現ですが・・・）
ふくらはぎもベストな形になっています。
筋肉自身も、アロマオイルの効果で弾力のある疲れにくい、パフォーマンスの高い筋肉になっています。
23日にはこのレースのテレビ放映もされるので、今から楽しみです。

今年の秋はこの夏が暑すぎたせいか、それとも私自身の年齢的なせいなのか？！
どうも体調が今ひとつの日が続いています。
アロマテラピーを始めてから約十数年以上も猫アレルギーとは御無沙汰していたはずなのに・・・
１０月の末に友人宅で猫アレルギーが再発してからと言うもの、風邪だか鼻炎だかはっきりしない状況が続き、十数年鼻炎を忘れていた生活からは一変してどうも体調がすっきりしない日々が続いてしまっています。
もちろん、アロマオイルで吸入をしたり、ベポラップを作りクリームを毎晩胸に擦り込む生活は欠かしていないのですが、今ひとつすっきりぜず！本当にアレルギー性鼻炎とは厄介なものだと改めて、イライラさせられています。

そんな状況の中、友人と３日間の休息を取ってきました。
青い海とそれには沢山の元気をもらうことが出来ますね。
寒さに向う日本を脱出して、南国グアムに向えば少しはアレルギーのイライラから脱出できるかと・・・？！青空の下で気持ちはスッキリ！したのですが・・・残念ながら鼻炎はそのまま。くしゃみ！鼻づまりのままのバカンスとなってしまいました。
溜め込んでいる論文、原稿書きの下準備と息巻いていたのですが、実際はビーチのベットで爆睡の毎日。本も少し読むと居眠り。本当に怠け者な３日間を過ごしてしまいました。

でもこの充電を機会に、論文完成、原稿書きへと一直線に頑張りたいと思います。時には肩の力を抜いて、怠け者になるのも大切な時間かな？！と思います。
仕事に追われていると、時には夜も良く眠ることが出来なくなってしまうこともしばしば。。。
気が付くと眠っているこの３日間で久しぶりのたぷりな睡眠が取れました。
青い海と空には沢山の元気をもらうことが出来ました。
これから年末に向って一気に駆け抜けたいと思います。

今日は幕張メッセで開催されているサイクルモードの会場での打ち合わせに行って来ました。
以前スキーメーカーに勤務していた頃は毎年展示会で幕張メッセには行っていたのですが、スキーメーカを退社して以来14年ぶりに展示会会場を訪問しました。
展示されているものは自転車とスキーとの違いはあれど、何となく展示会は懐かしい気がしました。

会場内を歩くだけでも広い会場で、色々なブースを見ながら歩いていると、会場に色々なところで選手たちに声を掛けていただきました。
MTB会場でケアを受けていただいた選手、各メーカーのスタッフの方等など・・いつもはユニフォーム姿の皆さんも今日はスーツ姿や私服で一瞬わからない方もいました。
来年に向けて打ち合わせを済ませ、駐車場に向っていると、山本幸平、平野星矢選手とフランスのコーチの3名とも会うことが出来ました。
今月行われるアジア大会に向けての最終調整中！だそうです。2人の1.2フィニッシュを約束してわかれました。
以前はスキーの展示会場では色々な方にお会いすることが出来ましたが、今では自転車の展示会場で色々な方たちに合えるようになったのだとあらためて実感できた一日でした。

今日は朝から富士通陸上部のブログでレース結果を確認していました。
http://f-trackfield.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/5-c6ce.html
6区を走る宮田君は5位でたすきを受け取り、そして7区へと繋ぐことが出来ました。
区間3位と言う素晴らしい記録で走りきり、彼も納得の走りが出来たようです。
終了後彼から早速メールが入り、「監督、コーチからお褒めの言葉をもらえました。」とあり、そして彼は「まだまだいけそうなので楽しみです。」と書いてありました。
サポートしている私たちも益々気合いを入れてサポートさせていただこうと思います。

第51回東日本実業団対抗駅伝競走大会
今年の5月から当センターにてスポーツアロマ・コンディショニング　トリートメントケアと「内在的動作特性理論」のトレーニング指導をさせていただいている、富士通の宮田越選手が出場します。
5月に初来店されてから目標にしていたこの大会に出場を果たすことが出来、宮田選手はもちろん、お手伝いさせていただいた私たちも大喜びです。
この5ヶ月間の選手の努力と成果が認められ、出場に結びついたことは、本当に素晴らしい結果です。そして、今回の結果が次へと繋がっていくことを願っています。
こちらのブログにて監督のコメントやレースの状況などは、リアルタイムにアップされるそうです。

先日ジャパンカップのオープン男子で優勝・準優勝した小段選手と栂尾選手が定例のケアでSACCにおいでになりました。もちろん！お2人ともそのときのメダルを持参しての登場です。今回の喜びをサプライズしようと今日は特別にケーキを用意して2人を迎えました。今週末はレースもないので、今日だけはケーキを食べで日頃のストレスを解消していただき、そして私たちは一緒に喜びを分けていただきました。

選手ケアは卒業生の希望者の方に参加頂き、月に2回平均でケアを行っています。この選手ケアを通じて、技術のレベルアップをしているSACTたちは沢山います。卒業されてから実際の選手たちの身体でのケアはとても勉強になります。そして選手たちの近くにいることで、いつも新鮮な情報や結果を得ることができ、実際の効果や反応なども知ることが出来ます。今日も5名の選手と5名のSACTたちが仕事等が終わってからセンターに駆けつけてケアのスタートでした。PS.集合写真は大失敗！ピンボケでしたが記念の一枚なので載せました（・・・ごめんなさい）

今日は、とてもよい知らせが飛び込んできました。
第1弾は、ジャパンカップオープン男子の部で当センターでサポートさせていただいているパールイズミスミタラバネロの小段選手が優勝、栂尾選手が準優勝をしたとレース会場にいたスクール生から速報で連絡がありました。

「今シーズン中に必ず表彰台に乗ります。」と約束したことが実現しました。
本当に嬉しいです。サポートしてきて一番嬉しい瞬間です。
どうしても他の選手のサポートがあり、現地で見学できなかったことが悔やまれました
・・・でもとにかく嬉しいです。
選手たちからのレポートが届いたら叉お知らせしたいと思います。

【　追　伸　】
優勝の記事がシクロワイヤードのホームページにて喝采されました。
ご覧下さい。　　http://www.cyclowired.jp/?q=node/45343

日本アロマテラピーの学会と同じ日程でMTBジャパンシリーズ最終戦が石川県瀬女高原にて行われました。そのレースにGAINTの門田選手と山鳥チームに帯同して大阪のSACT山岡が帯同させていただきました。帯同したSACT山岡より帯同記が届きましたので御報告させていただきます。

以下SACT山岡の報告書より
２０１０年１０月８日から１０日まで石川県瀬女高原へマウンテンバイクジャパンシリーズ最終戦・ジャイアント門田選手率いる山鳥チームへマッサー兼サポートとして帯同してきました。天気は曇りから雨で、レースまで降ったり止んだり、気温もあがったり下がったりで調整が大変でした。

今回はダウンヒルの青木卓也選手（ジャイアント）を
トリートメントすることになりました。

ジャイアントテントの下でベッドを広げてのトリートメントです。
その前の試走で落車してしまい、右肩を打撲しました。
ペパーミントとウインターグリーンでのアイシングをしながらトリートメントし、テーピングもして翌日のレースに臨みました。
予選１位、決勝は３位でした。
宿に帰ると、門田選手・ムッチのトリートメント開始です。
中臀筋を念入りにし、骨盤矯正も入れると足がとても軽くなったとのことです。
翌日に到着したよっちゃん・タカさん・しげさんもトリートメントを受けました。皆仕事をしながらの選手生活なので、身体のあちこちがお疲れでした。

いよいよレース当日も天気は悪く、激しく降ったり止んだり・・・オイルもどれにしようかと、迷いました。
今回はジャイアントの門田選手が初表彰台に乗りました！
見事に３位です。
レースも始めからとても積極的にいき、途中４位・・５位・・３位・・と、ドキドキしっぱなしでしたが、５周目あたりで４位の選手を引き離し、最終ラップに入りました。
そして、そのまま３位でゴールしました。ゴールした後、門田選手は自転車からころげ落ちて倒れました。
本当にしんどかったみたいです。
表彰台に乗った門田選手はとても嬉しそうでした。
私たちもとても熱が入り、声が枯れるまで応援しました。今回、表彰台に乗った門田さんを見て、感極まる思いでいっぱいで帯同させていただけたことにとても感謝しています。こういう思いをできることとても嬉しく思いますし、スポーツアロマ・コンディショニングに出会えて良かった、と思う瞬間でした。

PS.
今大会優勝したのは、当センターのSACT西條がサポートしている、BGアンカーの辻浦選手でした。
今シーズンMTBのジャパンシリーズでは、BGアンカーを長野に住む、SACT西條がサポートさせていただき、GAINTの門田選手は私と大阪に住む山岡でサポートさせていただき、選手の皆さんたちは怪我もなく、良い結果でシーズンを終えていただくことが出来ました。トレーナーとしてサポートさせていただき本当に嬉しく、トレーナーとしての最高に良いシーズンを終えることが出来ました。MTBシーズンは終わってしまいますが、シクロクロス、シーズンオフのトレーニングのサポートもお手伝いして、そして来シーズン今年以上に素晴らしいシーズンになるよう頑張りたいと思います。

この2日間大阪に学会での自分の発表と新しい研究発表を聴講に行ってきました。この学会は本来お医者様や看護士、鍼灸師などの医療従事者の方たちを中心とした団体ですが、私は昨年までの大学院での研究が認めていただくことが出来、学会に所属をさせていただき、そしてその研究内容を発表させていただける機会が持てました。
学会での発表は初めてのため、1週間前くらいから、ソワソワドキドキ！発表時間が後1時間と迫った時にはすでに咽喉がからからで、椅子にじっと座っていられないくらい落ち着きがなくなってしまいました。

先週の木曜日には久しぶりに大学院の研究室を訪ね、米田教授に発表前の最終チェックをして頂きました。そのお陰で、今回のは発表はとてもよい評価をいただくことが出来ました。私の発表自身は、上がってしまい、少々戸惑いながらもほぼ時間通りに内容をお伝えすることに留まってしまいました。
思い返せば、昨年の丁度今頃、地獄の実験ストレスが始まった時期でした。
何回も挫折しそうになりましたが、周りの皆さんの応援、励まし、協力により何とか頑張りきったお陰で、こうしてアロマテラピー学会での発表に漕ぎ付けたわけです。
今回沢山のアロマテラピーを取り入れている先生方ともお話をさせていただける機会が持てました。
大学院を卒業してしまった今、今後の研究はどのようにして行こうかと悩んでいましたが、お力を貸していただける先生や看護士の方たちともお知り合いになることが出来ました。
これからも少しづつですが、私たちセンターで行っている施術の効果の意味を研究し続けて行きたいと思います。

昨晩アジア選手権から帰国した星矢選手が
大崎にケアに来てくださいました。

一昨日行われたアジア戦では4位、
「微妙な成績だと」とても残念がっていました。レースの時の心理状態等が結果に影響している。駆け引きなどを考えすぎてしまったことが、彼の中での失敗だったそうです。
「何も考えず、集中できている時に、良い結果が出る。」そうです。
本当に選手にとっての心理状態は、紙一重ですね！
今日から数日間はオフを取り、来週のJシリーズ最終戦に参戦し、そこからは叉11月に行われるアジア大会に向けてのコンディションつくりだそうです。
一つの試合が終わって、次の試合までをどのようにスケジュールして、身体と心作りをするかが、次に来る結果を生み出すのだと感じました。

PS.
しかしこのやさしい笑顔がレース中には燃える目に変わるのですから素敵です。

MTBクロスカントリー選手GIANTの門田選手がブログで
‘セラピスト冥利に尽きる’ことを書いてくださいました。(涙）
彼とはマウンテンバイク会場で手首の怪我をされていた時に知り合ったのをきっかけに、それからずっとMTBレース会場などでのケアをさせていただいています。
彼は、四国今治にお住まいの為、通常のケアのお手伝いが出来ないのはとても残念です・・・仕事と選手生活をきちんと両立され、しっかりとした考え方と信念で頑張っています。

私はそんな選手たちの「少しでもお役に立てたい、怪我のない選手生活を少しでも長く続けていただく為のお手伝いが出来たら嬉しい！」と、このスポーツアロマ・コンディショニングを立ち上げました。選手のレースを自分のことのように楽しみ、時には苦しみ、そして結果に一喜一憂し、その臨場感がたまらなく大好きです。自分自身で選手のような動きは出来なくなってしまった今、選手を通じて自分はいつも楽しませてもらっています。

選手の方がブログで「私との出会いで確実に自転車人生を延ばすことになってると思う。」と書いて下さった。
本当に嬉しいです。
本当に私がやってきたことは間違っていなかったのだ！と思えることです。
これからももっとたくさんの皆様に必要とされる「スポーツアロマ・コンディショニング」であり続けるために、頑張ります。そしてそれ以上に嬉しいことは、こんな素敵な出会い、感動を与えてもらえることが出来る、こんな幸せはないと感じています。

社団法人日本アロマテラピー協会が発行しているAEAJ会報No57に
「スポーツとアロマテラピー」をテーマに記事を書かせていただきました。
ここ近年スポーツにアロマテラピーを積極的に取り入れる動きが活発になってきています。
そこでAEAJでは当センターでの活動に着目され、今回の投稿となりました。
当センターのスクール生及び卒業生の中にもたくさんのAEAJ会員、インストラクター、セラピストの方がいます。リラクゼーションのアロマテラピーの付加技術として‘スポーツアロマ・コンディショニング’を学ばれ、幅の広い活動に繋げられています。
「アロマ環境協会（AEAJ)会報誌」

今回は久しぶりの仙台出張に行ってきました。
以前スキーメーカーにいた頃には、年間何回も訪れていた仙台ですが、メーカーを退社して早14年ぶりに仙台を訪問しました。
到着した23日は雨、そして14度と東京の昨日の35度から－20度の温度に身体はビックリ寒くて震えました。

今回の出張の目的は、最近担当させていただいている野球選手のケアの為でしたが、今回空き時間に依然お世話になっていた、スポーツ店の店長に連絡を取り、14年びりの再会となりました。
彼も今は御自分でフットケアの専門店‘フラッツ102コンフォート’ をされていらしゃいました。
単純にインソールを作るだけではなく、その方の骨格、身体の修正なども取り入れ、特にはドクターとコラボレーションし、時には加圧トレーナーやヨガの先生とも連携を組んで身体の修正と共に足元のアドバンスをされていました。
直接的な目的は違っているものの、基本的な考え方には共通するものを感じました。
14年もの月日が流れていたにもかかわらず、お会いしてすぐに意気投合が出来てしまったのにも日頃の考え方に、共通点があったからではないかと思いました。
この再会は偶然ではなく、必然的な再会ではないかと感じています。
私もこれから仙台に行く機会も増えることですし、何かこれからの未来にワクワクとした新しい発展を感じています。時には外に出て、新しい空気を感じ、人との情報交換も重要だとあらためて感じました。
これからの仙台訪問は色々な意味で楽しみな出張になりそうです。

この連休は今シーズンイベントの最終MTB富士見パノラマのレースに行ってきました。
今回は長野県で行われ王滝村のレースとこのJシリーズが同じ日程に重なっている事と参加予定者の急で不参加で2名で行って来ました。
行く前は「前回よりも参加者が少なそうだから2名大丈夫！」と勝手に決め込み、いざ富士見へ細谷SACTと・・・いつもの通り、初日土曜日午前中は予約もなく、私たちはのんびり昼寝？！しかし午後2時頃からはいつもの常連？！の選手たちがおいでになり、2人で休憩する間もなく頑張り、途中からは選手の宿に移動して修了したのは、19時過ぎでした。
2日目の日曜日は、午前中10時に最初の予約をスタートしてら夜の宿でのトリートメントまで隙間なく予約で埋まってしまいました。最近は本当に常連様たちが、毎回ケアに訪れて下さいます。ケアの大切さを知っていただけた方が増えて本当に嬉しいことです。

そんな中、今回はMTBダウンヒルの青木選手が初めて受けてくださいました。
SACCのケアはクロスカントリーの選手たちにはお馴染みになっていますが、ダウンヒルの選手はなかなか受けていただくことが出来ていません。今回受けて大感動をしてくださった青木選手がブログでそのことを書いてくださいました。
MTBの中には、クロスカントリーとダウンヒルがあります。
同じMTBですが、これが全く違ったスポーツなんだと言うことが身体を触るとわかります。
クロスカントリーは2時間もの長い時間で行われるレース、山を登ったり、降ったり競うレース。
ダウンヒルは、レース時間は短くTOP選手は2分強の時間で競い合う降りのレース。
内容がこれだけ違うと使っている筋肉、内臓などのダメージも違います。
私達SACTは、種目に合ったケアに対応していくことを目的として頑張っています。
今回はバタバタしていて・・・？！写真を撮り忘れてしまいました。青木選手のブログから写真はお借りしました。

１０月１０．１１日に大阪にて行われる日本アロマセラピー学会の学術総会にて、大学院にて研究した内容を発表させていただくことになりました。

内容は、「精油を使ったマッサージが筋硬度及び末梢血流に及ぼす影響」です。
私の発表は１０月１０日１５：３０～１６：００。
日本アロマセラピー学会は本来、医師、看護士などの医療従事者を中心とした団体の研究グループですが、今回私は大学院での研究と言うことで研究者としての発表となります。大学院での研究を発表させていただける場を持てたことを嬉しく思いますが、緊張でもあります。初めて公の場で研究発表するので、理解していただけるような発表が出来るか心配をしています。

今までSACCで行ってきている、アロマオイルを使い、筋肉、腱等にしっかりとしたアプローチを行っているマッサージが筋肉や血流にどのように影響を及ぼしているかと長年疑問に思っていたことの、疑問にほんの少しだけそ答えが出た一歩です。
疑問に思っていることの解決とまでは行きませんが、マッサージはどのように影響し、精油はどのように影響を与えているのかについてあらためて確認した研究をお伝えできればと思います。

興味をお持ちの方は是非、学術総会にご参加下さい。私の発表は本のわずかですが、それ以外にたくさんの興味深い研究発表もされます。アロマテラピストとして活躍されている方には、是非とも参加されて、見聞を広げられるチャンスだと思います。新しい情報を得ていただけれまたとない機会です。

先日も書かせていただきました、宮田3兄弟。
今回は3名が揃って来店されました。
富士通の陸上部の越選手、日体大陸上部の往選手、そして看護士でスポーツトレーナーのお姉様。とてもよく似ていて、皆さんとても明るくて前向き、そして中の良い御兄弟です。
今日は月に一回行っている平澤ＳＡＣＴ氏の「内在的動作特性理論」のセッション日でした。
越選手は少々というかかなり、この「内在的動作特性理論」にはまり麻薬？！患者のように身体の動きを練習しています。

彼曰く、「気が付くと動いているし、動いていると気持ちが良い！」そうです。
往選手のチェックが始めての今日。初回とは全く変わり、上がり気味だった肩は下がり、腕の脇も閉まり、一回り小柄になったように見えるのですが、体の動きは滑らかに・・・本当にこの「内在的動作特性理論」はその人の身体の動きにあった方法を取り入れることによって、動きも滑らかになれば、呼吸も楽になり、その人自身が持っている本来の動きに近づいてくるから不思議です。

私自身まだ理解し切れていないのですが、確かに正しいかも？この方が動きとして良いかも？
そしてトリートメントだけでは解決できなかったところがほぐれ易くなっているかも？
など等思うところは多々あります。

これからももっと学びながら、選手たちのお手伝いに役立てたいと思います。

平澤セッションの後には動きだけでは解消できないところを意識しながら、スポーツアロマ・コンディディショニングで身体を整えます。
越選手は通常10日くらいに一回はセンターでのトリートメントを受けていただいているのですが、今回は3週間の北海道合宿からの初めてのトリートメントでした。
初めて当センターのトリートメントを受けて以来のお疲れモードが噴出！帰りの電車の中から眠たい・・・だるい・・・の状態だったようです。本当に激しい運動をしている方たちにとっては、定期的な身体のメンテナンスが重要なことがわかります。

当センターのトリートメントを継続的に受けていただいていると、疲れにくくなったりするので怪我の回避につかがったり、回復を早めてりできるようになるのですが、激しい運動、試合などのメンタル、フィジカルに過大なるプレッシャーがかかった時には、早い時点でのリカバリーケアが重要であるとしみじみと感じたのです。

先日取材を受けた「BiCYCLE CLUB」 2010年9月号が発売になりました。
副編集長は今週末の乗鞍ヒルクライムに出場されるので、その事前ケアにおいでになりました。
その時に掲載誌を持参してくださいました。
載っているのは少しですが、自転車愛好家の方たちが読まれている本に掲載していただけたことはとても嬉しいことです。これがきっかけにもっと御紹介していただける機会が増えると嬉しいなぁ～？！と考えています。

今日は母の1年に1回のダンス発表会でした。
母は、現在81歳になりますが、週に4日社交ダンスをしています。
そして今日はその発表会。
私はいつも「お遊戯会？！」と言って母をからかっていますが、81歳になっても膝も腰も痛みがなく元気に踊っているのを見て、喜んでいます。

母は毎年発表会が終わると今年で終わりと言い続けていますが、きっと来年も・・・・何と言っても凄いのは、母のダンスの先生は何と！86歳・・・しかし背筋はまっすぐ！足裁きもさすが先生・・・すばらしい！後姿は、本当にお若くて驚きです。

この発表会が終わると、すぐに来年の発表会に向けての練習が始まるので本当に凄い人たちです！
これからも元気に踊り続けてほしいものです。

昨年SACTの資格を取得した鹿児島の川畑SACTが鹿児島実業の野球チームに帯同して甲子園で奮闘してきました。その帯同記を掲載させていただきます。

２００９年６月からスポーツアロマセラピーでケアをしている鹿児島実業高校　硬式野球部が甲子園出場を決め、トレーナーとして帯同してきました。

２日に甲子園に着き抽選の結果、１３日に初試合でした。

試合までの間が長かったのでしっかり選手のコンディショニングをすることができました。
選手たちの中で最も多かったのが、手首の痛み、肘の屈曲時の痛み、投球による肩の痛みでした。

夢だった甲子園での初試合が近づくにつれ、選手たちの気持ちも一つになり集中力が高まります。
一生懸命練習している選手達の監督を見つめる真っ直ぐな瞳がとても純粋で私も胸が熱くなりました。部員数１００名近くいる中でメンバーはたったの１８人。
メンバー外の選手たちも大きな声を出しながらメンバーをサポートします。

甲子園の開幕式。
鹿児島実業の行進は昔からいつもきちんと揃っていることで有名です。
テレビの解説者からも「日本一の行進」と絶賛でした。

１３日　鹿児島実業　VS　能代商業（秋田）　１５－０　で勝利。

同日、キャッチャーが肉離れで大腿部を負傷。

患部にグリーンクレイにウィンターグリーン、ペパーミント、ヘリクリサムをプラスしたものを塗布し続け、症状が軽減しテーピングで補強、１６日の試合には先発から試合終了まで出場することができました。

１６日　鹿児島実業　VS　九州学院（熊本）
３回表　九州学院に３点先制されてしまいその後、鹿実は３点を追う９回、４連打を含む５安打で同点となりスタンド総立ちで祈るような気持ちで応援しました。

鹿児島大会でも２回のサヨナラ勝ちがあったため「サヨナラの鹿実」なんだから大丈夫と部員全員が選手を信じて見守る中、延長１０回の末に１点を追加され力尽きてしまいました。

負けてはしまいましたが、監督は「鹿実伝統の粘りの野球を見せてくれた。
ベンチ内でも大きな声を出してチームが一つになり最高の試合だった。」と選手を讃えていました。
１７日鹿児島に到着後、県民の暖かい拍手で出迎えていただきいろいろな方が「いい試合だった。感動した。」と選手に声をかけていました。
私も最後の最後まであきらめずにプレーする選手達に大きな感動をもらいました。
次の日からは早速新チームができ、新人戦に向けて頑張っています。

今日は友人と鎌倉に行って来ました。
月に1回くらいのペースであっている友人と鎌倉に行ってきました。
彼女は小田原に在住しています。
ですから会うのは小田原か横浜、そして時にはその真ん中？！にある鎌倉で会います。
今回は真夏の暑い中を鎌倉で会ってきました。
そして鎌倉に行ったときには私のお気に入りのランチを頂に行きます。
ジルジル＆ジロール欧風田舎料理
鎌倉野菜をふんだんに使い、バルサミコで味付けをした「鎌倉野菜のバルサミコソテー」です。
写真でもお分かりのようになす、にんじん、インゲン、ジャガイモ、ブロッコリー、トマト、ピーマン、ゴロゴロの大きなお野菜が満載のこれが大好物です。
お野菜だけでも満腹になります。
鎌倉を訪れた時には是非召し上がってみてください。

昨日今日とお盆休みを利用してアドバンスの9回目と10回目の終了試験を行いました。このクラスは会社員などお勤めをしている方が多かったので、このお盆休みを利用して連続二日間で終了しました。

13日の日には夜SACCの全員で宿泊をして（遠方から参加の方には御希望で特別価格で宿泊を提供しています。）合宿練習！
10回目の試験対策で頑張りました。
練習が終わってからの夜中の時間はまるで女子高校生の修学旅行のように笑い声が響いていました。
このクラスもスポーツウーマンが集まり、ロード自転車、トライアスロン、柔道、元体育大生と元気一杯の方ばかりでした。この後のスペシャルコースの更なるレベルアップを目指して頑張りましょう。

夏なんだから・・・何か夏らしいことがしたい！！と江ノ島でアウトリガーカヌーに乗ってきました。
友人たちが以前よりやっていたのでいつも話では聞いていたのですが、とうとうカヌーデビューをしたのです。
初めてなのでチョッと朝は緊張していたのですが、海の上に出たら風が心地よくとても快適で楽しくて・・・楽しくて・・・！

体中が筋肉痛になるのではないかと心配していたのですが、カヌーに乗っている間にはどこも傷くない？！
何だか不思議？乗っている他のメンバーの動きを見ていると、何だかマッサージの時の動きと使っている筋肉が似ているような・・・・結局どっこも筋肉痛にはなりませんでした。
もしかしてカヌーは私に向いているのかも？！
何て勝手に思い込んでいます。
そして調子に乗って今月もう1回カヌーを申し込んでしまいました。
通常はなかなか土日にお休みが取れないのでメンバーになるのは難しそうですが、でも久しぶりにお気に入りのスポーツが見つかってとても嬉しいです。

先日アスリート兄弟という題名で御紹介した「内在的動作特性理論」の実践その2回目を行いました。
前回はお兄さんと弟君。
今回はそのお兄さんのお姉さんが登場しました。
お姉さんは現在看護士をされていますが、スポーツトレーナーの資格もお持ちで、某大学のラグビー部のケアのサポートもされています。
そして彼女に弟さん(富士通の陸上部２人いらッシャルので間違えないように！）がスポーツアロマ・コンディショニングとこの身体の動かし方の考え方を話したところとても興味を持たれ、今回はお姉さんが御来店となりました。本来は下の弟君(日体大生）も来店予定でしたが、急遽大学のミーティングが入ってしまい来れなくなってしまいました。そしてもう一名の方は三重県からおいでになった高校陸上部の選手。昨年から身体のバランスが崩れて、思うように走れなくなっているそうなので、これも、「内在的動作特性理論」チェックと指導。そしてその後はスポーツアロマ・コンディショニングで筋肉を整えさせていただきました。

この映像ご覧下さい。
変ですよね～？！
みんなでニコニコしながら肩と腰をユサユサ！
彼ら４名は全員同じ動き方が向いているグループだったんです。
そしてこの動きが、身体の緊張を取り除き、筋肉を柔らかくし、腰痛などの対策にもなってしまうそうです。
先回指導を受け、毎日毎日身体を動かしていた宮田選手はかなりスムーズに動けるようになり、腰痛、肩凝りがなくなったそうです。
それを見ていた指導者のSACT平澤はニコニコ？というかニマニマ自分の指導が的確に上手く反応し、嬉しくてたまらない様子！！！一緒に身体の動きをしている時の彼の様子は本当に嬉しそうで生き生き！そして宮田選手も次の新しい動きにステップアップしてこれまた嬉しそう・・・外から見ているとかなり変な団体？！のようですが、でも皆さんはいたってまじめ！タダタダからだがしなやか手痛みから解放されてきて嬉しくてたまらないだけです。チョッと変な皆さんを見ながら本当に喜んでいただけているのを心から嬉しく感じて思わず微笑んでしまう私も変な奴の一員かもしれませんね？！このような笑顔をもっと広げて生きたいと思います。

昨日今日と白馬にて行われたマウンテンバイクのJシリーズレースに行って来ました。

今回は大阪のSACT3名と東京のSACT1名を参戦です。
大阪のSACTたちとはなかなか練習会などが行えない為、今回は研修会も兼ねてのMTB会場でのケアです。
ほとんどのメンバーが卒業して3年以上経っているメンバーですし、今までもMTB会場でのケアを行っているので、選手たちとも顔見知りが多くなっているので、テント内のケアも和気藹々としています。
私が帯同できない時にも変わりに会場に出向いてくれたりしているメンバーです。

今回は特に自転車選手たちに多い、腰痛対策の対処法を中心に練習し、
選手たちにも喜んでいただけるように頑張りました。
今回の試合もBGアンカーにはSACTの西條が帯同もさせていただいていますし、その他のGIANTの門田選手、山田大五朗選手などお気に入りの担当者も最近では出来ています。

今回の白馬も、全日本に引き続き猛暑でしたが、サポートは無事終了。
次回は9月の連休に富士見パノラマにてサポートを頑張りたいと思います。

--------　追伸　-------------------
今回はGIANTチームとSPECIALIZDチームと同じペンションに泊まりました。
土曜日ランチにはGIANTの門田選手の計らいでペンションにてそうめん流しで楽しみました。試合前の憩いのひと時は皆さんと笑いの耐えないひと時でした。

今日はアドバンスの終了試験でした。今回の受験者は4名。
本来はもう1名いらっしゃいますが、急なお仕事で参加が出来なくなってしまいましたが、次回の土曜日のメンバーと一緒に受験していただくことになっています。
午前中の筆記試験、午後は実技試験。90分間で全身トリートメントを行っていただきます。

今回のこのクラスのメンバーは、スポーツトレーナーで整体師資格を持つ男性、某プロ野球の選手が彼氏の方(彼の身体のメンテナンスをするために通われています）、香川県から通われているエステティシャン、リラクゼーションサロンでセラピストをしている方と3名が人の身体を見ている方たちなので、とても最初から皆さん上手でした。トリートメントの試験はあまり心配をしていなかったのですが、筆記試験は大丈夫かとチョッと心配していましたが、これも一所懸命頑張って下さいました。

そして皆さん無事合格！9月スタートのスペシャルコースまで8月一ヶ月はお休みになりますが、その期間も忘れないように練習、勉強に頑張っていてくださいね！
また素敵なトレーナーを目指していただけるメンバーの卵たちが誕生していただけました。

今日のスクール終了後には、ラバネロの選手ケアもあり、
そして「バイシクルクラブ」という雑誌の取材がありました。

先日行われた「美ヶ原ヒルクライムレース」の前日、鈴木雷太さんのお店BIKE RANCHの店頭にてSACTのテントを出展し前日のケアのお手伝いをさせていただいていた時に、副編集長が体験でトリートメントを受けていただいたところ、翌日のレースが足が楽で、いつもよりも良い記録でレースを追えることが出来たのがきっかけで今回取材に来ていただくことが出来ました。
(当日頑張ってケアしてくれた皆さんありがとう・・・私はフランスに出張中でした。）
体験の後に雷太さんからBアンカーのメンバーやラバネロチームなど自転車選手のケアをしていることを聞き益々の興味をお持ちいただいたそうです。
この内容は9月号になるそうです。また記事が掲載されましたら、お知らせします。写真はカメラマンの撮影風景です。バタバタしていて写真を撮り忘れてしまいました。

毎年7月はじめ頃になると新ショウガのお酢漬けを作ってもらっていました。
私は新ショウガが大好きで、お寿司を食べに行っても山盛りのショウガを頂いてしまいます。
(大きいショウガでしょ？）を取り寄せてもらい、作ってもらっていました。

今年は初めて自分で作ることにしました。昨晩新ショウガが届いたという知らせをもらったので、夜取りに行き、そのまま即ショウガの皮剥き、そして夜通し干して、今日の朝お酢につけました。

このお酢がまた特別なもの！
昨年漬けた梅酢で漬けます。

梅を漬けた梅はそのまま冷やして食べるとお酢と梅のコンビで夏の疲労回復に最高！夏ばて知らずになれます。

そしてその梅酢は、お酢の物にしたり、梅酢ドリンクで飲んだりと色々と活躍してくれますが、今回は贅沢にも新ショウガを漬けるお酢に使いました。

早くおいし～ショウガ漬けができないかな～？！

19日にMTB全日本チャンピョンの3連覇を成し遂げた山本幸平選手が、ヨーロッパ遠征出発前にスポーツアロマ・コンディショニングケアを受けに大崎のSACCにいらしゃいました。
BGアンカーに優勝の報告を済ませ、その後センターへ。
先日までの遠征中には、身体のメンテナンスが思うように受けることが出来ず、身体は悲鳴をあげそうになっていました。
ニースでのメンテナンスの際には、「あらためて身体のケアが重要であるかを痛感した。」とおしゃっていました。今回の御予約は、フランスの時に頂いていました。
19日の全日本の時には、あんなに過酷な状況の中を精神力を切らさずに、スタートからゴールまで常にトップを走り、ゴール後には熱中症？！だったのか一瞬めまいを起こしたにもかかわらず、筋肉の状況はそんなに悪くなっていませんでしたが、頭の疲労がとても大きかったようです。

トリートメント直後、「体中の血液がグングン流れるのを感じて、眠れなかった・・・」というほど血液の流れが潤滑になったようでした。
一刻も早い身体のリカバリーのお手伝いが出来れば嬉しく思います。そしてメンテナンス終了後、幸平選手はさわやかな笑顔で成田空港に向けて出発して行かれました。
この後、スイス、イタリア、フランスのレースに参戦し、9月初めにカナダで行われる世界選手権に参加される予定です。
今回は1ヶ月半くらいの短めの遠征ですが、より素晴らしい結果を期待しながら、応援したいと思います。

米子から最終便で帰宅し、そして次の朝4時半に自宅をスタートして、MTB全日本選手権が行われる富士見パノラマに向いました。さすがに連日の出張続き、眠さと戦いながら富士見へと向いましたが、4時半にスタートしたにもかかわらず、連休の中央高速はすでに渋滞が始まっていましたが、ひどい渋滞になる前に通過できたので9時頃には到着！

今年もMTBの全日本は私にとって何だか特別な気分でした。 MTBのレース会場でマッサージテントを出展させていただきようになった4年。私たちのテントを楽しみに待ってくださる選手たちが年々増えてきました。そして皆さんからは「黒魔女軍団？！」などを呼ばれ、(私たちは上下黒いウェアを着て、アロマオイルやクレー湿布などを作っているかららしいです。）何となく存在感が出来てきました。そして上位を目指している選手たちも診させて頂いています。

今回の結果
クロスカントリー・男子エリート
1 山本　幸平　北海道　チームブリヂストンアンカー　 2:05:11.69
2 平野　星矢　長野　　チームブリヂストンアンカー　2:08:30.23
3 松本　　駿　長野　TREK 　2:13:14.18
4 辻浦　圭一　長野　チームブリヂストンアンカー　-1LAP
5 武井　亨介　茨城　チーム・フォルツァ！　-1LAP
6 門田　基志　愛媛　TEAM GIANT 　-1LAP

今回入賞した6名のうち、優勝、第2位、第4位、第6位の皆さんがスポーツアロマ・コンディショニングを受けてくださっている選手でした。そしてレディスクラスもその他のクラスもたくさんの方たちに受けていただいて大会に臨んでいただくことが出来ました。施術をさせていただいた選手が通過していくとひときわ大きな声で応援をしなくては入れれません。門田選手はブログでもそんなことを書いてくださっています。

そして今回はスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントと最近組合わせて選手の皆さんに指導させていただいている身体の動かし方についてもアドバイスをさせていただきました。このことは、講師の平澤SACTのブログをご覧下さい。

色々な角度から、ケアの大切さ、身体の動かし方、栄養のアドバンスと選手の皆さんに喜んでいただけるようなSACCを目指して頑張っています。晴天に恵まれ過ぎて、熱中症と戦いながら頑張った選手の皆さんとそしてSACTの皆さん、お疲れ様でした。再来週の白馬スノーハープにも出展予定です。たくさんの皆さんのサポートが出来たら嬉しいです。
お待ちしています。

前日夜9時に成田空港に到着し、自宅に戻ったのが12時頃。
それから支度をして休み、今日は米子に行ってきました。
まず飛行機の中で驚いたことには・・・空港の名前が「米子鬼太郎空港」に変わっているではないですか・・・聞き間違えかと思えば、信号機などの看板も書き換えてありました。
NHKのドラマの力・・・恐るべし！

1年に1回小さなセミナーに訪問し、それにあわせて米子周辺の神社めぐりを楽しみにしています。今年は島全体が神社になっている手間天神社の祭事にお邪魔させていただきました。年に3日だけ渡ることが許されている神社では、少彦名神が奉られ、国土経営の神、医薬神。人様の身体を触らせていただき、少しでも身体を楽にするお手伝いをしている私たちには大切な神様です。いくつかの神社を巡りながら、最近私の周りに起こっている色々な出来事を考え、そしてより良い方向に納得できる解決法はないかとお伺いを立てながらお参りさせて頂きました。

二日目は、大山に向かい、山の中にある烏栖左摩明王をお参りし、その後には大神山神社奥宮へ。

昨年もお参りさせて頂きましたが、昨年は夕方しまる寸前でした。
今年は午前中にお邪魔すると、昨年とは全く違ったエネルギーを感じることが出来ました。
自然石の日本一長い坂道の参道を登るとその先に奥宮が見えてきます。
是非この自然石の石畳を登って奥宮を訪ねてください。

その後には荒神谷の蓮を見に行きました。
昨年は6月の終わりに訪れ、少し早すぎたので今年は7月中旬で丁度良い頃かと期待していたのですが、何と今年もまだ早すぎたようです。(今年は特に遅いようです。）

でもあちらこちらにピンクの蓮の花は私を迎えてくれました。
驚いたことに今年は雨が多かったことで葉っぱが私の背丈くらい伸びていました。
私の大好きな蓮の花に今年も会えて感動しました。来年こそはもっとたくさんの蓮の花に会えますように・・・この界隈を訪れると心がホッと休まる感じがするのは、私だけでしょうか？！
皆さんも是非訪れて見てはいかがでしょうか？

真夏の暑い時期により暑いマカオに行っていました。
研修旅行だったのですが、夏のマカオはとにかく暑い！
温度は35℃位、湿度が80％以上！
外に暑さそうとうひどいものでしたが、ホテルの中は冷房で冷え冷え！
暑かったり寒すぎたりと身体がビックリしていました。

初めてのマカオは世界遺産も堪能し、美味しい中華料理も頂き、特に北京ダックは格別でした。そしてマカオと言えばギャンブル！東洋のラスベガスでギャンブルデビューもしてきました。負けるのが大嫌いな私は、ケチケチギャンブルでほんの少しだけ、増やすことが出来ました。増えたところで終了！気弱な正確にはギャンブルは不適格であるとさっさと引き上げて来ました。
次回マカオを訪問する時は、寒い時期に行ってみたいと思います。

今日はSACCにアスリートの駅伝選手がいっらしゃいました。
お兄さんが宮田　越選手(富士通）http://sports.fujitsu.com/trackfield/members/08_mem_miyata.html
弟さんが　宮田　往選手(日体大）http://www.nittai.ac.jp/ekiden/hakone/list/index.html
兄弟２人でお正月の駅伝を目指しています。
お兄さんは、来年元旦の実業団ニューイヤー駅伝。
弟さんは、２日３日の箱根駅伝です。

6月の初め頃からお兄さんの宮田越選手が当センターのスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを受けに来ていただいております。もともとオイルマッサーが大好きだったそうですが、当センターでアロマのオイルマッサージを受けるようになってから、筋肉がとても柔らかくなり、疲れにくくなったそうです。
そこで弟さんにも是非にと・・・今回はお２人でいらしてくださいました。
それと同時に昨年から当センターで開催している、「内在的動作特性理論」の講師平澤SACThttp://ameblo.jp/ugokino-ri/も呼んで彼らのタイプを診断してもらい、その上身体の使い方のアドバイスとトリートメントのより効果的な方法、個々の選手のうまく使えていない筋肉のチェックなどを行いました。
彼らにより良い身体作り、練習方法のアドバイス、トリートメントを提供していければと思います。診断、アドバイスの後には、スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントをお２人に受けていただきました。

トリートメント終了後もすっかりアドバイスにはまってしまい、帰りには常に身体を動かす運動をやり続けながら帰られました。
これからの約半年！彼ら２人に身体つくりに出来る限り当センターと卒業生と一体になって協力していきたいと思います。

トリートメントは今月も何回か受けていただく予定です。そしてその合間も今回のアドバイスでトレーニングを続けていただき、そして８月には入ったら、月に１回チェックと次のアドバイスを続けて行きたいと思います。

今日は私のお誕生日でした。
今回の目的の一つに私のお誕生日をパリで迎えることもありました。
毎年友人か私のお誕生日のどちらかを海外で迎えています。
毎年一緒に旅行に行かれる友人を持てたことはとても幸せに思います。今日も私はアロマのオイルを探して何件もの薬局を回るのも嫌な顔せずに付き合ってくれます。
今回の旅行では、パリに着いてからは毎日歩き詰めでしたが、目的のものも全て手に入れることも出来、最高の旅行になりました。
明日の昼にパリを発って日本に向かいます。

今日は日曜日。
ほとんどのお店はお休みなので、ルーブル美術館に出掛けた。
やはり思っていた通り、美術館は人で溢れていたが、ガイドブックにそって有名なものは全て見ることが出来た。モナリザの前では人だかりが凄まじい状態でした。
パリに来てから毎日どれだけ歩いているか？
日頃の運動不足が祟り、足は筋肉痛だが夜には毎晩アロマオイルでマッサージは欠かせない！
今日も、明日の為にはジャグジーの後にアロママッサージをしなくては！

今日もパリの街を歩いて色々リサーチ。
普通のスーパーマーケットの中にもＢＩＯコーナーがたくさん並んでいた。
お土産にクッキーやパスタを購入。

アロマ商品もいくつか買ってみた。
アロマのブレンドの参考に出来たらと思います。

こんなに気軽にアロマ商品が溢れているフランスがとても羨ましく思います。
日本にもそんな日が来る日を夢見て頑張ります。

パリについてからは毎日違う街を
ショッピング＆リサーチをしています。

ＢＩＯレストラン、ＢＩＯショップがパリの街にはとても増えていました。
今日はＢＩＯレストランでランチにアイスティーとサラダを頂きました。

アイスティーはミントの葉とカットしたオレンジ、レモン、ライムがタップリ入った自然なもの！
サッパリとしたアイスティーは歩き回っていた私たちの喉にすっきりっとした、爽やかな香りと味で潤してくれました。

先日取材を受けたハナコに記事が掲載されました。

私のスポーツアロマ・コンディショニングに対する気持ちを
一人でも多くの皆様に御理解頂ければ、嬉しいのですが？！

今日は朝からニースの海岸で
ゆっくりと本を読みながら過ごしました。

日頃バタバタした生活を送っているので、ゆっくりとしたリラックスタイムは何よりもの贅沢を感じます。

日頃読み損ねている本を読もうと予定していたのですが、本を読み始めると、気がつけば居眠！

結局ビーチでの時間の半分以上は、寝てしまいました。

ニースの滞在も今晩まで、明日の朝の便でパリへ向かいます。

今日は朝一番に幸平選手のケアを済ませ、彼がマルセイユより車で来ていたので、ニースの隣にある、「天空の街」エズに行ってきました。
ニーチェが思索したこの鷹の巣村は、高い山の上にあるので絶景の景色でした。

その一番高い岩山のてっぺんに建つシャトーエズのレストランで素敵なランチタイムを持つことができました。幸平選手が車で来ていたので、ひと走り！このレストランからの景色は絶景！そしてお料理は最高においしいかったです。フランスを何度か旅していますが、こんなにおいしいお料理を頂いたのも久しぶりで、私たち３名は感動！
お食事の後は幸平選手と来月の全日本での再会を約束して別れ、私たちは香りのお店めぐりとフラゴナールの石鹸工場見学をしてきました。さすが南フランス、香りのお店、ハーブ、オリーブ等々わたしのワクワクしながら楽しく町並みを歩くことができました。
詳細については帰国後に！
明日は初めてニースの海遊びを楽しみたいと思います。

二年前に企画していたバカンスですが、大学院に通っていた関係で今年の決行となりました。
目的の多くはバカンスですが、南フランスはアロマが色々溢れているので、香りの工場見学、石鹸工場視察なども行なう予定です。

そして今日はマウンテンバイクの日本チャンピオンの山本幸平選手とも合流しました。
彼は現在マルセイユ在住。来るべきロンドンオリンピックを目指してマルセイユのチームで武者修行中です。
こちらに来てから体のケアがなかなか気に行ったものがないと、今回の私のニース行きを連絡したところ、約200キロ離れていたにも関わらず、着てくださいました。
もちろんトリートメントさせて頂きました。
今晩は彼もニースに泊まり明日も連続ケアを受けて頂きます。
晴天に恵まれ真っ青な海を見ながらの贅沢な時間を思い切り、吸収したいて思います。

先日アドバイスさせていただいた女性スイマーの皆様に
アロマテラピーを使った体のケアに記事が掲載されました。月間「ＳＷＩＭ」

冷え性対策、塩素対策など等、健康のためのスイムですが、
そのスイムで健康を損ねては大変！
スイム後の体のケアにアロマテラピーはとても有効です。

そのようなことをお伝えできればと、
アドバイスをさせていただきました。
ご興味のある方は是非掲載誌をご覧いただければと思います。

食育フェスティバルのセミナーでアロマテラピーについて講演をさせていただきました。
「すみだ食育フェスティバル」
参加されたのは、墨田区にお住まいの皆様。
年齢は子育て世代から、70歳代の方たちまで幅広に皆様にお話をさせていただきました。ほとんどの参加者の皆様は、アロマテラピーは香りを嗅いでリラックスするものを思われているようでした。

アロマテラピーは皆様たちが持ち合わせている免疫力を香りを嗅いだり、アロマオイルを刷り込んだりすることによって、その免疫力をより強化することが出来ることなどをお話させていただきました。
一人でも多くの方々に本当のアロマテラピーのすばらしさを知っていただける可能性をお伝えするイベントも積極的にお手伝いさせていただけることはとても嬉しい事です。
このようなイベントにも積極的に参加させていただけるような活動もしていきたいと思います。

今日は日曜日コースの修了テストでした。
昨年9月にアドバンスコースをスタートし、アドバンス、スペシャルと同じメンバーで行ったクラスでした。この3名は全員アスリート。トライアスロン、マラソン、カヌーと運動大好きなメンバーでした。

2名はリフレクソロジーのプロ。やはり人の身体を触った経験のある方たちは、新しい手技の飲み込みも早いです。スクールの実習中に指導した手技を完璧に覚えます。もう一名は全くの初心者からですが、本当に一生懸命この2名に遅れまいと努力を重ね、何とスクール中の実習人数は今まで卒業生が130名ほどいる中でダントツの1位でした。その甲斐あってもちろん彼女も優秀な成績で卒業。

今回のメンバーはすぐに実践の場に出てもとてもよいスポーツアロマ・コンディショニングトレーナーとして活躍していただけると思います。

これからも今まで同様・・・それ以上頑張って、皆さんに喜んでいただけるレベルの高いトレーナーを目指していただきたいと思います。

5月29.30日に開催された「あずみのセンチェリーライド」に初めて参加させていただきました。

29日は参加選手たちの受付会場で私たちはテントを出展し、希望者の方たちのケアを行いました。
そして午後にはステージで、スポーツアロマの有効性についてとセルフケアの重要性についてお話をさせていただきました。
どのようにお話をしたら、御理解いただけるか？
飽きずに楽しんでアロマを取り入れていただけるかを考え、なるべく実践を交えての内容にしました。
聞くだけよりも体験の方が納得いただけると思ったのです。
お一人の方に私が実践をしているのを見ていただき、皆さんにはセルフケアを行っていただきました。
その効果に驚かれる方がたくさん・・・そうなんです！アロマオイルは凄いんです！
そのステージ後にはテントにたくさんの方が訪れ、翌日の140Kロングライドのために前日ケアを受けていただくことが出来ました。
スタッフたちは休むことなく、トリートメントが続きました。

30日当日は朝の受付はAM6時から。
6時半にはウォーミングアップ希望の皆さんでテントは溢れました。
そして主催デュレクターの鈴木雷太さんにもウォーミングアップを受けていただきました。
このイベントの準備で毎日寝る時間もなく準備された雷太さんの足は、元全日本チャンピオン・・・？オリンピック代表選手・・・？とは思えないほど、お疲れでバキバキになっていましたが、アロマオイルでケアを始めると、さすが良い筋肉プルプルに復活しました。

参加者皆さんが走っている間、私たちは充電の時間です。しかしあっという間、10時頃にはショートコースの30ｋの方たちが戻って着はじめました。ここからイベント終了の5時くらいまでお客さんが切れる異なるトリートメントは続きました。

全ての荷物を撤収し帰路につきましたが、昼食も取らずにトリートメントをし続けた私たちは、信州のお蕎麦屋さんで、おそばと天丼の2つを平らげてしまいました。(食べるのに必死で写真を忘れてしまいました。）

今回のイベントでは雷太さんの配慮により、とてもたくさんの皆さんがトリートメントを受けて頂くことができました。初めはお客様がどうなることかと心配しましたが、心配をよそにたくさんの方たちに喜んでいただく事が出来ました。一人でも多くの方にケアの重要性、そしてアロマの本当の良さを知っていただくことが出来たとても有意義なイベントでした。
今年の参加者が600名。来年は1000名を目標にしているそうです。
来年も是非私たちも参加させていただければと思っています。

私と2名のSACTは、今週末は長野で行われる土日に行われる「アルプスあずみのセンチュリーライド」に参加します。鈴木雷太さんプロデュースのこの大会スタート会場にて、セルフケアのアドバイスセミナーと実際にアロマオイルの体験トリートメントを受けていただくことが可能です。
会場にてお待ちしています。http://www.aacr.jp/pages/event.html

スポーツアロマ・コンディショニングセンターにとって、１年に一度の大イベントTOJが今年も終わりました。
コラムで毎日お伝えしようと思っていたのですが・・・伊豆と東京を更新をおさぼりしてしまいました・・・ごめんさない！

今年は風邪を引くこともなく、元気で各ステージを終えていたのですが、やはり後半で少々疲労が溜ってしまいました。
選手とは違い、自分が走っているのでも、トリートメントをしているのでもないのですが、１週間の間で４つのグループでSACTたちの人の入れ替わり、毎日会場移動、荷物の出し入れなど等で後半に来て少々息切れをしてしまいました。(言い訳です・・・反省！）
今回のレースでは途中で落車での怪我人(打撲と擦過傷）もありました。
しかし、怪我を救護で確認していただいた後には、グリンクレーで作った湿布(ペパーミント、ウィンターグリン、ヘリクリサムの精油入り）とキネシオテープのお陰で、怪我した選手も次の日には通常に近い状態で歩くことも出来、そして２日後には普通に自転車にも乗れる状態になっていました。（恐るべしアロマオイルの威力）。

現場での怪我は本来はよくないことですが、現場実習としてはとても勉強になります。
とっさの判断はどうするべきか？
テーピングも怪我に対してどのように貼ることが効果的か？
そして怪我した選手とどのように向き合ったらよいのか？
その他スクールでは経験できない状況をたくさん学ぶことが出来ます。(今回はたいした怪我ではなかったので、このようなことを言っていられるのですが・・・）

現場での自分の立ち位置、振る舞い、判断、行動など参加したSACT達にとってはとても勉強になることばかりです。そこでの体験を通じて、自分がどのような行動をする傾向があるのか？どのように考えることが多いのか？人に聞くのではなく、経験の中から学び取っていただくことが大切だと思っています。

日本で行われる最高峰の自転車レースでその経験を出来ることは本当にラッキーなことだと思います。
これもパールイズミスミタラバネロチームがこの自転車レースに参加する権利を取得し、そして監督並びに選手たちが気持ちよく私たちのことを受け入れて下さっているからこそできるのだということを、参加されたSACTに方達にはあらためて感じていただきたいと思います。

私もこのTOJに参加させていただくようになって５年が経ちました。
今から思えば初回の時には冨士山、伊豆、東京の３会場のみの参加にもかかわらず、終わった時には扁桃腺を腫らし、40度の発熱で寝込んでしまいました。
2年目は大阪から全行程に初参加。このときも終了後に扁桃腺を腫らし発熱。
昨年は、途中の飯田ダウン。思い出せば私にとっても毎年毎年のTOJは戦いでした。
今年こそは絶対に風邪を引かないようにと、毎日ビタミンCを切らすことなく飲み続けていました。
そのかいあって今年は途中でのダウンも、終了後の扁桃腺を腫らすこともなく・・・と思っていたら何と！人生で初めて帯状発疹になってしまいました。富士山ステージで腰の辺りを虫に刺されたと思っていたら、それが帯状発疹だったとは・・・痒いのでボリボリと掻いて水泡を潰してしまいました。でも大丈夫、痒いだけで痛みも熱もないようです。

今年も無事TOJを終えることが出来ました。監督、奥様、そして選手の皆さんにこの場をお借りしてあらためてお礼をさせていただきます。ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

現在はSACTの青木がラバネロの選手たちに帯同して熊野に行っています。監督、選手たちは水曜日にはもう熊野に向って出かけています。
TOJで果たせなかったことを是非熊野で良い結果となってくれることを祈っています。

昨日はＴＯＪ中唯一の休息日で飯田から富士山に移動の日でした。
そして今日はヒルクライムレース富士山のあざみライン、登山口から五合目までを登り続けるレースです。
呼吸を少しでも楽になるようにスタート前はから鼻にペパーミントを含ませた脱脂綿を鼻にスタート直前までつめてもらいました。今年はスタートが今までと異なり、全員一斉スタートでした。

明日は、伊豆レース。
選手曰く、今回の仲で一番過酷？なレースのようです。
選手全員が頑張ってくれるように今日もケアに気合が入ります。

アップダウンが激しい南信州ステージで残念にも小雨混じりな朝を迎えてしまいました。
レース途中では時折あめも強くなりましたが、無事メンバー全員怪我も無く、ステージを終了しました。

明日はＴＯＪ中、唯一の休養日です。
今日のケアは、筋肉疲労回復フレンドオイルでは無く、少しだけリラクゼーションフレンドオイルでのゆっくりとしたトリートメントで精神疲労と肉体疲労回復のトリートメントでゆっくりした時間をすごしていただきました。
明日はまた参加トレーナー達が入れ替わります。

今日は平坦なスピードコース美濃でした。
途中1キロ程道幅が狭く、つづら折れになったところもあります。
レース序盤に落車に我がチームのメンバーが絡んでしまい、
残念なことに一名が、肩、膝を強打し、かなりヒドイ打撲のため、リタイアしてしまいました。
ラベンダークリームで擦過傷を手当し、グリンクレイにペパーミント、ウインターグリーン、ヘリクリサムを入れオリジナルのシップでアイシングをしました。

そのお陰で膝も多少の痛みはあるものの、患部が腫れることありませんでした。
怖るべし、アロマの威力です。

明日はハードなアップダウンが続く、飯田コースです。
明日はトラブルかわないことを祈ります。

今日も晴天に恵まれ、太陽一杯の一日でした。

日頃あまり外に出ていない私にとって、連日外にいる生活は日射病にきをつけなくてはいけません。
選手たちもこの奈良ステージは標高差があるので登り下りが激しいレースになりました。

レース終了後は明日のレース会場美濃に移動しています。

晴天の大阪でＴＯＪがスタートしました。

今日は大仙公園周回のタイムトライアル！

出場選手がひとりひとりスタートするレースになりました。

私達はレース終了後、
明日のレース会場奈良に移動してケアになります。

とうとうTOJがやってきました。
昨晩は選手たちのスタート前の最終調整を終え、車には１週間分の荷物の積み込みをしました。
明日は大阪会場に移動し、前日のケアを予定しています。
TOJ中は、全行程毎年1500KM以上を走ります。
今年からはSACCのロゴも出来、参加トレーナーたちは黒い上下で胸にはこのロゴを付けての参戦になります。会場で黒い上下にこのロゴマークをつけたトレーナーたちを見かけたら声を掛けてくださいね。

このTOJも５回目の参戦になるので、少しづつですが私たちの存在をご存知の方たちが出てきました。
時々会場内でもスポーツアロマについての御質問も受けますし、以前会場で見かけた方たちの中からも、私たちのスクールに通われ、資格を取得したトレーナーとして今回参加するとトレーナーも出てきました。
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの御興味をお持ちの方、是非会場でお声をお掛け下さい。
各レース会場では４名のトレーナーがいます。
私自身の準備も整いました。
参加トレーナー一同気合い一杯です。
最終レース東京目指して頑張ります。

先日のGWに滋賀県箱館山で行われたMTB　Jシリーズに当センターの卒業生SACT３名が別々の３チームにスポーツアロマ・コンディショニングトレーナーとして帯同させていただきました。
嬉しいですね～！４年前に初めてMTBのレース会場でテントを出展し、皆さんには「何これ？！」みたいな存在だったスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントが、今は少しづつですが、皆さんから認知、支持をいただけるようになってきたのです。
私たちが会場を訪れた時も必ず探し出して、トリートメントを受けに来ていただける選手が何名もいます。

今回は、当センターのテントの出展ではなく、３チームのトレーナーとして参加させていただくことが出来ました。

GIANTの門田選手、ブルジストンアンカーMTBチーム、山田大五朗選手のチームです。
今回GANTの門田選手がスポーツアロマ・コンディショニングを絶賛してくださっています。
彼は色々と身体のケアをされているそうですが、当センターのスポーツアロマを受けるようになってからその良さを特に支持してくださっています。
スポーツアロマを知ってからは他のケアでの身体の戻りが遅いとか・・・・・

今シーズンもMTB会場の富士見パノラマ、白馬で当センターのテントを出展します。

まだ未経験の皆様、是非是非このチャンスにスポーツアロマを体験してください。

そして今週末１５日からは１年に１度の一大イベントロードレースの
ツアーオブジャパンがスタートします。

私たちがサポートさせていただくチームは、
もちろんパールイズミスミタラバネロです。

今年も大阪をスタートに、奈良、美濃、飯田、富士山、伊豆、東京のレース全てに帯同させていただきます。
私は全行程、そして卒業生のSACTたちは４ブロックに分かれて各会場３名づつ参加します。
体力つけて選手の皆さんに納得していただけるケアに努めたいと思います。
もちろん帯同の様子は出来るだけコラムにて更新してお知らせしたいと思います。

今日は５月唯一の休日。
毎年５月はTOJやMTBのレース帯同などで休暇が取れないことが多く、今年も今日が唯一の休日でした。
友人を誘って鎌倉へ美味しいものを頂き(今日は美味しい和食を頂いてきました。）とたくさんのしゃべり、そしてショッピング(夏用の帽子を３個もゲットしました。）そして先日倒れてしまった鶴が丘八幡様のイチョウを見に行ってきました。大木は隣に移され、根っこはそのまま大木がなくなった状態で、しめ縄に囲まれていました。

しかし自然の力はパワフルです。
折れてしまった根っこの部分には、新しい芽がたくさん出ていました。
折れた大木にも新しい芽が伸びている・・・
こんな姿になってもまだ健気に新しい芽が伸び続けるイチョウたち。
がんばれ～～～！このまま大きくなれ・・・と思わず応援をしながら写真をパチリ！
その後八幡様に大学院の卒業報告とお礼をしてきました。

ところでいつもイチョウにたくさんいたリスたちは今は何処に行ってんでしょうか？

昨年９月に始まった初試みの大阪スクールが終了しました。
今回の卒業生は４名。
競馬馬の騎手をしている息子さんを持つ方。
整体院でマネージャーを務めている方。
大学院で生理学の先生をされている方。
そして今回このスクールの場所をレンタルしてくださった、以前スポーツメーカに勤めていた時の友人。の４名が終了を迎えました。
今回のメンバーはとても性格が穏やかなメンバーの為か・・・
ちょっぴりのんびり屋さんが多かったようです。
私がイメージしていた大阪はもっと積極的なタイプが多いかと思っていました。
明るく穏やかなクラスでした。
修了者の中には今週末から始まるTOJに参加する生徒もいます。
一緒にTOJで選手を盛り上げて行きたいと思います。

次回大阪コースは来年に開催予定です。
御興味御要望などをお持ちの方は是非御問い合わせ下さい。

私の今までのこと、
アロマテラピーとの出会い。
今行っているスクール、
サロンへの思いなど、
インタビュー形式で行われました。が・・・
ついつい私のお話したいことがありすぎて、
思い入れすぎて、たくさんい話してしまいました。

石井さんはアロマテラピーを学ばれていたので、
とても理解していただき、共鳴していただくことも出来ました。
この様子は６月２４日発売のＨＡＮＡＫＯに掲載される予定です。
御興味のある方は是非ご覧いただければと思います。

この写真は今回対談形式の為、サロンをチョッとサロン風にアレンジして撮影しました。

トレイルランナー特別編集『トレイルスタイル 2010』P.104-107　４月発売にスポーツアロマについて取り上げられ、掲載されました。セルフケアの重要性、方法、虫刺され対策などです。是非ご覧下さい。 [ 書籍ページへ ]

自転車レースシーズンがやってきました。
今シーズン最初のイベントはMTB　Jシリーズ第１戦四国八幡浜レースに行ってきました。このレースには昨年から参加させていただくことにしました。今年も大阪の生徒をつれての参戦です。今回はサポートさせて頂ているJAIANTの門田選手の仲間「山鳥テント」をお借りして開催しました。
数名のレーサーたちは会場内のどこで私たちがやっているのかを一所懸命探してくださいます。必ずトリートメントを受けていただく顧客？！になっている選手たちがいらしゃいます。

昨シーズンからの久しぶりの対面。選手の多くは、お仕事をされながら選手もされている為、仕事の疲れ、練習疲れ、そして会場への移動の疲れもお持ちです。ですから会場でのトリートメントをとても楽しみにしていただいています。

特に今回、試合後にひどい腰痛(ギックリ腰手前？！）になられた選手は、腰をかがめてやっと歩いてこられましたが、アロマトリートメントと、臀部のほぐしで帰りには全く痛みがなくなったと喜んでいただくことが出来ました。「さっきのままでは、運転して帰れないかと思ったけど、良かった！」とおっしゃり、笑顔で帰っていかれました。こんな時こそ、本当に着て良かった。また来ようと思うのです。

また今回お世話になった門田選手は、金曜日、土曜日、日曜日レース前のアップ、レース後、そして月曜日は来週のレースに向けてのガッチリケアを受けていただきました。彼も久しぶりのアロマでしたが、トリートメントの回を重ねるごとにドンドンと筋肉に弾力が増していくのがわかりました。恐るべしアロマの力です。

これから５月にはTOJ帯同,長野大滝村のヒルクライムレース会場でのイベント、そしてMTB　Jシリーズ富士見、白馬トレースが続きます。
色々な会場で私たちを見かけたら、是非声を掛けて下さい。
アロマケアのアドバンスをさせていただきいます。
アウトドアの仕事が増えてきます。体力つけて、選手たちのお役に立てるように今シーズンも頑張ります！

【　ＰＳ　】
今回の会場八幡浜では街のイベントとして色々なお店が出展されてバザーのようです。
私の大好きなジャコ天、四国ならではの自分で絞ったオレンジジュース、名物のちゃんぽん、おばあちゃんの手作り弁当などなど、本当に八幡浜の会場のレースは盛り上がっていました

今日は一年に一度開催している当センターの卒業生（ＳＡＣＴ)達を対象とした研修会でした。センターのあるマンションの集会室をお借りして昨年から始めた研修会です。今年は４０名のＳＡＣＴたちが集まりました。２００５年～２００９年まで新旧入り乱れたＳＡＣＴたちの集まりは、熱い熱気で盛り上がりました。
SACCのこの一年間の報告、そして２０１０年の今後の活動計画。スポーツ現場で活躍しているＳＡＣＴの活動報告も行いました。

一人目はＢＧアンカーのＭＴＢチームの
サポートを行っているＳＡＣＴ西條さんの２年間の歩み。

二人目は高校サッカー部のスポーツトレーナーをしている
ＳＡＣＴ及川さんの帯同現場の活動報告がありました。

午後は私の修士論文の研究発表もさせていただきました。
そして今回修了書を受理できたのも、ＳＡＣＣの卒業生の皆さんの影ながらの応援があったからだと、感謝を込めてお礼をし、報告もさせてもらいました。

その後は全員での実習練習。
ベット７台を並べて行いました。

テーマは
‘－トリートメントレベルアップを目指して－
　　　　より効果的なトリートメントとは・・・’

・腕を使ったより効果的なアプローチとは・・・

・臀部を緩めて、腰痛、足の痛み、股関節の疲労回復について練習を重ねてもらいました。

セラピスト達は個人で活躍していることが多く、ついうっかりすると周りとも情報交換を怠りがちです。
今回のような研修会はとても刺激になり、忘れていた手技、忘れかけていた情熱、人との情報交換と有意義な時間を持っていただけたようでした。

私も久しぶりにたくさんの笑顔を見ることが出来て、とても楽しく、興奮した一日を送ることが出来ました。
遠くは帯広、札幌、宮崎、福岡からもそして忙しい日程を調整して集まってきた皆さん本当にありがとうございました。私が一番刺激を頂いたように思います。こんな小さなスポーツアロマ・コンディショニングセンターはこのSACT達に支えられてここまでこれたのだとあらためて感謝して今回の研修会を閉じました。また来年の４月に元気に研修会でお会いできることを楽しみにしています。
今から来年の研修会では何をしようかと悩み始めています。

そして終了後は有史の皆さん１０名くらいで打ち上げ夕食会へ！
私も久しぶりにワインを３杯も頂き、益々のハイテンションではしゃいでしまいました。

日曜日、月曜日で健康セミナーに参加してきました。
今回は山中湖のホテルでの合宿研修会でした。
横浜を出た時には富士山が見えていたのですが、山中湖に近づくにつれ、段々曇りになり、本来はホテルの部屋から真正面に富士山を眺めながらジャクジーに入れる予定が残念ながら、富士山は拝めませんでした。
午後２時からセミナーの開始です。
今回のセミナーの内容は、中医学とメンタルコンディショニングを中心としたものでした。その他にも血液型別病気の傾向などとても興味深いものが盛り沢山。メンラルコンディショニングの中では、自分が目指す目的をグループワークで話し合いました。

そして夕食の後には、各グループに分かれてのかくし芸？！私たちのグループはマイケルジャクソンの‘スリラー’をやりました。私は練習に参加する時間が無かったので、ナレーションで参加。仲間皆さんは、集団のゾンビ？ダンスで頑張ってくださいました。見ている皆さんたちは私たちの姿に呆れたのか？・・・感動したのか？最初はシ～～～ン！と静まり返ってしまいましたが、ダンスが進むにつれて会場は大盛り上がりで大成功でした。

二日目の朝のセミナーでは、昨日のグループディスカッションの目標設定を各グループごと個人個人で発表をしました。各部グループの発表を見ていると即席で作ったグループにもかかわらず、色々なカラーがありとても面白い結果が見ることが出来ました。
色々な年齢、色々な立場の方たちの集まったセミナーは、またアロマテラピストだけが集まったセミナーとは全く異なり、とても新鮮で刺激を受けることが出来ました。

セミナー終了後は、河口湖にあるオルゴールの森を初訪問。音楽にあわせて噴水とオルゴールがなるカリオン、世界最大規模の自動ダンスオルガンなどオルゴールの域を超えたビックはオルゴールなども体験でき楽しい時間を過ごしました。今回は残念な天候でしたが、研修会の内容は盛りだくさん！とても楽しみながら、新しい知識体験を得ることが出来る時間でした。

当センターのある大崎の目黒川沿いは、桜の名所になっています。大崎駅からは、桜のトンネルを通ってセンターへと向います。今年は開花から約１０日間かかって満開を迎えましたね。

先週は雨、風が強く、桜が散ってしまうのではないかとハラハラしていました。大丈夫！素敵に満開に桜が咲いてくれました。不思議ですね～！日本人は桜の花が咲くと何だかホッとして、心がウキウキしてしまいますね。やはり春を連れてきてくれる花だからでしょうか？！桜の満開を見ると「今年も頑張らなくては！」と気持ちを新たにし、自分に気合いを入れなおすターニングポイントに毎年しているのは私だけなのでしょうか？！

無事３月末に大学院を卒業できたので、今年は元旦ではなく、私にとってはこの４月が本来の新春のような気分です。そして今年はいつもより少しだけ仕事に気合いを入れようと意気込んでいます。

２年間の学生生活で学んだこと、心に刻んで今年も１年頑張ります。
桜の満開を目の前に誓ったのでした！

東京での今年最初のアドバンスの修了試験がありました。
3月末の大崎は毎年桜が咲き乱れ、最高のお花見をしながらセンターへと歩いて来れます。しかし、先週末からの冷え込みで桜の開花がストップしてしまった寒い今日アドバンス終了試験がありました。

このクラスは３名のコースでしたが、３名ともとても勤勉なクラスでした。精油の勉強もトリートメントの手順、技術もとてもしっかり学ばれた、優秀な３名でした。学校の先生をされながら学ばれた、カヌーを趣味にしている方（彼女は来年にはSACTとして活動を目指しているようです。）元リフレクソロジスト、インストラクターをしていた、現在整体院ですでにセラピストとして活躍している方。元リフレクソロジストで、現在マラソンを趣味としている方。３名ともスポーツ大好きなメンバーでした。

今回の３名も来週から始まるスペシャルコースで更なる技術を目指します。次回は５月連休中に集中講義をし、５月に行われるツアーオブジャパンにSACTとして参加するためにかなり過酷な？スケジュールで頑張る予定です。私も頑張ります。皆さんも一緒についてきてくださいね！

今日お陰様で・・・やっと・・・とうとう・・・
大学院の修了式を迎えることが出来ました。

そして、「学位記」という修了書を頂くことが出来ました。

本当に色々な勉強をした２年間でした。
単に学問を学んだだけではなく、人生の縮図のような２年間でした。
現役の学生の時に不得意科目を避けて通ってきた人生なのに・・・

まさか大学院になって不得意だった生物、物理、生理学などをもう一度学ぶとは思わず大学院に入学し、そして授業の内容について行けず大反省！とともに大撃沈！実験になればはじめての半田コテ、器械の配線、パソコンに悩み、振り回され。一人２時間半の実験を４８回１０．１１月の毎週水曜日と木曜日には実験スイッチをON,OFFを繰り返し、夢にまでうなされ・・・！論文が書けないと夢で脅迫観念に追い込まれ・・・！途中で本当に何度も挫折をしそうになりました。

その度に当センターの卒業生たちの顔が浮かび、そして周りのたくさんの励まし、協力があってこそ最後までやり遂げることが出来ました。

出来上がった論文をあたらめて読み直してみると、「もっとああすればよかった」「こうすればよかった」と思うところばかりですが、でもまず今は、やり遂げられたことに感謝し、そして途中で投げ出さなかった自分自身にも「お疲れ様！」と激励をし、褒めたいと思います。

そして今日は終了式の後には謝恩会がありました。
私が授業を受けなかった先生方とも初めてお話をする機会も有り、とても楽しい時間でした。私の担当していただいていた教授も今年で退官されました。久しぶりにワインも頂き、開放された気分もあり、ハイテンションで騒いでしまいました。そしてもちろん色々な競技の教授たちにスポーツアロマの良さを一生懸命お話してきました。色々な競技で好成績を残している順天堂大学で是非是非スポーツアロマの輪が広がることを願っています。

そしてその後は同級生たちとの2次会！
ここでもまだまだハイテンションのまま騒がせて頂きました。
２０代30代の方たちに「何でそんなにパワフルなんですか？」とお褒めに預かり？！ました。今日は今までの色々なストレスも全て修了し、新しいスタートを切った節目になった日です。この2年間の経験を充分に生かせるような日々を作り上げ行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
そしてこれからも今まで以上宜しくお願い致します。

２３日から今日まで友人とグアム旅行に行ってきました。

昨年の１２月修士論文が煮詰まっている時、何か自分への御褒美？にんじん？がどうしても必要だと、３月の全てが終わる時に予約をしていたグアムに行ってきました。
自分の人生の中で感じた事がないほどのプレッシャーとストレスを感じていた時、どうしても先に楽しみを作らなければ頑張れないかも？！っと甘えたことを言ってこの旅行を計画しました。

今回の旅行の目的はとにかく寝ること・・・
何も考えず・・・タダタダ寝ること・・・
本当に良く寝ました。もう１０時過ぎにはベットの中。そして朝起きてビーチサイドに出て本を読み始めると、１ページと読まないうちにまた居眠り。目が解けてしまうのではないかというくらい寝ました。

ふと起きて大変なことが・・・それは曇っていたのでちょっと日焼け止めを１時間ほど塗り忘れて居眠りをしたら、久しぶりに真っ赤に焼けてしまいました。最近の日焼け止めは海に入っても取れずに本当に赤くなることがなくなっていたのです。本当に日焼け止めは良く効くようになったんだとあらためて関心！です。ということで・・・紅の焼き豚！になってしまいました。

皆さんの日焼け止めは大切です！
お日様に当る時にはお忘れなく！
今回ものんびりとリフレッシュがたっぷり出来たました。

今日はスポーツアロマ・コンディショニングセンターで雑誌の撮影がありました。
４月の末に発売予定の「トレイルランナー」です。

スポーツアロマ・コンディショニングケアをトレイルランニングでも是非紹介したいと編集長から御連絡があり、今回の取材となりました。ウォーミングアップ、アフターケアにはもちろんのこと、虫除けにも役立つスポーツアロマです。

乳酸分解に役立つレモングラスや筋肉弛緩効果、関節疲労にも効果的なユーカリレモンなど、筋肉に効果的なオイルは虫除けオイルとしてもとても効果的です。

山の中を駆け巡るトレイルランニングには、きっとアロマオイルはとても効果を発揮してくれることは間違いないと思います。
トレイルランナーの皆さんにスポーツアロマ・コンディショニングの良さを知っていただくチャンスです。

また４月に発売した時に、あらためて御紹介させていただきます。
読者の皆様たちにわかりやすい原稿書き頑張ります。

一週間前に仕事がキャンセルになり、４日間の予定が空いたので、友人を誘って急遽香港に行ってきました。その友人は甥っ子さんが香港、深センに住んでいるので、時々香港、深センに行っています。私は約１０年ぶりの香港・・・ほとんど忘れています。急遽の手配だったので、飛行機だけでも、ツアーでもなかなか希望通りのチケットは手配が出来ず、結局手配が出来たのは、初日夜着、そして帰りは朝出発と３泊４日にもかかわらず、２日間しかない旅行でしたが、とにかくこの半年間の論文ストレスから開放された最高の旅でした。

初めての中国上陸！香港から電車で深センまで行き、値切り倒し？！のお買い物をしてきました。深センの駅前にあるショッピングモール？！は、ごちゃごちゃとたくさんのお店が軒を連ね、呼び込み合っていました。今日のショッピングは甥っ子さんのお嫁さんが同行して下さり、中国語で値切り倒してくださいました。側で聞いていると喧嘩？！のように聞こえる中国語・・・交渉不成立は一旦帰る振り・・・まだ交渉が可能な時は相手が追っかけてきます。相手が来ないときに本当に交渉が無理な時！のようでした。私たちも無事？！交渉成立し、洋服とバックを手に入れることが出来ました。最近は中国も物価が高くなったといわれていましたが、やはり日本と比べると、５分の１以下です。物にもよりますが、頑張って、頑張って、粘って、粘って、お気に入りを特別価格で手に入れるとこれもなかなかのストレス解消に！是非お試しを・・・夕飯には、海鮮料理をお腹一杯頂いて、電車で香港に帰ってきました。今日一日は深センでアクティブな一日を過ごすことが出来ました。

二日目は香港をショッピングの予定でしたが、甥っ子さんの（子供２歳半）が一緒だったので、ショッピングは不成功！公園遊びになってしまいました。夕飯には火鍋というのを頂き、お肉お野菜お魚をまたまたお腹一杯頂きました。夕食後に香港の夜の街で２時間ほどショッピングを楽しみました。また昨日の深センとは異なり、新進のデザイナーたちが集まったファッションビル等を除くことが出来、とても楽しい夜の時間を過ごすことが出来ました。

今回は急遽決まった旅行でしたが、友人と友人の親戚の皆さんがとても歓迎してくださり、楽しくて、普通の旅行では経験できないことが出来ました。久しぶりに頭の中には、気になることも無く、昼間はアクティブに、夜はグッスリと眠れ、久しぶりの頭と心の開放が思い切り出来た旅行でした。

お陰様で、修士論文が通り、無事卒業が出来ることになりました。
今日の午後教授会において最終審査があり、先程担当の米田教授から合格したとの連絡を頂戴しました。
これで晴れて３月２７日の修了式に出席が出来ることが決まりました。
本当にホッとしました。
修了式の様子はまた後日御報告させていただきます。
この２年間お騒がせ致しました。
そして本当にたくさんの援助、応援をありがとうございました。

今日はとうとう？やっと？修士論文の発表会でした。
１月の１３日に提出し（喜）、１月２２日に教授たちの審査会を受けて、た～～～くさんの問題点を指摘されて(涙）、２月２２日までに訂正再提出に漕ぎ付けて、 (この間も教授たちから色々とご指摘を受け）そして２月２７日今日、発表会まで来ました。
私の発表順は、スポーツ健康科学科の全員の中のラスト！
朝９時から大学院に行き、皆さんの発表を聞き、そして私は夕方５時からでした。

ドンドン発表を終えて、皆さんの顔がリラックスしていく中で私はズ～～～ッと緊張と、不安な一日を過ごしました。そして私の順番！予定通り？！やっちゃいました・・・
大不得意なパソコンの操作ミス。
始まった途端教授たちから「映ってないよ！コスモスの研究？！」(私のノートパソコンは、通常の画面がコスモスになっています。）と言われ・・一瞬何のことだか理解できず？！そうです。映っていなかったのです。

一瞬頭がパニックになり、顔は耳まで熱くなり・・・でも映らず・・・今度は画面が真っ黒に・・・「あぁぁぁ～！最悪！」と思いながら・・でもどうしよ～！本当にパソコン音痴もここまで来ると自分でも呆れてしまいました。

結局は大学院のパソコンを使って発表は出来ました。
発表自身は前日の晩、仕事をキャンセルさせてもらいプレゼン資料の手直しをかなりしたお陰で、私の思いは伝えられたようだだったのですが・・・？教授たちからの質疑応答では、かなり頓珍漢な答えで、大失敗！！
上がったり、下がったり、たった１５分くらいの時間でジェットコースターに乗っているような時間でした。

後は３月１日の最終審査結果を待つのみとなりました。
(まだまだ不安ですが・・・）

今までたくさんの指導、応援をしてくださった皆さん。
本当にありがとうございました。
ここまでたどり着くことが出来ました。
私の修行生活？！もう少しでピリオドが付けそうでです。

ＰＳ------
2枚目の写真は他の人の発表中です。

昨年第1期目を開講した卒業生のＰＴによる体の動きを研究した講座を先月から第2期目を開講しています。今日はその2回目の今日は私も参加しました。前回ももちろん参加していましたが、今日の内容が私のタイプでもあるので再受講です。
この講座は内容が深く、色々な見方などもあるので2回目の参加でも新しい発見がたくさんあります。
人間の体の奥深さ、学べば学ぶほど、興味と疑問がわいてきます。
参加されている方たちも、自分の体の動きを通して理解していきます。
でも本当にこの理論を聞いていると、今のままの知識でいることに疑問と問題を感じてきます。

色々な経験、知識を増やして、クライアントに皆さんの体の改善に役立てられるように日々頑張り続けたいと思います。

10数年前に一緒にアロマテラピーを学んだ仲間達と久しぶりに会いました。
バラバラのメンバーでは1年前に逢った友人もいましたが、4名での再会は6～7年ぶりかな？！私たちはスクールを受講中一緒にフランスにアロマテラピーの研修に行ったので、その時の思いでもたくさん共有しいます。久しぶりの再会で「あの時の～は・・」とか「あの人はどうしているのか？！」話は盛り上がりました。
4名とも仕事をしていることもあり、なかなかスケジュールを調整することが難しいのですが、今回は比較的間近のお誘いでしたが、時間の調整をして会うことが出来てとてもよかったです。そして、こんなに長い時間会えずにいても、会えば瞬間で同じ時間を共有できる友人がいることはとても嬉しいことですね？！10年以上もたった今でも昨日のように語り合い、話に盛り上げれる・・・。日々の生活で忘れがちなことを思い出させてくれました。
そして10年以上の経過でお互いの成長を認め合い、喜び合える。お互い年齢を重ねたことを語り合いながらも、今の現実を人一倍頑張っているメンバーとの再会はとても楽しく、刺激的なひと時でした。
久しぶりの再会でしたが、今年中に他のメンバーにも声を掛けて集まろうと約束をして帰ってきました。

昨年９月からスタートしていたアドバンス大阪が修了しました。スタートは４名でしたが、１名が大学などの都合で途中リタイアしてしまいましたが、他の３名は無事修了しました。

大阪開催ですが、参加者は、京都と富山、そしてもう一人は大阪のメンバーでした。この３名はとても穏やかなメンバーで楽しく、ゆっくりなペース？！で進み、途中で私が一人で少々焦り気味で「お尻を叩くようにしていました。」

最終の試験日は無事終了！来月からはスペシャルのみ参加の２名を加えて５名でのスタートが予定されています。スペシャルでは少々アップテンポで進めて行こうと思います。

スペシャルだけの参加の方たちは参加されてから戸惑う方たちも多いくらい、アドバンスの内容が細かいのです。
スペシャルだけの参加の方たちは、アドバンスのプログラムとスペシャルのプログラムを同時に覚えていただきます。大変だとは思いますが、カッツで頑張っていただきたいと思います。
私も気合いを入れなおして頑張ります。

---ＰＳ---
写真はリタイアしてしまった方も一緒に写っています。
終了試験の前日はモデルのお手伝いで来てくれました。

私がスポーツアロマ・コンディショニングをスタートさせた時から、ずっとやりたいと思っていた活動の中に、ジュニアやクラブチームなどの選手や御父兄の方たちに、ケアの重要性とそれにアロマオイルを使って頂くことの価値を伝えたいと思い続けてきました。
もちろんセンターに通っていただいている選手たちに個人的に伝えることはしてきました。しかし、クラブ単位、学校単位などでの活動がなかなか出来ずにいました。

今回、2年ほど前から通って頂いている選手のお母様からの御提案で、その選手と同級生の選手たちとお母様達、そして監督、コーチなどにご参加頂き、開催することが出来ました。
渋谷にある「ジュニアユースサッカーチーム　ＦＣトリプレッタ」の中学２年生の選手たちの集まりでした。
選手が３４名とお母様達。３時間でのセミナーは前半は、選手のケアについての重要性、アロマオイルの事、どうやってアロマオイルを作るのか？、などの座学。後半は、アロマオイルの作成、自分自身の身体でのセルフケアの体験など盛りだくさんでのセミナーとなりました。

セミナーを始める際には、選手たちが興味をもっていただけるか？とちょっと不安に思いながらでのスタートでした。
実際に足のトリートメントをコーチに体験していただき、そのコーチが感想で「足が軽い！足首が柔らかくなった」などのコメントを伝えていただくと、選手たちの眼差しがドンドン真剣になってきました。
そして実際に自分たちの足でも体験していただき、参加された皆さんたちもとても興味深く楽しんでいただけたようです。

このような活動がもっと多く出来るようになり、一人でも多くの選手たちが健康で、怪我のないそして身体パフォーマンスがより伸びるお手伝いが出来るようになると嬉しいです。
興味をお持ちの方は、是非ＳＡＣＣへ御質問、御要望などをお寄せ下さい。

ＳＡＣＴ小比賀と及川２名も今回はアシスタントで同行して頂き、選手たちのアドバンスをするお手伝いをしていただきました。その一人及川ＳＡＣＴもこの様子をブログに書いていました。

今日は母と同じマンションの方と一緒に成田山　新勝寺に初詣に行って来ました。今更？！っと思われる方も多いと思いますが・・・
私の実家は祖父の代から商売をしていた関係で、我が家では昔から成田山　新勝寺に縁を頂き、叉永代供養もお願いしています。
そのお札を毎年、正五九（神事はお正月と五月と九月に行う）に頂きに伺うことにしています。
今年は私のスケジュールがなかなか空かず、一月も終わりに近づいた今日２７日に行って来ました。

お正月を迎えてからずっと気になっていたので、今日毎年の恒例行事を無事終えることが出来てホッとしています。「今年も一年健康で、前向きな年を過ごせますように・・・」っとお願いしながら、そしてもちろんまだ残っている「修士論文が無事終えられますように・・・」と。

お参りも済ませ、リフレッシュも出来、後は論文完成を目指すのみです。

昨年秋から続いていた修士論文を提出し、そして先週２２日には担当していただく教授たちの審査会が終わりました。これで修士論文が終わったわけではなく、第一回目の審査として、問題点などを御指摘、御指導を頂きました。そしてこれらを修正、研究し直し、２月末に向けて修正そして再提出をしなければなりません。この論文を完成させる為にも今の私には、リフレッシュが必要だと感じていました。

何故ならば、昨年の９月から仕事と論文に追われほとんどお休みも取らずきていたので、ことのほか精神も肉体も疲れたいたようです。審査会が終わった途端、不覚にも久しぶりに、風邪を引いてしまいました。その風邪もだいぶ回復に向ってきた今日、１２月から予定していた（この頃かなり限界に近い状態を感じていたので、自分自身に御褒美？！の予定を入れていました。）

待ちに待った？！お休みを取り、友人と遊びに行ってきました。小田原に住む友人をピックアップしてから御殿場のアウトレットへ！
今日はお天気も良く、気温も暖かく最高のショッピング日和。
途中までは富士山もくっきり！お昼近くに到着し、１９時くらいまで思いっきり、ショッピングを楽しみました。（バーゲン中だったのもあり、色々と買っちゃいました。）

その後はもう一つのお楽しみ、強羅にある餃子センターへ。
ここのイカ餃子と鳥の手羽先餃子が大好きなんです。通常の時は２．３ヶ月に１回位は食べに行っているのですが、今回は１年ぶりでした。色々な餃子があるので、餃子のお好きな方は是非行って見てくださいね。久しぶりに、一日中スケジュール表も持たず、心置きなく羽を伸ばすことが出来ました。夕方気が付くと、一日中外に居たにもかかわらず、風邪の調子がぐ～～～んと良くなっているではありませんか？

やはり時には、ストレス解消！気持ちのリセットも大切なことだと改めて感じました。久しぶりにこのような時間が持てると、本当にまた頑張る前向きな気持ちが出てきますね。明日から頑張るぞ～！っと言いたいところですが・・・実は明日もリセットその２です。

今日は日帰りで和歌山までセミナーに行ってきました。
目的は、和歌山の柔道整復師の先生方に、アロマオイルの利用方法、有効なスポーツアロマ・コンディショニングの取り入れ方をお話させていただきました。

先生方の多くはご自分たちもスポーツをされている方、叉現在色々なスポーツのトレーナーをなさっている方など、現実的な利用方法をお聞きになりたいという御要望にお答えして、かなり実践的な内容でお話させていただきました。

モデルには、実際に十字靭帯を怪我されて手術経験のある先生や足首の捻挫の後遺症に悩まされている先生方に体験をして頂き、即効的な体感を経験していただくことが出来ました。実際に現場にいらっしゃる先生方へのお話はとても話を伝えやすく、ご理解も早いので楽しくあっという間に４時間のセミナーは終わってしまいました。

このように実際に治療やアスリートのサポートをされている方たちにスポーツアロマ・コンディショニングの有効な活用方法をお話できることはとても嬉しく、私が今後積極的に行っていきたい活動の一つです。一人でも多くの方たちに、本当のアロマテラピーの素晴らしさをお伝えできた時は本当に幸せと感動があります。

セミナー終了後に先生方から「今日は本当に目からウロコで、とても有意義なセミナーだった。」とお言葉を頂き、とても気分良く帰路に付くことが出来ました。これからも積極的にスポーツアロマ・コンディショニングの有効性を広げる活動を行っていきたいと思います。

お陰様で昨日無事？！何とか？提出しました。
昨年末から今昨日まで論文のほとんどの時間を費やし、どうにか提出まで漕ぎつく事が出来ました。
これも教授、准教授、大学院の、学部生皆さんの御指導、協力が無くては叶わなかったことです。
もちろん、スポーツアロマ・コンディショニングセンターのスタッフ、卒業生、スクール生皆さんの協力、応援が無くても叶いませんでした。
私のクライアントの皆さんには予約の日程も、論文に合わせてくださり、無理をたくさん聞き入れていただきました。友人、親類、私の周りのたくさんの多くのエールに支えらてきました。
そして、このコラムを読んでいただいている方たちからも暖かい応援のメールも多数頂きました。

あらためてお礼を申し上げたいと思います。‘ありがとうございます。’

私はこんなにもたくさんに支えていただいているのだと感謝するばかりです。
途中本当に出来ないのではないかと落ち込んだり、チョッとノイローゼ？！とまでは行かないまでも、夜眠れない日々が続いたり、何度も挫折をしそうになっては、周りの皆さんに支えて頂きました。

まだ提出しただけで、終わったわけではありません。
まずは第一関門を通過出来たことを感謝と共に、御報告したいと思います。

来週２２日には恐怖？！の審査会があるので、気を抜くことは出来ません。
資料も作らなくては・・・。
でも今日は息抜きと、３日間徹夜の寝不足を解消させていただきました。
久しぶりの徹夜はやはりかなり効きますね？！回復に全力投球です。

せっかく提出した論文を写真を撮ってこのページで見ていただこうと思っていました。・・・提出の時、あまりに頭が回らず一杯一杯で写真を撮り忘れて提出してしまいました。残念ですが写真がありません。

私の横浜の自宅はラッキーなことに「初日の出」はリビングの真正面にあがります。この家に越して来てから7年間「初日の出」を拝みに行くことがなくなりました。
どこへも行かず、最高の初日の出が拝めるなんて、本当にラッキーです。
初日の出が上がってくるのをお部屋の中で窓越しにズ～～ッと待ち、「来たぞ！」という瞬間にベランダに出て、まずは手を合わせて拝み、お願い事を思い続けながらながらカメラのシャッターを切ります。

この自宅に来てから大きな問題も、病気も無く、母共々元気で過ごせているのは、このお陰かも知れませんね？そして今の仕事を本格的に立ち上げたのも、この自宅から・・・順調に一歩一歩進んで来れたのも・・・感謝です。たくさんの日の光の注がれるこの部屋は、幸せを運んできているようなそんな気がします。
２０１０年の初日の出です。(写真で見ると、太陽は燃えています。）
あらためて、今年も宜しくお願いします。

明けましておめでとうございます。
昨年は色々な初体験を経験し、たくさんの方の力をお借りし、無事乗り切ることが出来ました。素敵な出会い、感動、新たな経験もたくさん出来ました。ありがとうございました。

今年は笑顔を忘れずに、元気いっぱい頑張ります。
今回人生初めての経験で、年越しを勉強をして過ごしました。
幸か不幸か？！私は年越しを受験などで過ごしたことが今まで無かったので、年越しで勉強していたことなど初体験です。(こんな歳で受験生のような生活です。）そうです大学院の論文がとうとう締め切りが間近になってきました。13日が提出日！その日までカウントダウンです。

私の部屋は論文のための資料で足の踏み場もない状態です。そうです今回は、大掃除も・・・年賀状も・・・ごめんなさい状態です。晴れて卒業できた時、私にとっての本当の新年が迎えられ・・・心からのおめでとうが迎えられます。その日を無事に迎えられるよう頑張り続けます。皆さん応援宜しくお願いします。

バンクーバーオリンピックまで2ヶ月を切りましたね。
バンクーバーに住んでいる友人からカウントダウンの写真が届きました。今年の夏バンクーバーとウィスラーを私も訪問し、是非2月のオリンピックを見に行きたいと考えていました・・・しかし、大学院の修士論文の最終修正が2月にあり、一番大変な時期だと先輩に教えられ、泣く泣くあきらめる事にしました。
私は以前スキーメーカーに勤務していたことがあるので、スポーツカメラマンの友人もおり(ＨＰの写真も彼女が撮ってくれています。）
彼女御夫婦はお2人ともスポーツカメラマンなので、もちろんバンクーバーオリンピックに行きます。その期間は3週間アパートメントにいるので、泊まるところもあるし、友人もいるし、「絶対にバンクーバーオリンピック行くぞ～！」と息巻いていたのです。
12年前の長野オリンピックでは、アルペンスキー会場で仕事をしていたので、コース内で世界の選手たちの滑りを見ることが出来、最高の経験をしました。その感動を久しぶりにと思っていましたが、とても残念です。

でも今回はとにかく修士論文を期日までに仕上げることが最優先です。
実は今は解析がどうにか終わり、やっと論文を書き始めてばかりです。まだまだ先が見えない状況です！(自分の文才の無さ等に毎日落ち込む日々です。もっと勉強しておくべきだった・・・）
今はまず、1月中旬の締め切り目指して、頑張るしかない状況です。
今年はクリスマスもお正月も返上して、論文書きに没頭します。

ＰＳ.
スポーツ好きの私は、バンクーバーオリンピックを時差と戦いながらＴＶで楽しむ事が今からの楽しみです。

私は今から大阪に移動します。明日明後日の大阪スクールの為ですが、この移動時間は今の私に取って、とても大好きな時間です。
日頃の寝不足解消！ちょっとした旅気分を味わえる一時！
今日はまだ残っている紅葉も車窓からたのしめました。
そして移動中のお弁当も楽しみです。
行きには大好きなシウマイ弁当を必ず買って、新幹線に乗り込みます。
スキーメーカーに勤めていた頃は、北は北海道から南四国まで、年間120日もの出張をし、全国のお弁当を頂きましたが、その中でもシウマイ弁当はおかずのバリエーションも味もかなり充実していてリーズナブルだと思います。
中でも一番好きなおかずは実はシウマイではなく、竹の子を甘辛く煮てあるのが、大好きなんです。まだ食べた事がない方は是非召し上がってみて下さい！
日々せわしなく、バタバタしているからなのか、この移動時間がとても大切に思えるのです。

ロードレースのシーズンも１１月の沖縄で終了し、選手たちは今シーズンオフを迎えています。
シーズンオフと言えども選手たちは毎日のトレーニングは欠かすことなく頑張っています。センターでの選手ケアもオフシーズンもお手伝いさせていただいています。
そんな中パールイズミスミタラバネロチームの栂尾選手から終わったシーズンの報告＆お礼がありましたので、ご紹介させていただきます。

「今年一年を振り返って」
今シーズンも怪我もなく無事にシーズンを終えることができました。
今年からパールイズミ・スミタ・ラバネロで走ることになり、今までよりさらに気合いを入れてオフシーズンから練習に取り組んできました。ラバネロに加入して驚いたのは、身体のメンテナンスに「スポーツアロマ・コンディショニング」サポートケアがあり、選手は２～３週間に一度マッサージを受けさせて頂けたのです。以前からアロママッサージの事は知っていましたが、アロママッサージを受けるのは初めてで、オイルマッサージだからツルツル、ヌルヌルで気持ちよいのだろうと勝手に思い込み、いざＳＡＣＣのマッサージを受けてみると、リラクゼーションのアロママッサージとは全く異なり、驚いてしまいました。
最初は、疲れがひどい部分などは、あまりの痛さに驚き、正直「えらいとこに来てしまった。」と思いました。軽部先生は、「痛いところは、疲労物質が溜っているから、これを流さないと体の改善が遅いの。」とか「最初何日かはダルいけど調子が上がるから大丈夫よ。」と笑顔でおっしゃっていました。そしてアロママッサージを受けた２日後、いつもよりなんだか体がよく動くし、体が軽いことに気付きました。その後も定期的にアロママッサージを受けさせて頂きました。
私がアロママッサージの凄さを感じたのはツアーオブジャパンの期間中でした。毎日１００km以上走り疲労がどんどん溜まっていくはずなのに、レースが連日続いているにもかかわらず、日に日に調子が良くなっていきました。以前ツアーオブジャパンに出場したときは最終日のゴール後に倒れて動けなくなってしまった経験があります。今年も疲労はしていましたが、ズシンと芯があって重だるい感じではなく心地よい疲労でした。この時から軽部先生の言うことを真面目に聞くようになりました。
そして今シーズンを振り返ってみると後半戦に向けてレースの成績がドンドン良くなりました。今シーズン調子が悪かったレースは風邪をこじらせて走ったツールド熊野だけです。成績も今までで一番良い成績を出すことが出来ました！来年は、全日本選手権優勝、国体優勝、を目指して全力で戦って参ります！さらにこれからも多くの方々にアロママッサージの素晴らしさを語って行きたいと思います。
軽部先生、ＳＡＣＴの皆さん、一年間本当にありがとうございました！
来年もよろしくお願い致します！栂尾大知

このようなメールが選手の方たちから届くと、本当に嬉しいです。
お手伝いさせていただいている喜びが実る瞬間です。
パールイズミスミタラバネロチームのサポートをさせていただいて、丸４シーズンが終わりました。
選手の身体をお借りして、本当に私たちＳＡＣＴ達もたくさんの経験とかけがえの無い技術と情報を得ることが出来ました。日本の中ではまだまだスポーツアロマについての情報がありません。これからも定期的な選手のケアを通じてより効果的なスポーツアロマのあり方、ケアでの身体の変化など選手たちのレベルアップ、怪我予防などに貢献していきたいと思います。

先日は挨拶だけに立ち寄っていただいた、山本幸平選手が明後日からタイの合宿に出発する前にスポーツアロマ・コンディショニング　トリートメントを受けに来て下さいました。

昨日までは幕張で行われていた、サイクルモードの展示会で立ちっぱなし、話しっぱなしのいつもとは違った仕事だったので、練習とは違った疲労が溜っているようでした。

そして、明後日から２月いっぱいはタイへと旅立つそうです。そしてタイから帰国しても叉すぐにフランスへ・・・さらに大きな選手になることを目指して、進化し続けている山本選手です。
しかし、今日はシーズンオフでリラックスモード。シーズン中とは異なり、ちょっとふっくらしたほっぺたと、緊張の無いリラックスしたやさしい表情が印象的でした。次にお会いできる時は叉精悍になった山本選手に会えるのもとても楽しみです。今日は身体の隅々まで、念入りにケアをし、硬くなっていたふくらはぎも攻めまくり、そして最後には超リラックスしていただける目の温灸も受けていただきました。(ごめんなさい。お休み中の写真をパチリ！）
彼の今後の活躍は、ブログを通じて楽しみにしたいと思います。
http://www.yamamotokohei.com/

9.10日の一泊二日でイベントに参加し、みなとみらいに泊まってきました。私は横浜で生まれ、横浜で育った三代目の浜っ子です。
(生家には神奈川県庁が建っています。）
そしてこのみなとみらいは本当に育った地域に出来た埋立地。私は近くに居すぎて、みなとみらいに行くことはあまり無いのですが、でもここは本当に子供の頃遊んだレンガ倉庫(探検ごっこをやりに良く行きました。）や、通学路だったところにあるのです。

そんなみなとみらいのホテルに宿泊してきました。

あらためてホテルから見る横浜の夜景・・・
皆さんが「きれい～！」っと感動するのも納得！

そしてお天気にも恵まれ次の朝にはラッキーにもべーブリッジの近くに上がる朝日も見ることが出来ました。

近くにありすぎて、つい見逃していた景色をあらためて眺めて、わが地元の素敵な景色に感動しました。
日々の忙しさに見過ごしてしまっていました・・・このところ論文の解析や資料検索に追い込まれ、日々の余裕を見失っていました。

二日間のリフレッシュで、叉明日から論文作成気合いを入れて頑張ります。残り一ヶ月全力ダッシュ！(頑張れ自分・・・って感じです）

11月から12月にかけて続々とスポーツアロマ・コンディショニングトレーナーが誕生しました。そして今日は今年最後のスペシャル終了テスト。今回は3名が無事終了。アドバンスコースから参加していた方2名と、スペシャルコースから参加された方1名。土曜日のクラスは凸凹賑やかでした。写真を見ていただければおわかりのように、女性の中で一番背の高い方と、一番細くて小柄の方が一緒だったので、毎回ベットの高さも凸凹！このクラスは毎回笑いが耐えないながらも、元気いっぱい、貪欲に技術取得に前向きなクラスでした。

今日はテスト終了後も選手ケアがあり、ラバネロの若手メンバーが来店。(写真を撮り忘れました。）試験の後の疲労にも負けず、選手ケアも元気いっぱいチャレンジしていました。元バレーボール選手、ロッククライマー、ダンサーのメンバーたちも叉即戦力でスポーツアロマ・コンディショニングを実践していただけるメンバーになること間違えないです。選手たちや、肩凝り腰痛などでお困りの皆さんに喜んでいただける、ただリラクゼーションだけではなく、その方たちの持っているパフォーマンスの向上を目指したトリートメントで、周りの皆様たちに喜んでいただけるトリートメントを提供していただければと思います。

4月から始まっていた月曜日のスペシャルコースも無事終了しました。今回は木曜日コースに通われていた方が1名参加されて、3名でも試験でした。そして3名とも無事合格。
今年のスクール全体として、皆さんとてもトリートメントの技術レベルが高いと思います。しっかりとしたタッチで、トリートメントをしています。月曜日のメンバーは試験前にはスクール以外のときに、自宅に集まって、練習会をしていたようです。

少人数でスクールを開催しているのが、やはり効果的なのでしょうか？全員の動きに目を配ることが出来るのも、良いのだと思います。スクール期間中に、問題点があればお伝えし、修正していただくことが可能です。一人一人のスクール生の特徴を理解し、その一人一人と向かい合えるような指導を今後も行っていきたいと思います。そして卒業生一人一人がレベルの高いトリートメントを取得していただけるよう、お手伝いしていきます。卒業しても、選手ケアに積極的に参加され、よりレベルアップを目指していきましょうね！

日曜日のアドバンスコースがスタートしました。
今回は男性1名女性4名の5名のクラスになりました。今日は午前中はこれからの進め方、宿題などのガイダンス。

午後は、山岸先生の解剖生理学でした。今回のスクール生に混じって、卒業生のSACTたちも数名参加していました。自分たちが初心者の時に聞いたはずの解剖生理学・・・でも初心者の時には良く解らずタダ聞いていただけだったようです。

先輩SACTは、実際に選手にケアした時の疑問点や、わからなかった具体的な質問が出てきます。ほとんどの方たちは経験を重ねて初めて、解剖生理学に興味をもたれる方がほとんどのようです。

復習を希望される方たちには、新しいクラスに再受講も出来るようにしています。卒業生で復習希望の方たちは、センターに御連絡を！改めて解剖生理学を見直してみてはいかがですか？

基本の基本ですが・・・奥が深いのが人の身体だと思います。私もクライアントの身体を触るたびに、新しい発見があり、驚くことがたくさんあります。たくさんの人に出会い、新しい発見と、喜びがあるのが、私たちセラピストの楽しさではないでしょうか？

今日土曜日はスペシャルコースの授業の後にパールイズミのラバネロの選手が4名来店され、ケアの練習会がありました。今日は若手の選手が中心で、まだ高校3年生の選手もいらっしゃいました。彼は来年の4月から今私が通っている大学、順天堂に入学が決まった選手です。

そのほかの選手は今までも何回か来店されている選手でしたが、こちらのSACT達が新人が中心でした。SACT達は実際の選手相手に、自分の技術の未熟さ、体力の無さに？！落ち込みながら・・・体力全開で頑張っていました。終わった後には・・・体が痛いとか！グッタリとか！とてもよい経験が出来たようでした。卒業しても、もっともっと成長し続けて頂かなくては、選手に満足！納得していただけるトリートメントは出来ないのが現実です。これからの練習会を充分に生かしていただき、よりレベルの高いSACTを目指しましょう！

そして今日は終わった後にお楽しみが待っていました。

先日ボジョレーが解禁になってので、今日は選手ケアが終わった後には参加可能なSACT達と、ボジョレーパーティを！

手作りのチリコンカン、バジルパスタ、トマトソースパスタとチーズ色々で楽しい時間を持ちました。夜の10時からだと言うのに・・・

みんなお腹いっぱいに食べてしまいました！

東京体育館で行われた第41回オープントーナメント全日本空手道選手権大会でサポートさせていただいている田中選手が優勝しました。
今年8月に行われた世界選手権に続いての連覇です。
私は始めて極真空手の試合を会場で見ることが出来ました。
白熱する試合に見ているだけの私の身体にも力が入ります。
そして、田中選手の試合は特に、手に汗を握りながら応援しました。
田中選手は引き分けになることも無く、ストレートで優勝まで勝ちあがりました。

優勝を手に入れて、今はホッとして、喜びをかみしめていることと思います。もちろん、お手伝いさせていただいている私も、久しぶりの感動と喜びを味わうことが出来ました。選手を見させていただいていると、本当にこのような喜びを実感できるのです。
自分のことではないのですが、自分の時のように・・・時にはそれ以上に緊張もし、そしてそれが叶ったときには、なんとも言いがたい喜びになるのです。
この感動と喜びを大切に、明日からも頑張り続けていきます。

先日マレーシアで行われた、ＭＴＢアジア選手権で山本幸平選手が優勝しました。彼は今年初めから、この優勝を目指して、タイ、フランスをトレーニングを重ね、今シーズンの全日本でも優勝を遂げ、そしてこのアジア選手権にかけていました。
そして、目標通り優勝をされました。

その山本幸平選手がお兄さんである山本和弘選手と共に、SACTの遊びに来て下さいました。

この後山本選手は、今まで住んでいた松本から、実家である帯広に拠点を移されるそうです。タイ、フランスへと行っている時間が多くなるので、松本にいられることがほとんどなくなっているのが、現状だそうです。
そこで、今までは当センターの卒業生SACTの西條(長野在住）が通常のメンテナンスを行っていましたが、今度は帯広に在住のSACTがその任務を受け継ぐことに・・・
帯広のヒーロー山本選手のケアをさせていただけるので、帯広のSACTはまだ駆け出しのため、かなりプレシャーがかかっているようです。山本選手にドンドン指摘してもらい、レベルアップを目指せる絶好のチャンスだと思います。
そして彼の移動の時には、羽田に近い大崎のセンターでのケアを受けていただきたいと思っています。
一年一年を重ね、そしてロンドンオリンピックを目指して、より活躍いただけるお手伝いをSACC全力で協力させていただきます。

今年の1月にアドバンスをスタートした日曜日のコースが無事終了しました。このコースにはアドバンスから参加の福島、岡山の方と、スペシャルに参加の鹿児島からの方がいました。スペシャルからの参加の方は、アドバンスのカリキュラムとスペシャルのカリキュラムを覚えていただかなくてはならないので、トリートメントの経験をお持ちの方でも毎回とても苦労されます。今回のこのメンバーは、前日の夜にセンターに集合して、合宿練習も行い、そして無事合格されました。

柔道整復師で鍼灸の資格を持って開業している方(岡山）、看護士でアロマテラピーのサロンを開業している方(鹿児島）、息子さんがゴルフ選手の方、某スポーツメーカーに勤めている方と叉、このクラスも即戦力でスポーツアロマ・コンディショニングを活用できるメンバーのクラスでした。

毎回スポーツアロマ・コンディショニングの輪の広がりが、少しづつではありますが、広がりを見せてくれています。SACT一人一人が、たくさんの技術を持って、選手や周りにいる皆様たちに少しでも役立ち、喜んでいただけるお手伝いが出来るようになっていただければといつも願っています。

今年の4月からスタートしたアドバンス、そしてスペシャルと学んできた木曜日のコースが終了しました。
今回は残念ながら1名が最終日の試験日に、今流行しているインフルエンザに息子さんが掛かってしまい、欠席してしまわれました。結局今日は2名の方が試験を受けられ、無事、筆記、実技とも合格されました。
今年の4月からは、月、木、土、日曜日のコースがほぼ同じ時期にスタートし、そしてその中で最初に木曜日が終了試験を迎えました。

今回の2名は、1名は来年1月に結婚される予定で、彼がプロスポーツ選手。
結婚される彼の身体のサポートが出来るようにと通われました。
そして1名は、ご主人がアマチュア自転車選手の為、彼女の周囲には、自転車愛好家がたくさんいらしゃいます。今回も今日試験が終了した翌日からは、自転車愛好家の方たちに頼まれて、今週末沖縄で行われる‘ツールド沖縄’に帯同していくことになっています。ラッキーにも今日は試験終了後、パールイズミラバネロの選手たちも‘ツールド沖縄’に向けてのケアに訪れました。直前のケアを勉強してから、沖縄に向うことが出来て、きっとこれが役に立つはずです？！現地ではさっそく選手の皆さんにお役に立てるケアが出来るように頑張ってくださいね。

当センターのスクールの実技内容は即戦力になるようなカリキュラムになっています。単純にリラックスするだけではなく、選手の皆さんが、より高いレベルを目指していただくのに役立つようなトリートメントを目指しています。スポーツアロマ・コンディショニングのトリートメントで、皆さんにより活躍していただくお手伝いが出来ればと考えています。今日も即現場に役立つようなSACTが誕生したことがとても嬉しいです。
この後、日、月、土曜日と次々に今月はスペシャルの終了試験が待っています。高いレベルのSACTが誕生してくれることがとても楽しみです。

スポーツアロマ・コンディショニングのトリートメントで、皆さんにより活躍していただくお手伝いが出来ればと考えています。今日も即現場に役立つようなSACTが誕生したことがとても嬉しいです。この後、日、月、土曜日と次々に今月はスペシャルの終了試験が待っています。高いレベルのSACTが誕生してくれることがとても楽しみです。

私は兄一人、姉2人4人兄弟です。
その長女の息子の結婚式に行ってきました。
甥、姪は6名いますが、今回がその中で始めての結婚式でした。
彼は私が丁度成人式の三日後に生まれた初めての甥っ子だったので、とても印象深く思いでもたくさんあります。
小さくて本当にかわいかった彼もすでにもう結婚する年齢になったのかと・・・本当に月日がたつのは早いなぁ～！と思います。
そして子供の頃からの成長VTRを見たときには懐かしさと、色々なことを思出だし、思わず涙も浮かんで来ました。本当に幸せな2人を見ていると幸せな気分になり、思わず私も笑顔がいっぱいになります。

幸せな時間の共有は何よりもの素敵な時間になります。
最近は大学院と仕事ばかりの毎日が続いていたので、
久しぶりに楽しく、気持ちの洗われる時間を持つことが出来ました。

10月に入ってから、順天堂サクラキャンパスに毎週水曜、木曜日で本実験に通っています。やっと実験内容も決定し、修士論文の本実験に入りました。
実験は毎日5名、一人に約2時間がかかり、朝から夜までずっと10時間通しで実験しています。一つも実験と実験の間のインターバルの休憩はあるものの、ちゃんとした休憩を取る時間も無く、昼食も実験をしながらの食事になってしまっています。
毎回おにぎり片手に、器械を動かしながらやっています。10時間コンピューターと器械を睨み続けていると、終わった時には頭も目もフリーズ状態？！になっています。
毎回ドキドキすることは、実験用の器械が壊れないで動いてくれること！朝研究室に到着して、実験準備をする時には、「今日も順調に動くように！」と毎回祈ってスタートします。そして順調に動いた時には「ホッと！」して、「やった～！」と思い、そして次のドキドキは、「今日のスケジュールが予定通りに進むように！」とお願いしています。

とにかく10月11月とギリギリのパンパンスケジュールでの実験の予定です。
チョッとでもトラブルが起こると、スケジュールがくるい、間に合わなくなってしまうのです。
もっと早くからスタートして余裕を持って進めたいと思っていたのですが・・・このようにギリギリになってしまうのが、私のいつものパターンです。(反省）今回の大学院ではこれを克服したいと思っていたのですが・・・やっぱりいつもと同じになってしまっています。(大反省）

でも一つだけ自分で自分に驚いていることがあります。
それは、器械音痴で、理数系の大嫌いなこの私が、不得意と言いながらも、どうにかこうにか頑張ってやり続けていることです。もちろん、教授や周りの皆さんに多大なるご迷惑と、お手伝いをしていただいてはいますが、でも今までの私であればもっと早く（もっと簡単に）嫌いなことは投げ出していたのに・・・・・

今回はそれをやり続けていることです。
これはチョッと自分自身でも驚きです。
まだまだ実験の後には、実験内容の解析、先行研究を調べ上げたり、たくさんの文章を書き上げていかなくてはいけません。

論文完成までの道のりはかなり過酷な道のりが待っていますが、最近は時々出来上がったときを想像し、自分自身を叱咤激励して頑張っています。

石川県瀬名にてＪシリーズ最終戦が行われました。
結果は、山本幸平選手が優勝、辻浦選手が２位のワンツーでした。(３位が山本幸平選手のお兄さんでした。）

９日から帯同をしました。
９日、１０日は選手が入念なバイクのチェック・試走後、体のケアをしました。
辻浦選手、山本選手とも、レースに臨む気持ちが伝わってきます。
いつもながら、気合をいれてケアをします。
９日の精油は血流をよくして硬い筋肉をやわらかにして、老廃物を流すものを選び、１０日は９日の精油プラス精神面でのことも考えて選びケアをしました。

レース当日は、やはり緊張感が張り詰めています。
２年前はこの緊張感で体がかたまり、しっかりサポートができていなかったのを思い出します。
今ではこの雰囲気にも慣れ選手が気持ちよくレースに臨めるようにサポートができるようになれたかなと思います。
ＢＳチームが出るレースは常にどちらかの選手が優勝していて、こんなすごいチームのスタッフとしてやることができ、このことは私にとっての大きな糧となります。
２年間このような機会を与えていただき本当に感謝しています。

とうとう中間発表当日がやってきました。
前日の夕方には教授に最終チェックをしていただき、その後自宅に帰ってから何回も何回も流れを暗記し・・・
パワーポイントの扱いも繰り返し・・・
もう大丈夫！っとベットに潜りこんだものの・・・
３０分から１時間ごとに目が覚めて、寝たのが１時過ぎなのに、
なんと夜中に６日回も目が覚める始末。我ながら情けない！
朝も目覚ましがなるよりも早く５時には寝覚めてしまいました。

そして大学院に到着も予定よりも早く。
そしてパワーポイントの調整も同級生にチェックしてもらい万全。
後は昨晩の練習通りに行けば、っと思っていたら。何と次が自分の番になったら、パソコンを管理をしている方が、「大学院のパソコンを使ってください。」とか言って、私のパソコンを使わせてくれないのです。
確認の為のコメントが付いたものを使えないと思った途端・・・私の中でパニックが・・・・・・・覚えていたはずのコメントも突然のアクシデントでどこかに飛んでいってしまいました。

プレゼンは時間切れに途中でなってしまいましたが・・・教授たちからは質問の嵐！これは話の内容が伝わったからこそ色々な質問が出たのだと・・・「何も言われないよりたくさんの質問があることが大切だ」って教授が言ってた。とか色々なことが頭の中を駆け巡りました。
とにもかくにも中間発表はひと段落。これからが修士論文は本格的な時期に入ります。心を引き締めて、これから頑張ります。って事ですが、今日はまずお疲れ様と言うことで、ゼミの仲間達と教授とで打ち上げでした。

左の教授が指導教授の米田先生、そして右は、主査の河合教授です。これからの約４ヶ月お世話になりますが、どうぞよろしくお願いします。

以前より是非にと思っていた大阪スクールが開講しました。
通常は東京を拠点にしているので、今までは皆さん東京まで来ていただいていました。
しかし、今回から友人の協力もあり、スタート出来ました。
これからは１年に１コースづつからアドバンス～スペシャルコースと開催していきたいと思っています。
大阪スクールの方が便利な皆さん。お待ちしております。

今回の参加者は大阪スクールなのに・・・大阪の方は１名。
奈良、京都、富山からの参加者４名でのクラスです。
当センターは少人数に直接指導をしているので１回のクラスにたくさんの皆さんに一度に参加していただくことが出来ませんが、その分、手取り？！足取り？！　細かいところまで指導させていただきます。
大きな団体にすることが大切なのではなく、参加してくださった皆さんがより高いレベルの技術を手に入れていただくことが大切だと思っています。
今回は私だけではなく、卒業生のＳＡＣＴ吉川さんもアシスタントとしてサポートしていただけています。
生徒４名講師２名ととても贅沢なクラスになっています。
参加されている方と私たちで楽しく！刺激を与え合える素敵なクラスにしたいと思っています。
皆さんアドバンス５ヶ月間よろしくお願いします。

今月の２６日に修士論文の中間発表なるものを私も行わなくてはならない。今までに進んでいる修士論文の内容をたくさんの教授の前で発表しなければならない。

考えただけでも心臓が口から出て来そうになる。
「私に出来るの？！」いいえ「やらなければならない。」
・・・やるしかないのである。

先回同様、今回の大学院に向う前夜じゃ徹夜！
今回は貫徹では無く、１時間半だけ寝ることが出来た。
そして今回も先輩の愛の手があってこそ、間に合ったのだ。
パソコンの使い方をまともに知らない私は、パソコンを原始的に使っていたが、先輩は効率的な使い方を次々魔法のように教えて下さいました。毎度ながらありがとう！感謝です。

そしてその資料を持っていざ大学院。
大学院に到着間際、バンクーバーに住む先日再会した友人からも私の状況を心配しても勇気付け電話がかかってきました。
本当にありがたい・・・周りの皆さんに気にかけてのサポート。
皆さんのエネルギーを頂いて、頑張るしかないです。

教授も勉強のサポートはもちろんのこと・・・夕飯のサポートまでいつもパスタやおそばを作って下さいます。
実験が始まってしまうと、食事に行きそこねてしまいます。
そんな時に、美味しい手作りパスタは栄養満点です。
本当にありがとうございます。
そしてこれからのよろしくお願いします。

もう何回目の千葉合宿になるだろうか？
大学院に行く時には2日間の連続て行くことが多くなっています。仕事と大学院を両立しているとどうしても、勉強の時間を取る事が出来ずイライラしてしまいがちです。
教授は「本業を頑張っていただかなくては、大学院でその検証をしている意味がなくなってしまうので、仕事も手を抜かないで下さいね？！」っと言ってくださいますが・・・そのようにしていたら・・・本当に修士論文は今年中には不可能？！になってしまいます。今月末には、中間発表なるものもあり、焦る気持ちと不安な毎日・・・！

そんな時に先輩（と言ってももちろんず～～っと年下。）が愛の手を差し伸べて下さいました。
不得意なパソコンでの解析。大学院で習ってきたのだが・・・いざ一人パソコンに向うと・・・ノートを確認・・・書いてあるようにやってはみたものの・・・何故だか上手く動かない。そんなことの連続でした。先輩のお陰でどうにか解析した資料の一部を持ってサクラキャンパスに向うことが出来ました。

でも・・・8日(9日になるのかな？）は久々の貫徹でした。
気が付けば窓の外からは鳥のさえずりが・・・6時半でした。
でも久しぶりに集中し充実した時間だったので、妙に疲れていない自分がいました。大学院に行き始めてから、今まで気が付かずにいた大切なことに気づかされることがあります。
私は周りの人からたくさんのサポートを受けて、そして私があるということ・・・困った時にスッと手を差し伸べて助けてもらい。悩んでいると話を聞いて応援してくれる。元気がないと勇気を与えてくれる。本当に日々の生活に追われていると気が付かずに、通り過ぎていた大切なことがたくさんあったんだと・・・

あらためて感謝！感謝！皆さんのお陰です。

ありがとう。

そしてこれからもよろしくお願いします。

ＰＳ．友人が撮ったコスモスの写真！携帯待ち受けに入れてこの写真から元気と癒しをもらっています。

今日は仕事の調整が付いたので、友人を誘って三浦半島の方までドライブ！会社に勤めていた頃には週末にはちょくちょく葉山や湘南にドライブに出掛けていました。最近は少々時間が取れずに、大好きな海ドライブ＆美味しいものを頂く休日が遠のいていました。

美味しいケーキは葉山の鴫立亭で！以前は甘いものが得意でない私も何故かここに来るとケーキを2個も食べていました。さすがに今回は1個だけです。ここのお店は友人の素敵な洋館に来たようで、ホッとしてゆっくりとお話が出来るので大好きでした。

その後は横須賀の三戸浜まで一走りのドライブ！

海に沈む夕日を眺めながら・・・色々なことを考えました。

これからの約4ヶ月は大学院の修士論文勝負の時です。
大丈夫でしょうか・・・・不安ばかりですが・・・
頑張るしかないのですが・・・今はかなり弱気です。
でも勇気を充電してきました。

夕日がほぼ沈む頃に三戸浜をまた葉山方面へと戻り、
新しくオープンした(8月24日オープン）の南葉亭でディナーを取る事にしました。

この南葉亭がある場所は以前はとても美味しい手作りカレーがありました。カレーが美味しいのはもちろんでしたが、とにかくバルコニーでのお食事が最高に素敵なところなのです。葉山の海が自分の自宅で見ているような。ここからの夕日も素敵なんです。

そこに新しくオープンした地中海料理ということで、とにかくお試ししてみようと思いました。地中海料理？ってどんなの？イタリアンとスパニッシュ料理のような感じでした。生野菜をホットオリーブオイルにつけて頂くサラダ。パエリア。カルパッチョ。とても美味しく頂きました(お腹一杯！）とても気に入ったので、また夕日を眺めながらホッと出来る場所を確保することが出来ました。
美味しいお食事と楽しい友人との会話、そして素敵は景色。
日々の生活のかなでホッと自分を取り戻せる大切な時間です

今年4月からはアドバンスのクラスが4クラスのスタートしていました。どうしても曜日の調整が難しい方がいたために、比較的日程の調整をつけていただける方と組んでのクラスがこの月曜日でした。
その理由は、参加者の一人の方が、新体操団体全日本のサブコーチをしている方なのです。来月の9月には日本で世界選手権が行われる関係で、練習などが突然入ってきたり、なかなかお忙しい時期でのスクールでした。でも9月の選手権の時には少しでも選手のケアに役立てたいとのご希望もお持ちでした。
またもう一人は私の以前からの友人でフラワーアレンジメントの先生。その彼女が昨年から、漢方やアロマなどの広い意味での草花？！の知識をもっと広げたいと勉強を始められ、他のスクール受講され、単なるリラクゼーションとしてのアロマテラピーの技術ではなく、更なる技術をと当センターの改善型のスポーツアロマ・コンディショニングの技術を取得したいと参加されました。

2人ともとっても熱心！明るい！楽しい！元気！勉強熱心！とても素敵なクラスでした。
身体の使い方がとても上手く、きっと素晴らしいセラピストのなること間違いなし？！当センターのトリートメントはセラピストがスポーツをするかのように身体を使いアプローチしていくので、体幹の使い方がとても大切なのです。ですからインナーマッスル(身体の中の腹筋など）がしっかりしていないと、良いトリートメントが出来にくいのです。

もちろん彼女たちもこの後スペシャルコースへと・・・
9月末からまた熱い！楽しい！更なるレベルアップが待っています。

■軽重量級リザルト
優勝　　田中健太郎(日本)
準優勝　アレハンドロ・ナヴァロ(スペイン)
３位　　エドアールド・タナカ(ブラジル)
４位　　ゴデルジ・カパナーゼ(ロシア)

私は海外に出張中でしたが、優勝したその日に彼から喜びの電話が直接入りました。
夜中の時間でしたが、サンフランシスコで大喜びをいたしました。
ケアのお手伝いをさせていただいている選手が結果が良いと本当に嬉しいです！
これからも頑張って選手に喜んでいただけるよう、お手伝いさせていただきます。

サンフランシスコに来ました。
サクラメントから移動して、サンフランシスコに来ました。
サクラメントでは、農園見学と栄養セミナー等を受け、
最後の目的地のサンフランシスコです。

今回は様々な年齢の方々とご一緒させて頂くツアーだったので、
いつもの自転車レースの帯同等とは又違った体験もたくさん経験することが出来ました。

セミナー等の内容は又帰国後報告致します。

カナダウィスラーに来ています。
研修旅行でカナダ、アメリカに来ています。

まずは最初の目的地ウィスラーです。

来年には冬季オリンピックの開催されることになっています。どこの開催国も同じですが、オリンピックに向けての道路工事で道は渋滞とホコリでした。
先週まではお天気があまり良くなかったそうですが私が到着した日から滞在中はずっと晴天に恵まれています。

昨日はリバーラフティングを体験。
［残念ながらカメラは持っていかれませんでした。］
なんと私たちのボートは岩に座礁し、二名が川の中に落水！もちろん大丈夫でしたが、落ちた瞬間は大慌てでした。

又今回はバンクーバーに在住している友人とも二年半振りに再会も出来、最高のウィスラーの時間を持つことが出来ました。心と身体のリフレッシュをいっぺんに体験出来、最高です。

その第4回大会が来週8月23日行われる為、その体調調整のために来店されました。

先日8月9日に初めて来店され、今日2回目の来店でした。
当センターのスポーツアロマ・コンディショニングは
初めて受けていただく時に、選手の皆さんには
かなりエキセントリックに体調の変化が起こる可能性があるため、
1回だけではなく、2回～3回は5日から10日の間に受けていただけるようにお願いしています。

初めて受けていただくと疲労がかさんでいる身体は1回かなりだるさを感じたり、時には具合が悪いかのような症状になる可能性があるからです。
ですので今週2回トリートメントを受けていただくことを約束して頂き、今日が2回目の来店となりました。先回受けていただいた翌日はとても身体がだるく、眠たい1日だったそうです。
そしてその後は徐々に身体が回復をし、その後は・・・

等色々な結果を感じていただけたようです。
そして今日2回目を受けて頂くと、トリートメントをしている私が明らかに身体の違いを感じました。

等を実感できました。
本来であれば来週試合の3日ほど前にトリートメントをさせて頂くことが、ベストですが、残念ながら私の海外出張と重なったしまいました。23日の世界選手権は遠くよりエールを送りたいと思います。皆さんも田中選手がディフェンディングチャンピオンになれるよう、応援をよろしくお願いします。

夏休みで旅行などを楽しんでいる方たちが多いな今日、ＳＡＣＣではアドバンスの終了試験が行われました。
今回のメンバーは2名。
元バレーボール選手で静岡県磐田より通われているＯＬさん。(先日の地震がサーフボードとお酒が頭に振ってきたそうです。）とロッククライミングが趣味のパタンナーＯＬ。でした。
このお2人はとても明るく、楽しいクラスです。
筋肉？！好きとビール？！好きはいつも前向きで、とてもよいクラスです。そして2人も無事合格！
来月早々からスペシャルコースでまた頑張っていただきます。新しいメンバーも加わり、きっと楽しいスペシャルコースになることは間違いなし？！です。

昨年からアロマオイルのアドバンスをさせていただいているダイヤ工業の季刊誌に、
先日行われました「スポーツアロマテラピー　セミナー」が掲載されました。
掲載内容詳細（PDF）

柔整、鍼灸、整体などの先生方にアロマオイルの使い方や、オイルトリートメントの方法をお話しをさせていただき、とても好評な？！セミナーでした。
ダイヤ工業が発売しているアロマブレンドオイルには、ウォーミングアップ(筋肉活性）、関節・腰痛対策、セルライトブレンド、アフター・リラクゼーション等など精油がブレンドしてあり、初めてアロマオイルを作る方にもとても使いやすいようになっています。
是非使いやすいブレンドされたアロマオイルを始めての方たちは使われてみてはいかがでしょうか？

8月1日、2日　白馬スノーハープにＭＴＢレースに行ってきました。

先日告知でもお知らせしていましたが、白馬で行われたＭＴＢレースでＳＡＣＣ特設テントを開設して来ました。行く前から天気を心配していましたが、今回は二日とも雨が降ったり止んだり！山の天気は気まぐれです。ザザ～～～！と振り出すとかなり強い振り。と思ったら日が差してきたり！本当に気まぐれな天気です。基本は雨降りのイベントの為、かなり大変でしたが、そんな中でも試走の後からは、常連の選手も初めての選手の方もトリートメントを受けに来て下さいました。

試合当日はウォーミングアップご希望の方、試合後のリカバリーケアをご希望の方もいらしゃいます。毎回私たちはトリートメントの合間、男子エリートクラス（一番上のクラスです。）の試合だけは見学しながらの応援に行きます。ケアを受けていただいた選手になると一段と応援の声も大きくなります。試合が終わると声はかれ気味？！になってしまいます。

私たちは選手の試合見学をストレス解消！で多いに楽しませて頂いています。一生懸命苦しいのを頑張って登っているところで私たちは大声での応援！

今回はミニーちゃんの合羽を調達
（この合羽を着たら急に日が差してきました。）しての応援。
苦しい登りの最後でそんなかっこで応援していると
選手によって笑ってくれたり、
「ミニーちゃんだ～！」と声を掛けてくれたり、
応援の声に返事やお礼を言う方！と
選手の皆さんの反応は色々です。
私たちはそんな風に楽しみながらも、
選手たちから勇気とエネルギーを沢山頂けるのです。

今年はレース会場のイベントも今回で終了！です。
選手の元気な姿を直接見られないのは少々寂しいのですが・・・

そして今回も当センターのＳＡＣＴ西條がケアをさせていただいている、山本幸平選手が優勝しました。幸平選手は終了後テントに顔を出して下さいました。「風邪っぽい！風邪が悪化してきた。熱が出そう？」試合前から風邪気味と入っていたのですが、レースはキッチリ結果を出してくれました。試合が終わり急に疲れも出てきたのでしょう。彼に鼻炎用のアロマスプレーをティッシュにスプレーして渡したら、見てくださいこの写真の顔を！

2週間前の選手ケアの時にアキレス腱のリハビリ第1弾だった卒業生のリハビリ第2弾を行いました。
第1回後からかなり動きがよくなり、仕事がやりやすくなったと喜んでいました。(彼は美容士さんです。）
でもお医者様には「急ぎすぎ～！」と少々お怒りを受けたようですが・・・・・！

今回もビフォー＆アフターの写真を載せましたが、やはり解りにくいかも？
でもとにかくサイズダウンは3センチくらいです。スタート前は足首が全くない状態ですが、アフターはかなり？！足首らしきものが出来ているのです。
そして今回は細さダウンの他にも可動域を広くするようにチャレンジ！
足首がかなり動くようになりました。
アロマオイル恐るべし！即効効果を体験でしてしまうのです。

―そして今回も翌日の感想が届きました。―
(以下、彼からのメールです。）

昨日はありがとうございました。
小比賀先生にも言われたのですが、足首の稼動範囲ひろがって自分自身びっくりしてます。
むくみもだいぶ軽減しました。これがアロマの『力』なんですね!

4月からスタートした木曜日のアドバンスが無事終了しました。
このクラスは女性3名。
元トライアスリートだった柔道整復士の方。
ご主人が自転車を趣味とする運動好きの方。
彼氏(今度結婚します）がＪリーガーの元看護士さん。
とても熱心な3名です。

スポーツ好き(スポーツ経験者）だからか、とても身体の使い方が上手いメンバーです。
もちろん皆さんスペシャルコースへＧＯ！です。
楽しくて、一生懸命なメンバーとご一緒できることは本当に嬉しいです。もっともっと成長した彼女たちになっていくのが楽しみです。
この後も宜しくね！楽しくパワフルにがんばりましょう。

毎月1回当センター卒業生のサロン"ぺディケア”で定期にスポーツアロマ・コンディショニングケアを受けています。ところが5月末のケア以来私と彼女のスケジュールが上手く合わなかったために今回は2ヶ月ぶりのケアとなりました。やはりちゃんといつも通りケアを受けなかった罰でしょうか？実は2週間前から頸、肩をいてしまい、かなり調子が悪くなっていました。
今日はばっちり！肩も、頸も、肩甲骨も・・・全身くまなく丁寧に大掃除？！をしていただけました。
定期的なメンテナンス本当に大切です。（かなり反省です）

そしてケアの後にはいつも一緒にお食事を頂き(今日はラタトゥユで）、色々な情報交換をします。現在彼女も私も大学院生！彼女は筑波大学のＭ1、私は順天堂大学のＭ2（大学院ではこのように呼ぶようです。）
お互いに色々な疑問を持ち、それを研究したくて大学院に入ってしまったのです。しかし現実は、仕事と勉強にとかなりバタバタ。しかし、今まで知らなかったことも沢山経験でき、楽しいことも事実。
本当に毎日喜んだり、悩んだりです。
同じような環境にいるので、お互いに励ましあい、刺激しあい、とても充実した時間を持てます。美味しいものをいただきながらの時間はあっという間にたちます。

そして今日は素敵なサプライズ！

それは少し伸びてしまった(本当は6月だったのですが）お誕生日のお祝いもしていただけました。

素敵なお花とレストランのシェフにお願いをして、バースデイケーキを用意して下さいました。

突然のサプライズは本当に嬉しい！
ありがとうユーコさん！
また明日から頑張ります。

１８.１９．２０日と富士見パノラマに行ってきました。
２０日に行われるＭＴＢ全日本大会に向けて、ＳＡＣＣ特設テントを開設。
ケアのサポートしている選手も徐々に増え、ケアのサポートと応援も兼ねて３名のＳＡＣＴと一緒に３日間行ってきました。今回の富士見のお天気はとても気まぐれ。１８日は午前中が雨午後からは曇りのち雨。
１９日は１時間に１回はザー！！！と雨が降ってくる状況。
しかし２０日の全日本の日は、朝からの晴天。お陰で気温もグングンと上がり、３０度近くあったかと思います。

今回の全日本レースでチャンピオンに選ばれたのは２年連続ブリジストンアンカーの山本幸平選手でした。
彼は今年初めから約４ヶ月間フランスでトレーニングに励み、万全の状態で大会に臨まれ、そしてチャンピオンになりました。
彼のブログを拝見していて、とても充実した日々をすごし、そして日ごとに精悍になっていく顔、スタイルを見ていました。
そして会場でご本人に会ったとき、その体つき、筋肉の状態を拝見し、これは素晴らしいと感じました。
身体も精神も全てが一致してそしてこの結果が得られたのだと感じました。

担当しているＳＡＣＴの西條も一生懸命頑張っていました。
彼女もアンカーの選手たちの陰の力となって頑張ったので、この結果は本当に嬉しいことだと思います。
レース終了西條の所に行き「お疲れ様！優勝良かったね。おめでとう。」と言うと「本当に良かったです。
今日はとても緊張しました。今ホッとしています。」と言い、薄っすらと涙を浮かべていました。
そんな彼女を見て本当に「がんばったんだね！お疲れ様」と肩を触ると、彼女の肩はガチガチでした。
西ちゃんゆっくりと休んでまた次に備えてくださいね！

また今回のレース応援に全日本ロードチャンピオンの西選手いらしゃいました。
彼女はＳＡＣＴ小比賀が担当している選手です。
レース会場には帯同していないので中々一緒に写真をとることが出来なかったので今回記念にパチリ！チャンピオンジャージの西選手の姿は、凛々しい。。
選手としてそして人として本当に素敵な女性です。

会場で色々な選手から喜んでいただき、そして当センターのＳＡＣＴ達が活躍している姿を見れることが本当に嬉しいです。
これからも一人でも多くの方たちに、喜んでいただきたい。
必要とされるように頑張ります。
宜しくお願いします。

先日コラムにも書かせていただいたように、スクール期間中にアキレス腱を断裂した方のギブスが１４日に取れました。
そこでセンターではもってこいのモルモット？！が出来たと、選手ケアの際に彼の足のリハビリをアロマオイルを使って行ったら、どのくらい早く？！(多分)よくなるかを体験してもらおうということになりました。ほっそりとしたロード選手に混じって、彼は野球を趣味でやっている美容師さん。かなりサイズは違いました。

ギブスをはずしたら、足の筋肉は痩せて、足もフニャフニャかと思いきや、むくみでパンパン、色は血行不順で紫がかっていました。(写真で解りますか？）
トリートメント開始！
①少し濃度の濃いアロマオイルを塗布する。
②ホットパックで患部を温める。
③その間に反対の足をトリートメント
④怪我の足のトリートメント。
最初はゆっくり→徐々に強くしながら、患部(断裂したアキレス）より遠いところをトリートメント→徐々に患部や異常に硬くなってしまっているところにアプローチ・・・・これを何回も何回も繰り返して行きます。

約１時間くらい行ったところ、もちろん途中では絶叫もあり(患部や硬直した筋肉には痛みがある時があります。）見た目ではトリートメント途中からかなり、むくみが改善！
柔らかくなり、足首らしきものが出来てきました。
彼に、立って足の感触を感じてもらうと、かかとの痛みがかなり軽減！足が軽い！動く！などなど感動！ビックリ！凄い！ッて感じです。
見た目も(写真では解りにくいね？！）
紫がかった足の色が赤ピンク色に変わりかなり決行が改善した様子です。

これから少しの間、選手ケアの時には彼に来てもらうことにしました。
それまではホームケアでオイルを毎日塗布してもらいます。
２週間後までにはどのくらい改善してるでしょうか？今から楽しみです。

―7月17日追記―
(トリートメント翌日の報告が届きました。以下本人からのメールです。）

昨日はありがとうございました。
施術が終わった途端、左のかかとが着くようになりました。
左右同じ靴が履けるようになって嬉しです。
次回３０日のケアも宜しくお願いします。
即アロマオイルの結果が見えるということは、本当に凄いですね？！

５月の続いて今回も順天堂サクラキャンパスで修士論文のための合宿第２弾？！に行ってきました。最初の予定では、２泊３日の予定でしたが、３日目夕方の時点でまだまだ課題となる部分が納得がいかず、結局延泊をして３泊４日になってしまいました。もともと機械やパソコンの苦手な私にとって、かなり困難？！(時には全く理解不能）なことが目白押しです。本当に教授たちには申し訳ない(ごめんなさい）そして同級生、後輩たちにも質問だらけな毎日でした。皆さん優しく、あきれ顔もせずにお付き合い下さり本当に感謝感謝です。

今回は大問題を抱えて、サクラへ向いました。それは何と前日の晩にノートパソコンを開いたら「が～～～～～ん！」ななんと・・・液晶にひびが入っているではないですか？！「何故・・・」「いつ・・・」「どうして・・・」「ぶつけてないよ？！」私の頭をクルクルと回りますが、原因は不明！でもパソコンは不能！やはり大学院に行ってから、本当に困りました。実験のデータを読み込むためのソフトはこのノートパソコンにしか入っていないので、せっかく今回学んだことを自宅に持ち帰ることが出来ない・・・・！どうしよう・・・・？！無理なお願いして大学院からパソコンを借りて来てしまいました。(良かった！ありがとうございます。）

今回の合宿？！では、本当に今までの未知の世界の経験をたくさんしてきました。パソコンて本当に凄い！便利！あらためて感動です。（今まではほとんどワープロか？って程度でしか使えてませんでした。）マクロをはじめて使うことが出来ました。データ解析、微分、積分等などパソコンに向っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。せっかく覚えたことを忘れないように、これから毎日１回はデータ処理をいじり、忘れないようにしなければ・・・どうしても仕事との両立は厳しく、次に大学院に行かれるのは８月初めです。それまでに少しでもデータ処理になれるように頑張ります。

ＰＳ．-------------
今回は教授がパスタを作って下さいました。かわいい学部生達と一緒に学ぶ時間はとても有意義な時間です。

テレビの番組でカレーライス特集をしているのを見ていたら、
久しぶりに珊瑚礁のコクのあるカレーが食べてくなってしまい、
鎌倉まで車を飛ばして食べに行ってきました。
横浜でも食べれるのですが、でもどうせならば波の音も聴きたくて、鎌倉へ行ったのです。
以前は良く訪れていたのですが、久しぶりの訪問でした。

ここ来ると、もちろんカレー(今日はシーフードカレー）を頂くのですが、
もう一つ必ずオーダーするのがビーフサラダ。
野菜にお醤油で味付けしたビーフが盛りだくさんのっています。
もちろん一人ではこの２つを制覇することは不可能。
カレーとサラダを１づつオーダーして２名でシーアして頂くのがお薦めです。
鎌倉方面にお出かけの際、是非召し上がれ！

今日はスペシャルの終了試験の日です。
このクラスは男性、美容院経営している美容師の方、そしてもう一人が女性、現在はタイ式マッサージのお店に勤める元トライアスリート！２人はアドバンスからスペシャルまで２人のクラスでみっちりと学んでいただけました。多いクラスは６名います。でもこのクラスは２名な上に卒業生のSACTがアシスタントに入っていただけたので、本当に充実した時間と内容でした。

２人ともとても熱心！
でも途中で男性の方は、スペシャルが始まった２回目の時、草野球中にアキレス腱を断裂！ギブスをはめての毎回スクールになってしまいました。
途中でギブアップしないかと心配していましたが、怪我にも負けず！
私のしごきにも負けず！よく卒業まで着いてきてくれました。

またもう一人の彼女は、本格的なアスリートだったこともあってか？！とても身体の使い方が上手く、このまま努力し続けたらきっと素晴らしいSACTなれるだろうと期待一杯です。この２人は目標もとても明確。次なる目標が定まっているので、前に前にと着々と進んで行きます。
今月から早速選手ケアにも参加される予定です。

そして彼は足のリハビリもこのセンターで行って行きたいと思っています。
素晴らしい症例がまた皆さんにお知らせできると良いのですが？！

先日６月２８日に広島で行われた「第12 回全日本自転車競技選手権大会ロード・レース」では当センターのSACT達も大活躍してくれました。女子レースで優勝した西選手は当センターのSACT小比賀がいつもケアをさせていただいています。今回の広島直前も当センターにてケアを受けて行かれました。そして２８日の夕方には嬉しい優勝報告のメールが私たちのところに入ってきました。西選手は今シーズン初めに「今シーズンに賭けています。全日本では必ず優勝したい！」っとおしゃっていました。有言実行！本当に素晴らしいことです。日頃ケアのお手伝いをしている小比賀にとっても何よりもの喜びだと思います。明日への活力です。

―西選手から嬉しい報告メールをいただきました。少しご紹介させていただきたいと思います。―
(以下西選手の報告です。）

昨年，沖選手が引退したことによって，今年は新しいチャンピオンに誰がなるかと話題になっていた。そして，どの選手もこのチャンスを当然狙って，調子を合わせてきていたと思う。私も「アラフォーで全日本チャンピオンに！」と言い続け，トレーニングを積んできた。今年は特別だった。
(途中省略）
最後の勝負はこの5 人となった。最後の直線手前のS 字コーナーでスピードアップしたときに前の選手が遅れたので慌ててパスして，片山，森本，豊岡選手に追いつく。もう力は残っていないと思ったが，ゴール手前200 メートルで最後の力を振り絞って，早めのロングスプリント。ゴールライン数メートル手前で夢のような優勝を確信して，思わず雄叫びをあげてしまった。残念ながら，ガッツポーズする余裕は無かった。本当に嬉しかった。沖選手がいなくなっての優勝だが，単純に喜びたい。
全日本チャンピオン最高齢記録も樹立だ！今回，最初の逃げで優勝できたら良かったのだが，足が攣ってしまったことが原因で失敗に終わった。これは改善策を考えなくてはならない。ただ，あの状況で最後にさらにスプリントをして優勝できたことには満足している。

また、今回は女子４位の豊岡選手には、大阪のSACT山岡が帯同をさせていただきました。
その帯同していました山岡からの報告書が届きましたので、一部を紹介させていただきます。
(以下山岡の報告です。）

結果は４位でした。レース後豊岡選手は、地べたに倒れこんでいました。
事故をして、医者に筋肉はもう前のように戻らないと言われたそうです。
２ヶ月間全く自転車に乗れなくて、この全日本のレースはたった２ヶ月で調整しなければいけませんでした。少し前まで、腕を持ち上げるのも一苦労していると言っていましたが、今回無事に走ることができ、４位入賞できたことにすごく感動しました。豊岡さんはこの結果に満足はしていないと思いますが、他スタッフ達、私は無事走ってくれたことで十分でした。少しでも私のマッサージも役に立ってもらえていたらいいなと思います。「あの大きな事故からよくここまで調整してきて、豊岡さんはすごい」との言葉を周りの方たちから頂きました。私もそう思います。今回は豊岡さんの豹柄のジャージも着させていただけましたし、初めての補給もしました。
チームの一員になれて、帯同して本当によかったと思いました。いい経験ができ、今後につなげていきたいと思います。最後に豊岡さんに「今回来てくれてほんまにありがとう」と言われました。握手もして、別れました。本当にいい帯同でした。

当センターを卒業したSACT達がそれぞれ活躍してくれていることが本当に嬉しい、素晴らしい事です。私が思い描いていた夢の形が少しづつ、小さいながらも歩み初めて来たようです。センターをオープンして４年半小さい歩みですが、結果が出てきたように感じています。先輩SACT達の活躍が後に続く皆さんの目標となり、スポーツの世界で「スポーツアロマ・コンディショニング」の輪が広がっていくこと夢見てこれからも頑張り続けたいと思います。

昨日松本でのイベントが１日だけでのものだったので、せっかく松本まで行くのだからと参加したSACTを誘って今日は上高地に行ってきました。今まで行きたいと思いながらも、なかなか訪れることが出来なかった上高地は素晴らしいところでした。宿泊したホテルに車を置かせて頂き、バスで大正池まで向いました。そこから河童橋までを今日は散策してきました。

梓川の水は、あまりにも澄んで美しく、青く透き通っていました。
山の緑も、苔の緑も、都会では見られない程深く濃い色をしていました。
途中では猿の一家に出会い、自然のパワーにたくさんのパワーとエネルギーそして深い新鮮な空気と香をプレゼントしてもらえました。

昨日のイベントの成功と上高地の自然のプレゼントと今回も素敵な週末を過ごす事が出来ました。
色々な人、色々なものから支えられて過ごせる日々があることに改めて感謝し、そして感動しています。
これを叉エネルギーにして頑張ります。

先日HP上にて告知をしていました、「ツールド美ヶ原」の前日にBIKE RANCH(鈴木雷太さんのお店）にてスポーツアロマ・コンディショニングセンターの特設テントを開設！初めての試みの為、私はチョッと不安に思いながら、でも雷太さんのお店なのできっと沢山の方たちが来店されるので大丈夫？！っと思い、出展を決行しました。雷太さんと奥様の皆さんへのお声がけのお陰もあり、大成功に終わることが出来ました。

今日は松本も今年最高の温度３２℃！
外気の暑さ同様・・・いやそれ以上に
熱気に満ちたテントの中になりました。
午前中までは選手の皆さんも試走に出掛
けているので、少しゆっくりな時間を過
ごせましたが、お昼を境に全く休憩時間
が取れないほどの賑わいに！

嬉しい悲鳴です。受けていただいた選手の皆さんはもちろんほとんど始めてスポーツアロマ・コンディショニングケアを受けられましたが、終わると皆さん口をそろえて・・・「足が軽い！」「めちゃめちゃ気持ちいい」「痛かったけど、ビックリするほど身体が柔らかくなった！」等などの感想を頂きました。今回は３名で対応しましたが、お客様のご要望が溢れてしまい、お断りしてしまった方も・・・。ごめんなさい。

色々な皆さんにスポーツアロマの素晴らしさを知っていただくチャンスに恵まれ、本当に良かったです。今回のイベントにお声を掛けて頂いた雷太さんに感謝、感謝。そして初めてのスポーツアロマを受けてみようとチャレンジしてくださった皆さんにも感謝です。練習ばかりではなく、是非ケアを大切に自転車を楽しんで下さい。

追伸
私たちは今日どれだけの水分を取ったことか？！気が付いたらペットボトルの殻瓶がフェンスにズラ～リと並んでいました。そんなに水分を取っていたにもかかわらず、大不覚！汗をかいても中々体温が下がりにくい体質の私は、お客様が終わったとたんグッタリ・・・なんと熱中症、低血糖状態になってしまいました。トリートメント中は夢中だったので、気が付かずにいたのですが、気が抜けた途端に頭がグワングワンと廻り始めてしまいました。皆さんのこれからのシーズン熱中症には気をつけてください。水分補給だけでは無く、とにかく体温を下げるように！

昨晩はたくさん歩いたので夜はグッスリ！眠るはずでしたが、今は毎晩ウィンブルドンを夜中に放送しているのでついつい見てしまい、今日も少々寝不足気味に！でも楽しいことをしている時には、何故だか全く眠さも無い感じ・・・で今日もスタートしました。
まず最初には出雲にある白山神社へ。ここはHPが見つかりませんでした。この白山神社はとても不思議なところにありました。まるでポッコリとピラミットのような山の中腹にあるのです。独特な日差しを感じるその場所は、何とも独特な空気感がありました。

その後は熊野大社へ。この熊野大社が全国にある熊野大社熊野大社の本神社。熊野神社には素戔嗚尊（スサノオノミコト）が奉られて、殖産興業・招福縁結・厄除の大神として新興されています。

ここで一休みのランチタイム。宍道湖にてひつまむしを頂き、そして玉作湯神社へ。こじんまりとした神社でしたがとてもよい気が流れたいました。ここでは願い石に気持ちを込めて・・・センターの繁栄とスクール生とクライアントの皆さんの健康と幸福をお祈りしました。お願い事を書いた紙と願い石を一緒に持っていると願いが叶うとか？！大切に持っています。

そしてこの旅最後には、荒神谷史跡へ。荒神谷史跡公園多くの銅剣、銅鐸、銅矛、が発掘されたところですが、私はその遺跡以上に感動してしまったのは、大好きな蓮の花が二千本もある二千年蓮池です。まさかこんな沢山の蓮の花が見れるとは・・・と言いたいのですが、ほんの少しまだ早い！来週の７／４．５が蓮祭りだそうです。1週間早すぎたのですが、でも多くの蓮の花を見ることが出来ました。次は満開の時に・・それと午前中に是非訪れたいと思いました。まだ少し早い蓮の花でしたが、いくつかの写真の納めてきました。

この２日間久しぶりに沢山の太陽を浴び、歩き、歴史に触れ、神社で気持ちを新たにし、そして気持ちを浄化した充実の盛りだくさんの行程でした。これも熟知して友人のお陰です。ありがとうございました。そして是非叉新たなところに連れて行ってくださいね！次回が今からとても楽しみです。これを活力に、明日からのエネルギーアップで頑張ります。

実は・・・こう見えても？！今年は大学院の修士論文の完成をさせながら、スポーツアロマ・コンディショニングセンターの代表者として、仕事との両立にかなりプレッシャーがかかっているのです。(人からは中々そうは見えないようです？！）
そこでもうすぐ叉一つ大人になる前に(お誕生日がもうすぐなのです）心と身体のリセットにと、気の良いところに行って見も心もリフレッシュしようと境港に住む友人を頼りに神社めぐりに出掛けて来ました。(もちろん美味しいものを頂きながらね！）

第１日目は、お昼頃米子空港に到着し、早速ランチにと特選海鮮丼（蟹、蟹味噌、あわび、いくら、多種のお刺身が一杯でご飯が見えなかったよ！）を頂き、（叉食べることに集中しすぎて、写真を忘れました。）腹ごしらえが出来たところでいざスタートです。
まずは以前にも伺った美保神社。ここは美穂津姫命（大国主神の御后）とえびす様が奉られており(全国各地にある「えびす様」の総本社がこの美保神社です。）、そのえびす様が「鳴り物」がお好きなことから日本古来の数々の楽器が奉納されていることから、音楽関係者(有名な歌手の名前もありました。）奉納された名前が数々ありました。

美保神社を参拝した後、参道の傍らにある地元のお醤油やさんにお醤油アイスを頂に行きました。以前始めて頂いたときには、チョッとビックリする味？！甘辛いしょうゆ味ですが、食べ始めると叉一口もう一口と食べてしまうのです。美保神社に行かれス方は参拝の後は、お醤油アイスをご賞味あれ。

そして次は今日のメインとなる大山にある大神山神社奥の宮大神山神社奥宮へと。大山はその昔、「大神岳」や「火神岳」と記され、古来、「大いなる神の在ます山」として、人々に崇敬されてきました。その山の中にある大神山神社奥宮へは車を降りてから、約700ｍの長い自然石の石畳の参道が続きます。その道を踏みしめながら登っていくと延命長寿の御神水が迎えてくれます。このお水の冷たさと甘さが登ってきた疲れをホッと開放してくれるのです。参拝の後、境内の中を散歩していると池にサンショウウオやアメンボなどがいるのを発見。最近では中々見ることが無いのでチョッと感動！でした。

奥の宮を後の下ってくると、あんなに苦労して？！登ったのが嘘のようにあっという間に降りてきてしまいました。私の背中を押されて下って来たかのように軽快な足取りに感じたのは私だけでしょうか？今日の予定は終了。明日も叉盛りだくさんの予定が用意されているようです。

当センター卒業生のSACTで、けやき通り整形外科理学療法士として活躍している平澤秀司先生を講師にお迎えして、新しいスクール「内在的動作特性理論」がスタートしました。全６回のコースです。
[ けやき通り整形外科 ] [ 平澤秀司先生 ]

「内在的動作特性論」って何？！
まだ私も勉強をスタートしたばかりですが、
彼が理学療法士として長年活動してきた中から発見した理論を持ってクライアントにアプローチをするほうが、色々なケアが有効に効果が出やすいとのこと！
人の動き方には大きく分けて８通りに分けることが出来、
その分類されたグループによってアプローチ方法が違います。

平澤先生の言葉で説明すると

ひとの動き方や姿勢のとり方はさまざまである。
仕事の種類、ケガ、学校やスポーツの指導者の指導、テレビやインターネットの情報、心理的なものなど多くの要因からの影響を受け現在の姿を見せている。これら「後天的要素」が、その人の個性を作り出していると同時に痛みやパフォーマンスの低下を引き起こす要因にもなっている。
内在的動作特性理論は、
【内在的】＝本来個体に備わっている
【動作特性】＝特別に備わっている動きの性質
を表し、いくつかの特性（character）に分類し、体系化したものである。
それぞれの動作の特性を知り、それにあったアプローチをすることで、その人本来の動き方が引き出され、トリートメントがより効果的に作用していくと考えられる。

だそうです。

私は彼からこの説明をお聞きし、是非私たちセラピストもクライアントの方たちの身体の見方をもっともっと学ぶ出来だと以前より感じていたので、これは是非当センターの新しいアプローチとして取り入れることを決め、その第１回目がスタートしたのです。

期待と不安一杯でスクールはスタートしました。
やはり人の身体は奥が深い！
１回目の今日は考え方、分類の種類、判定の仕方、触診方法等など・・・・・！
頭の中は、・？・？・？・？・？となりながら、でも何だか凄いみたい・・・ということが解った第１回目でした。

判定や、その分類別のアプローチを覚えることなど確かに難しく、奥の深さを感じましたが、この理論はかなり正しいと感じました。今回参加している６名の判定は、彼が説明してくれる動きの状況があまりにもぴったり合うのです！(ビックリ～！です。）これが自分のものになったことを考えるとかなりエキサイティング！選手の動きの指導、身体の使い方の効率性など色々なアドバイスに有効になりそうです。

月に１回での開催のため、全てのタイプの特性を学べるには年内一杯かかりますが、今から出来るようになった自分を想像して、ちょっぴり鳥肌ものです？！半年後のレベルアップした私たちに期待をしてくださいね？！頑張ります。今回は６名がすぐに定員になってしまいましたが、来年の１月から叉スタートします。
興味をお持ちの方は、来年のご予約お待ちしています。

黒田先生はTBSのはなまるマーケット」などで人気の健康運動指導しですが、当センターでは動きのある解剖学とスポーツストレス管理学をお願いしています。この「わたしメンテナンス」はONE DAYセミナーの動きのある解剖学によりとても役に立つと思います。チョッと知っておくだけで日々の身体が楽になるストレッチが満載です。是非皆さん見てください。自分の為、クライアントのホームケアのアドバイスに即戦力で役に立つと思います。

今日はアドバンスとスペシャルの終了試験がありました。
本来は日曜日アドバンスコースの終了試験でしたが、昨年末のスペシャルに参加していた方が、手首の骨折とインフルエンザにかかってしまった方２名の終了試験も行いました。

アドバンスの参加者は５名、皆さんはこの１週間眠れない日々を過ごしたとか？！午前の筆記試験、午後に実技試験と１日目一杯の予定です。

スペシャルの２名は少し時間が空いてしまったので、かなり不安な様子でしたが・・・皆さん(７名）そろって無事合格！記念写真を全員で写る事が出来ました。皆さんの顔が少々疲れていますが、合格してホッと気が抜けた表情が全てを物語っているのでは！

アドバンスの皆さんは、７月の末からスペシャルコースがスタートします。約１ヶ月空きますが、オイルの勉強、トリートメント練習を必ず続けて下さいね！おさぼりすると叉忘れてしまいますからね！スペシャルの修了者の方は。今度は積極的に選手ケアに参加してください。よりレベルの高い技術を選手ケアでは学んでいただけます。

これが卒業ではなく、これがスタートラインです。これからの一緒に頑張り続けて行きましょう。

11日は朝から順天堂大学院のサクラキャンパスで1日修士論文のための新しい機械の扱い方と分析方法の勉強に行ってきました。

その後夜には、そのまま車を飛ばして小田原の友人宅に直行しました。約2ヶ月ぶりの休日を小田原の友人と過ごすために、次の日を一日中有効に使おうと思い、千葉から小田原へと向ったのです。朝起きると梅雨に突入したにも関わらず、大晴天！私たちは河津のバガテル公園へ。

小田原からとは言え、河津はチョッと距離があるため、
私たちは途中の伊豆高原にある美味しい回転すしの海女屋でランチを取りながら向かいました。
（すいません食べるのに夢中で写真を忘れてしまいました。）
地物の美味しいお寿司は格別！お腹一杯になり、今度こそバガテル公園へ！

到着したのは午後2時ごろ空は抜けるように青く、最高のお天気でたくさんのバラを見ることが出来ました。

私個人的には、黄色とオレンジのバラが大好きです。今日はバラのアップの写真を中心に見てください。

久しぶりの休日は青空とバラに囲まれてとても幸せな気分になれました。
この２日間横浜から千葉サクラへ、そして小田原。
小田原から河津そして横浜へと帰ってきました。
２日間で５００キロ以上も走り回りましたが、
楽しいことをしていると疲れは吹っ飛んでしまいました。

これをエネルギーに叉明日から頑張ります。

ツール・ド・熊野の帯同していた SACT青木より帯同レポートが届きました

5月24日に終了したＴＯＪに続き、5月28日からツールド　熊野が開催されました。
5月27日に新宮に向けて出発しました。
選手の皆さんはＴＯＪから2日おいての移動です。
ホテルに到着した時刻が遅く、翌日は７５０ｍのタイムトライアルということもあり、レース前日は希望者の３名だけのトリートメントでした。前週のＴＯＪ開催中に毎日トリートメントを受けていらしただけに、筋肉の状態は良好で、弾力がありましたが、さすがにところどころ疲労がたまっていました。

今回はセラピストが一人ですので、選手の希望を聞きながら、たまった疲労を流すことを中心としたケアになります。１人４５分から６０分でケアしました。いよいよ当日になりました。昨年まではロードの３日間だけでしたが、今年は７５０ｍのタイムトライアルが加わり、４日間のレースになります。

初日は前日からの雨が風を伴い、嵐模様の悪天候のなかでのレースになりました。
待っている心の内には、「無事に帰ってきて！」のコールが鳴り響きます。
結局今年の熊野は風神、雨神が３日間御降臨し、連日熊野の神様に無事をお祈りすることになります。初日は全員無事にゴールし、ほっとしました。

二日目の時折激しくなる風雨のなかでの清流コースで、お祈りむなしく一名落車してしまいました。左腰部に６×４ｃｍの擦過傷、そのまわりに打撲痛、左肘に引っ掻いたような擦過傷、左頸に頚部捻挫痛がありました。擦過傷は水で砂を洗い流し、エタノールで汚れを拭い、ラベンダークリームを塗布してラップで保護しました。
この傷は翌日には表面にリンパの黄色い溜まりがあり、翌々日には皮膚ができ、驚くほど回復しました。その後は選手にクリームを渡し、擦過傷のケアは自分でしてもらいました。腰と頸はすぐに冷やしながらマッサージし、その後氷嚢で冷やしました。
ホテルに着いてからクレイにウィンターグリーン、ペパーミント、ヘリクリサム等をブレンドした湿布をあてました。腰部は２日ほどで痛みが和らぎましたが、頸は翌日右も痛くなり、帯同中何度か湿布を交換しました。最終日に予備の湿布を渡し、帰宅後に病院に行くことを勧めました。
また、雨のレースは寒さとの戦いでもありますが、予想以上に冷え込み、レース前のアップにもっとジンジャーとペッパーを使うべきだったと反省しています。

最終日はやっと好天に恵まれ、昨日までの寒さとは打って変わり、汗ばむほどの陽気になりました。
今回のレースは悪天候と、速いペースでのレース展開、ＴＯＪからの連戦、と選手にとって過酷なレースでしたが、帯同するトレーナーにとっても大変良い経験になりました。
反省すべき所、改良すべき箇所、と工夫するところが山盛りで、またまた機会が有れば是非帯同させていただきたい、と思うことしきりです。
私は今回単独帯同３回目の熊野ですが、去年、一昨年と２回軽部先生と２人で北海道に帯同させていただいたので、間近でトラブルの処置を見せていただき、１人でもなんとか乗り越えることが出来ました。やはり経験は何度も積むにかぎります。
こういったトラブルはスポーツシーンだけでなく、サロンワークでも役に立ちます。
お客様の痛みの緩和にお役に立てるのは、大事なことです。是非、皆さんも機会をみつけて選手ケアやレース帯同に参加してください。みんなで腕とハートを磨いて、クライアント様の笑顔を増やしていきましょう。

最後になりましたが、選手の皆様、お疲れ様でした、今後のレースも頑張って下さい。
高村監督、奥様、お世話になりました、ありがとうございました。
ケンゴさん、お疲れ様でした。
平塚さん、かっこいい写真をたくさんありがとうございます。（掲載の写真は平塚さん提供です）
そして軽部先生、毎晩メールでのアドバイスありがとうございました。心強かったです。

そしてひとりごと「また行きたいなぁ」

N700のぞみに始めて乗り、岡山に行ってきました。岡山に向う直前に友人に駅で待ち合わせたところ、友人がランチにと手作り玄米おにぎりを作ってきてくれました。

今回の岡山行きの目的は、昨年12月頃よりダイヤ工業(株）様が展開されているアロマオイルのアドバイスをさせていただいていました。そしてこの4月にアロマオイルのブレンド商品を手掛けられ、そのオイルの有効な使用方法、オイルトリートメントの実践などの講習会での講師をさせていただきました。

参加されていらっしゃるのは、岡山を中心とした整骨院、整体院の先生方38名です。私のプロの施術家の先生方を前にして少々緊張気味にセミナーをスタートしました。最初の1時間はアロマテラピーとスポーツアロマの基礎講座。そしてアロマオイルの作成。その後は私のトリートメントのデモンストレーションを見ていただき、参加された皆さんにも作成されたオイルを使っての体験をしていただきました。

セミナーのゲストモデルには
Vプレミアムリーグの岡山シーガールズの小菅選手と
岡野選手がお手伝いしてくださいました。

Vリーグの選手をモデルにデモンストレーションとは何と贅沢なセミナーなのでしょうか？！

各選手はお一人は先週月曜日に左足の大腿四頭筋の肉離れをされていたのでその対処方法、そしてもう一方は、下腿部のむくみの解消のデモンストレーションをさせていただきました。トリートメント終了後両選手とも足の軽さ、肉離れの違和感の緩和、足首のむくみの解消にビックリされていました。

セミナー参加の先生方もセミナー最初にはアロマオイルはリラクゼーションのものとしてしか捕らえていらしゃらなかったようでしたが、終了時に確認をさせていただいたところアロマオイルの威力に感動？驚きを感じていただけてようです。
このようなセミナーを通じて一人でも多くの皆様たちにアロマオイルの威力を知っていただき、是非とりこになっていただければと思います。そして怪我の予防、怪我のリハビリにアロマオイルを有効に取り入れていただけれ方たちが増えていくことが私の喜びへと繋がっています。

今回ダイヤ工業(株）の社長をはじめ、専務、そしてスタッフの皆様には大変お世話になりました。この場を通して御礼させていただきます。このようなチャンスを与えてくださったことに感謝いたします。
ありがとうございました。

―参加された方たちのアンケート結果が届きました。―
皆さん満足をされた方が多かったことを拝見しホッとしています。そんな中感想の一部をご紹介させていただきます。

私の一番伝えたかったことが皆さんに伝わったようで、本当に嬉しいです。
アロマテラピーの本当の価値気づいて下さった方がたくさんいらしゃったようです。
叉、セミナー以降私のメールに直接質問も届いています。
手袋のこと、オイルのこと、ブレンドのこと・・・
このような形でアロマテラピーが広がっていくチャンスがより多くなることを祈っています。

5月初めからスケジュールが詰まりすぎてしまい、プライベートに息抜きをする時間が少々不足気味？！でした。久しぶりに友人との時間を持つことが出来ました。ちょっと寂しい食生活の日が続いていたので、「何か美味しい物を食べたい～！」と友人に嘆いてところ「美味しいシラスを食べに行く！」ということになり、待ち合わせ場所から2時間掛けて「浜焼市場」に行ってきました。私はシラス大好物！シラスス寿司（2回も注文してしまいました。）！シラスサラダ！シラスチャーハン！そしてハマグリ焼き！どれもこれも大好き～！おいし～い！無言でモクモク、バリバリ食べまくりました。2時間掛けて食べに行きましたが、美味しくてリーズナブルな価格で大満足！是非皆さんも行ってみて下さい？

今シーズン初めはフランスに行っていた辻浦選手が帰国第1戦目のレースで優勝しました。今回もＳＡＣＴ長野県在住の西條が、ボディーケア、補給のサポートなどマッサーとして帯同しました。どろどろのレースの中1週目からTOPに立ち、そのまま優勝されました。

―帯同していたＳＡＣＴの西條より、報告メールが届きました。―
(以下は西條の報告書）

5月31日、富士見パノラマスキー場でJシリーズMTBレースが行われました。
午前中からの雨の為、コースはドロドロでコンディションが悪い中、辻浦選手が優勝しました。2位と2分ほどの差をつけてのゴールでした。
今回は木曜日、金曜日、土曜日と続けてのケアでした。木曜には硬いと感じた筋肉が一日ごとにいい状態になっていきました。今日はどこを重点にケアをするかなど聞き、精油を選ぶ際も肉体面だけでなく精神面を重視しました。今年も、素晴らしいチームのお手伝いをさせていただけることに感謝しています。

自転車雑誌「サイクルスポーツ」の自転車情報サイト cyclesports.jp 話題直送！ＮＥＷＳ　ＤＥＰＯＴにスポーツアロマ・コンディショニングセンターが紹介されました。
「サイクルスポーツ」http://www.cyclesports.jp/

28日夕方18：30から横浜開講記念会館で行われた「ザ・パワー・オブ・タッチセミナー」に友人を誘って参加してきました。雨の降る平日に夕方からのセミナーだというのに120名以上もの方たちが参加されていました。

Jackのセミナーには昨年から4回参加させて頂き、「タッチ」することの重要性は沢山学ばさせていただいて来ましたが、ついつい日々の生活の中では忘れがちになっていることもしばしば・・・！
今回のようにセミナーに参加させていただくことで、叉新たに新鮮な気持ちで私たちが行っていることの大切さを確認させていただくことが出来ます。
言葉にして語ってしまうことはとても簡単ですが、心の中から・・・身体の中から・・・いつも感じ、与え合い、お互いにエネルギーを交換していることの感謝を忘れてはいけません。
理屈や頭での理解ではなく、心の中から沸いてくるエネルギーを大切に、これからの毎日を送れたらもっと素敵な日々になることは間違いないと思います。

Jackは今年は1年間日本での活動を中心にセラピストの為の色々なセミナーを開催してくださることになりました。
ご興味のある方、詳しくは　http://tij.pedicare.jp/　でご確認を！
私も色々な新しいセミナーを受講したいと思っています。
いつも新しい新鮮な気持ちで色々なセミナーを受講させていただき、「スポーツアロマ・コンディショニング」のトリートメントに導入して行きたいと思います。

女の子のためのゴルフファッション雑誌「Ｒｅｇｉｎａ」のなかでゴルフでのアロマの使い方についてのアドバイスをさせていただきました。
ご興味のある方は、現在発売中の「Ｒｅｇｉｎａ」をご覧下さい。

4月ＭＴＢレース愛媛県八幡浜でとても門田選手が来店されました。というのも今回のＴＯＪにコムレードジャイアントチームの一員として1週間レースに出場していました。ＴＯＪの途中でも少しだけケアのお手伝いをさせていただきましたが、最終の東京が終了してから、当センターにいらして頂き、最終日の夜と次の朝ケアを受けてから、今治に帰られました。

門田選手は以前から鍼、整体など色々なケアをちゃんと受けていらして、身体のケアをとても大切にされていました。
昨年白馬のレースでお会いしてからも時々ケアの質問なども頂き、アドバンスをさせていただいていました。
愛媛県と東京という距離があるため、中々ケアを直接させていただくことが出来ないのが残念ですが、このところ4月と今回のＴＯＪと続けてお会いできた為、有意義な時間をとることが出来ました。
門田選手は、私以外はケアをしたときにはＳＡＣＴ達に私とに違いや、もっとここをやっったほうがいようとか、色々な的確なアドバイスをしてくださいます。

私たちのケアも日々勉強、日々向上を目指しています。
そんな時に彼のアドバイスは抜群なのです！
解りやすい例えでのアドバイス、良いところは褒めても下さいます。当センターにとっても心強いパートナーです。
次回お会いできるのは7月の全日本　富士見のレースになります。そのときが叉楽しみです。

とうとう最終日東京ステージを迎えました。
スタート前は一週間続くレースに不安が一杯でしたが、無事最終日を迎えることが出来、ホッとしています。
今年は天気に恵まれ、雨は今までありませんでしたが、今日は朝目が覚めたら、残念ながらの雨。テントの中でのアップの時にはかなりザアザア降りでしたが、レース途中からは雨もあがりました。

今日のレースは選手達は最後のエネルギーを使い切るかのように、トップ集団で激走を見せてくれたり、逃げに成功して、オーロラスクリーン一杯に映し出されたりと又々たくさんの興奮と感動を与えてくれました。
レース終了後はレース会場の近くでもある大崎のＳＡＣＣでのケアを行いました。
昨日迄とは違い選手達も気持ちがリラックスしていることと、いつものブレンドとは変えたオイルの中身のせいもあり、トリートメント終了後は一気に眠気と疲労が噴き出し、「眠くて帰れない！助けてくれ～！」と駄々をこねていました。

彼等は月、火曜日とおいたら水曜日には熊野のレースに向けて出発です。
熊野レースには今回参加しなかったＳＡＣＴ一人が選手サポートで帯同させて頂きます。
又現地からの報告が入り次第コラムでご紹介させて頂きます。

今日は修善寺駅前から日本サイクルスポーツセンター周回コース96kmでした。
朝、駅前でウォーミングアップを済ませ、サイクルスポーツセンターへと向かいました。周回を重ね、途中選手の一人が落車をしてしまい、左側の腕、脚を大きく擦過症をおってしまいました。そんな時にはやはり、ラベンダークリームが大活躍です。傷にクリームを塗り、サランラップでカバーすると傷をとても早く好転させてくれ、傷口の化膿も予防し、リンパ液を促進してくれます。
今日は伊豆レース終了後東京に戻ってきました。明日はラストステージ東京です。日比谷シティ前スタート、大井埠頭周回コース。
残り１ステージを元気に走り抜けたいと思います。

第５レース富士山ステージ
昨日は移動だけの安息日を挟んで、今日は個人レース富士山登山口から五合目迄登るヒルクライムレースでした。天気は途中小雨がぱらつきましたが、無事終了！明日のレース会場の伊豆に移動しました。
レースも終盤、後２レース残すだけとなりました。
明日は修善寺駅前スタートでサイクルスポーツセンターを１２周。
山と坂しかない今回のレースの中で１番過酷なコースを走ります。

今日は第三日目美濃ステージ。
比較的平坦なコースですが、途中の勾配コースで落車があり、チームの一人も絡んでしまいましたが、大きな怪我も無く、臀部を少し擦り剥いた程度で済みました。擦り傷にはラベンダームースクリームを塗ります。次の朝には患部は乾き始めます。
ここ美濃ステージからはメンバーも変わりました。
始めてのレース参戦で、興奮したり、喜んだり！
選手ケアではパンパンになった脚を解すのに四苦八苦！限られた時間の中でのケアはサロンでのトリートメントとは違い、時間と結果が求められます。自分の持っている技術、能力を最大限に発揮しての挑戦です。

第二日目奈良ステージは東大寺大仏殿中門前をスタートして、山添村布目ダム周回コース121.2kmでした。昨日とは変わり、今日は晴天に恵まれました。試合終了と同時に選手達の脚のどろや油などの汚れを拭き取りながら、疲れた脚の筋肉に、刺激をあたえるようにします。刺激を与えるマッサージをレース終了後に行うと筋肉疲労の回復の手助けとなります。その後車に乗り込み、明日の会場となる美濃に向かいホテルでのケアににります。大阪、奈良に参加したトレーナー達と別れて、私は美濃へと移動し、美濃、飯田ステージに参加するＳＡＣＴと合流しました。

今日からツアーオブジャパンが始まりました。
第一ステージ大阪は今年からコースも変わり、仁徳天皇陵のある大山公園周回コースでした。
レーススタート１２時頃から雨が降り出し、レース途中では横殴りの雨の中でのレースとなりました。
パレード２周、38周のレースはコーナーも５ヶ所もあり、雨の中では緊張のレースとなりました。
落車も多発したレースでしたが、パールイズミラバネロの選手達は無事全員完走しました。
明日は、奈良レースです。

明日からツアーオブジャパンが始まります。
今日は朝６時に東京をスタートして１時位に大阪のホテルに到着。
選手達の練習終了を待って選手ケアのスタートです。
大阪、奈良会場には大阪在住の３名が参加しています。
試合中のケアは短い時間での対応が求められます。
三日間全力投球で選手達のサポート頑張ります。

今シーズンよりパールイズミラバネロチームに加わった栂尾選手が「東京都民体育大会で２種目」に出場して、ポイントレースで２位と１キロタイムトライアルで３位になりました。今年の初めからラバネロの一員としてケアをさせていただいている栂尾選手が表彰状をメールしてくださいました。
自転車は3月末頃よりロードレース、ＭＴＢ等がほぼ毎週のようにレースが行われています。4月末の実業団レースでは、女子選手の西選手が優勝、男子はラバネロチームの小段選手が第3位とすばらしい成績を報告してくださいました。

そして今週は栂尾選手が都民体育大会で第2位3位とまたまた、嬉しい知らせを届けてくださいました。
このようにケアのお手伝いをさせていただいている選手から、素敵な報告が届くとまたまた私たちも頑張ってケアに力も入ります。
今週にはＴＯＪに向けてのケアを14日に行い、16日土曜日に大阪へと向います。いよいよＴＯＪもすぐ目の前になりました。
ＳＡＣＴのメンバーたちは、大阪チーム、美濃、飯田チーム、富士山、伊豆チーム、東京チームと4グループに分かれてお手伝いをさせていただきます。私は大阪から東京までの全行程、パールイズミラバネロのメンバーと帯同させていただきます。

ＳＡＣＴたちはきっとすばらしい経験をすることが出来ると思います。
参加予定の皆さんは健康管理に充分注意して、選手ケアに全力投球で出来るように頑張ってください。

世の中はゴールデンウィーク中の5月3.4.5日と順天堂大学千葉サクラキャンパスに3日間泊り込みの研究合宿に行っていました。仕事の予定が詰まってしまうとどうしても大学院の研究をおろそかにしてしまいがちになるので、今回は思い切って大学院の近くにホテルを取り、3日間缶詰の研究に励みました。

行き道の湾岸道路では家族連れの楽しそうな車や、サーフボードを積んだ車が多い中、私は寂しく・・・？大学院に向いました。

今回は以前より練習をしてみたかった、筋硬度計の使い方、そして色々な記録方法の勉強、配線、システムの使い方、計算方法等など不得意なプログラムが目白押しでした。
いつも使っていない脳をたくさん使ったせいか、終わってホテルに帰ると気が付くとばったりとベットに倒れこみ、気が付くと眠っている日々でした。脳がかなり酸欠状態だったようです。

この手に負えない？！劣等性を教授は嫌な顔もぜずに気長に見守り、指導してくださいました。ありがとうございます。これからの宜しくお願いします。
現役からの同期生の仲間と、大学の4年生たちにも暖かく見守ってお手伝いをしていただきました。
親子ほど年の違う私にも、とても親切に受け入れてくださり感謝感謝です。

お陰様で無事今回3日間の千葉合宿第一弾を修了することが出来、多くの新しい知識を経験することが出来ました。
忘れないように、復習しないと・・・すぐに解らなくなりそうです。
今月はＴＯＪなどのイベントが続くので次回大学院に研究で行かれるのは6月です。本当に心配はつきませんが、一歩づつ前進していることを感じられる3日間でした。

昨年からケアさせていただいている西選手が「東日本実業団ロードレース」で待望の優勝をされました。
今シーズン初めから「今年は本当に勝負の年です！」と熱く語っていらしただけに、今年すでに2勝目です。
お手伝いさせていただいている選手から嬉しい知らせが届くことは何よりものエネルギーです。
選手の笑顔は最高の栄養です。
この喜びがあるから、トレーナー業は本当に癖になります！選手を通じて自分たちの喜びに出来る感動は、経験したものは辞められなくなり、はまってしまうのです。

少し前のことになってしまいましたが、当センターのＳＡＣＴが袖ヶ浦のマラソン大会で優勝しました。
彼は都内の私立高校の非常勤体育講師をしながら、アロマ・コンディショニングの勉強もし、そしてマラソン選手もやっています。
大学時代には筑波大学で駅伝選手をしていた本格派。
とてもまじめな彼は、スクールに通っている時にもいつもお手製のお弁当を持参で参加し、私のお菓子誘惑にも負けることも無く、マラソンに掛けていました。
一昨年はやはりこと大会で優勝し、北京マラソンの代表になりました。今回はシドニーマラソンの代表になったそうです。

9月の大会目指してトレーニングに励むそうですが、もちろんアロマ・コンディショニングも忘れずに頑張って下さい。センターのメンバー全員で応援しています。
仲間の中から嬉しい知らせが届くと、本当にエネルギー倍増です。最近当センターのスクール生は、本当にスポーツ好き？を超えて本格的にスポーツを経験してきた方がたくさん参加してくださっています。
ご自分たちの経験とそして新しいアロマの技術を持って、新しい分野で皆さんが活躍する日が今から楽しみです。

当センターと5月の恒例行事になったＴＯＪ帯同の時期がやってきました。といってもＴＯＪからパールイズミスミタラバネロチームが参加招致をされなければ私たちの参加はありえないのです。大会側から海外チーム、そしてプロチームが招致され、残りの参加チームは昨年の成績が優秀はクラブチームが参加できるのです。今年も参加が決定しました。
ツアーオブジャパン

今年は5月17日～5月24日です。 17日大阪をスタートし、奈良、美濃、飯田、富士山、伊豆、東京ステージと一週間で移動しながらレースをしていきます。私たちＳＡＣＴは毎晩体のケアと朝のウォーミングアップとゴール後のケアをさせていただきます。

スクールプログラムを全て卒業し、無事ＳＡＣＴになられた方の中で希望参加を募り、4つのブロックに分かれて参加していただきます。スクールの中では指導できないようなトリートメントのアプローチや、試合会場での対応、トラブルの処理、色々なことを実際の経験の中で体験していただいています。もちろん私は全日程車での移動を含めた移動しております。（以前の大会では全工程で1週間で約1600キロ走りました。）選手と一緒に一週間は、臨場感一杯で感動と喜びをたくさん味わうことが出来ます。

私たちＳＡＣＴは各会場内では上下黒のジャージ姿で大声を出して応援しています。見かけた皆さんは是非声を掛けてください。会場でお会いできることを楽しみにしています。レース本番の模様は会場からコラムにアップ予定です。大会中はコラムのチェックをお忘れなく！

４月２７日　愛媛県へ出張してきました。
先週金曜日から今日まで愛媛県へ出張してきました。

八幡浜のレースは今回は土日とも今の時期としては異例なほど寒い八幡浜でした。
テントも出せず駐車場に端でのサポートでしたが、常連の選手たちはちゃんと探して来てくださいます。
今回は会場の関係でテントを出せなかったにもかかわらず、
駐車場の中をキョロキョロ、ウロウロ・・・！
「アッ！いた～！」と私たちを探してくださいました。

テントが無かったので建物の脇で細々ながら、
選手を毛布でくるんでのトリートメントになってしまいました。そんな悪条件でもトリートメントを受けてくださった皆さん、
ありがとうございました。
いつの間にかＭＴＢレース会場のサポートは選手たちに期待されてきているのだと嬉しく思います。
「次は何処のレースに来てくれるの？今度は来ないの？」
と皆さんに言っていただけるのはありがたいことです。

選手は試合前にトリートメントを受けると、
「足が軽くなり疲れが出にくくなる。」とか
「痛いけどお尻をしっかりほぐしてレースに出るとお尻が軽くて、足もクルクル廻り易くなる。」とかおしゃっていただけています。
まだ受けてことが無い選手の皆さん
是非是非次の機会に試合会場でテントまで起こし下さい。

次回は７月の全日本レース　富士見パノラマ、その後は８月初めの白馬スノーハープに出没予定です。
みなさんとその時にお会いできることを今から楽しみにしています。

愛媛県の今治で、選手ケアを行ってきました。
八幡浜のＪレースのケアサポートが主目的ですが、以前より今治の門田選手より競輪選手がケアを受けてみたいとの要望があるというお話を頂き、今回Ｊレースの機会に今治でのケアが実現しました。
レースは土日に開催されましたが、私は金曜日に今治入りし、場所は今治在住の門田選手のサポートを受け、彼のお店である‘焼き鳥　山鳥’2階にて特設アロマサロンを開設？！
そこでは、松山の競輪選手と山鳥のメンバーのトリートメントをやらせていただきました。

同じ自転車競技ですが、ＭＴＢの選手と競輪選手の身体は全く違います。短筋系の競輪選手と遅筋系のＭＴＢの選手。足の太さは倍くらい違います。クライアントの方の競技にあわせたトリートメントが出来る必要性を本当に痛感します。

金曜日のトリートメント終了後、待ちに待った？！焼き鳥タイム。
以前より山鳥の焼き鳥の噂はたくさん聞いていたのですが、念願かなっていただくことが出来ました。私は鶏肉が大好きなのです！
そして地鶏-伊予水軍鶏の特性焼き鳥は本当に最高！でした。
特に鶏皮丼！
カリカリに焼かれた皮をしっかりタレがかかった丼は絶品です。
あまりにお腹がすいて、美味しいお料理でうっかり写真を撮るのを忘れてしまいました・・・・・
是非今治に行かれたら、‘焼き鳥　山鳥’に言ってみて下さい。

２００９最初のアドバンスコースが修了しました。
今回のクラスは何と２名です。
２名に２名のアシスタントに私。
こんな密度の高いクラスはありません。
先輩トレーナーをモデルに毎回トリートメントの実習が出来ることはとてもラッキーなのです。私との違い、指の使い方等の間違い等など現実的な細かいアドバイスをもらいながら実習が出来るのです。

今回の参加者は、美容院を経営している方、以前トライアスロンをやっていた方（河原選手をご紹介してくださいました。）の２名です。現在も接客の仕事をしている２名なので、クライアントとのコミュニケーションなどはお得意です。

このままスペシャルコースへと行かれるので、より高いレベルのスペシャルコースを目指しましょう！

シルクド・ソレイユの「コルテオ」を見てきました。
シルクド・ソレイユは以前から大ファンで毎回見に行くことにしています。今回のチケットも昨年１２月初めに予約し、なるべく良い席が取りたいので遅めの４月に予約しました。お陰様で前から５列目の舞台ど真ん中の席を確保できました。

シルクド・ソレイユのステージは絶対に真ん中の席で見たいのです。例え今回のように円形ステージであったとしても真ん中でなければ全てが良いポジションで見ることが出来ないからです。

夜７時からの開演ですが、朝からワクワクドキドキです！
やはり今回の「コルテオ」も私の期待を裏切りませんでした。
見ている間中ドキドキ！そして鍛え上げられた技と筋肉のすばらしさ一部始終見せられていました。
いつも鍛え上げられた選手の身体を見ていますが・・・それ以上に本当に人間の窮境を見せつけられた感じです。
興奮止まないまま帰宅しました。
次のシルクド・ソレイユはいつになるのだろうか・・・？
すでに次に期待してしまうのは気が早すぎるでしょうか？！

ＰＳ.今回のメインスポンサーはダイハツでした。
実は私このオープンカー（ダイハツ　コペン）を買いたくて試乗にまで行きました。
ちょうど「コルテオ」カーになって展示してあったので思わず記念写真を撮ってしまいました。

仕事とプライベートを兼ねて京都、大阪に行ってきました。京都には以前スポーツメーカーに勤めている頃も、プリント工場や取引先の営業で訪れていたのですが、観光は中々出来ずじまいのことが多かったのです。

清水寺は何と高校の修学旅行以来！テレビでは良く見ているので清水寺自身は、記憶にありましたら、参道がどんな様子だったか全く覚えていませんでした。でも、清水寺はさすが京都の中でも観光の代表、修学旅行、外国からの観光客の方たちで歩くこともままならない状態でした。

特に今は２０年に１度の千手観音の御開帳のときのためもあってか、平日にも関わらず凄い賑わいでした。清水寺入り口の枝垂桜が満開に私たちを迎えてくれました。そしてやはり京都と言えば、八橋！作りたての八橋をたくさん頂いてしまいました。サクラの八橋、栗入り八橋、今は色々なバリエーションがたくさんありました。その後は東寺に！
ここは初めての訪問でした。清水寺とは正反対に参拝の方たちはまばら・・・。ゆっくりと仏像や五重塔なども見学することが出来ました。ここには八重桜が満開に咲いていました。

私たちは１４日に訪れたので時折雨に見舞われましたが、久しぶりの京都観光を桜が迎えてくれました。１５日には大阪に移動し、６月から開講するスクールの打ち合わせをしてきました。場所は最初は伊丹とお伝えしていましたが、多分大阪の谷町線沿い「田辺」駅徒歩１分のところになる可能性が出てきました。まだ参加者に余裕がありますので、関西で参加ご希望の方たちは早めのお申し込みをお待ちしています。

１４．１５と駆け足の京都、大阪でしたが、いつもは横浜と大崎の行き来が多いので、仕事を兼ねてのリフレッシュになりました。叉チャンスを見つけて、どこかに・・・そうでした、来週は四国八幡浜と今治に出張です。ＭＴＢレースを今治でのトリートメントの予約があります。今治では競輪選手のケアがある予定です。気合を入れて頑張ります。四国の様子は叉コラムでご紹介しますね！お楽しみに！

とうとう今週末（4/19）になりました宮古島トライアスロンのレース。
レースに向けての最終ケアに河原選手がＳＡＣＣにおいでになりました。先週１０日まで宮古島で最終調整の合宿に行ってらしたので、その筋疲労の回復、レースに向けてのからだの仕上げをさせていただきました。
ご本人も本当に調子の良さを話していただいているように、ケアをさせていただくと、２月のケアのスタート時とは比べ物にならないくらいしなやかでしっかりとした歪みの少ない身体に出来上がっています。今週１週間で最終の身体調整をして、レースではきっとすばらしい結果を出していただきたいと期待しています。

―河原選手の報告書の内容を少しお知らせします―
(以下河原さんからの報告書）

施術を受けて

タイ・メコンリバー大会ではバイク30km地点で落車してしまい、無念のリタイアとなった。
バランスを崩しながらも身体を小さくし受け身を取ったため幸い骨折も無かったが、肩、背中、臀部と広範囲に擦過傷を作ってしまった。

しかしラベンダーのオイルを塗布し、レジ袋をハサミでカットし傷口に当てる湿潤療法で、傷の痛みもなく一週間後には皮膚も再生しほぼ完治した。
この回復の早さはチームメイトやメカニックも驚いていた。
また調合して頂いたコンディショニングオイルのユーカリ、レモングラスのおかげか虫除け作用もあり、寝室の蚊にも悩まされず十二分に睡眠をとる事が出来た。レース以外の場所でもコンディションに優位な影響を得る事ができ、改めてスポーツアロマの可能性を実感した。

治療の後に頂いたペパーミントのオイルを宮古島での合宿で使用したところ、スポーツバルムのクーリングローションを遥かに凌ぐ冷感を得る事が出来、本番にも大きなアドバンテージを得る事が期待出来る。

いよいよ1週間あまりに迫った全日本トライアスロン宮古島大会に向けて最後の調整を行いコンディションを万全に整えて参ります。

この報告書からも河原選手がアロマケアの効果を実感していただけていることがお分かりかと思います。今回のケアの最後には最高の笑顔の写真を撮らせていただきました。１９日ゴール後には、これ以上に笑顔が見られるように遠く東京の地から、応援のエールを送る続けたいと思います。

２００５年からスタートしたスポーツアロマ・コンディショニング　トレーナーの資格認定者を対象にした研修会を開催しました。
以前より資格したＳＡＣＴ対象に新しいアロマや身体の情報、そしてセンター独自の手技の練習などを中心とした勉強会を開催したいと思っていました。そして今回これを実現することが出来ました。
２００５年度から２００９年度までの資格取得者が今回は約３０名集まってくれました。遠くは宮崎県からの参加者もあり、久しぶりの再会、違ったクラスの方同士での始めての出会い、同じ目的を持った仲間達が一同に返すと、初めて同士もあっという間に昔からの友人のように溶け合ってしまうのは不思議で素敵な関係です。

今回の内容は4部構成でした。
第１部は、私が現状のＳＡＣＣの活動内容や新しく色々なセミナーなどで得た情報の伝達。叉皆さんが活動していく上での自分自身への「やる気」を盛り上げる「幸福回路」についてでした。セラピストの仕事の多くは個人で仕事をしていることが多いので、いかに自分自身を盛り上げていかれるかはとても重要だと思います。

第２部は私と精油の科学の指導をしていただいている高橋講師と「顔のタイプ分析からの精油の選択」についての考え方です。人は顔の形、目や鼻などのパーツの形、身体の形などからいくつかのタイプに分類し、それによって合う精油があります。

それら分析の仕方とどのような精油成分が合うと言われているかをお伝えしました。

第３部は、理学療法士として活動しているＳＡＣＴの平澤さんが３００症例以上の分析から人の身体の動き方の分析方法を指導いただきました。「内在的動作特性」とは、「個人が元々持っている動作の性質」を表します。これらの考え方分析の仕方の一部を披露していただきましたが、本当に人の身体の神秘は奥が深いと考えさせられました。この内容をより深く指導していただく予定です。
７月以降から月１回、計６回のコースで新しいスクールを開講することとなりました。まずは当センターの卒業生にものこの特別な考え方を指導していただくことが可能になりました。興味をお持ちになったＳＡＣＴの皆さんご連絡お待ちしています。

第４部は現在のスペシャルコースでは指導プログラムに入れられている、「腕を使ったアプローチ」の再確認でした。２００７年から導入された為に、２００５年と２００６年のＳＡＣＴの皆にとっては初めての手技です。スクールのなかでも中々難しい手技の為、今回を復習の方たちも含めてやっていただきました。リラクゼーション系のアプローチと、しっかりと圧を加えたアプローチ法と、同じ腕を使った手技でもクライアントの方の受け止め方、筋肉の反応など色々と変化をさせることが可能です。この手技を取得できると、選手ケアや身体の大きな方のトリートメントにはとても有効です。今回の研修会で何か事を掴んでいただくことが出来たら嬉しいのですが・・・！

今回第１回目研修会が開催でき、たくさんの卒業生が参加していただけてことは本当に嬉しかったです。そして皆さんの成長した姿、元気な姿とお会いでき、たくさんのエネルギーを頂くことが出来ました。これを機会に叉新たな出会い、刺激などを得て、より皆さんが飛躍していただけるお手伝いが出来たら嬉しく思います。そしてセンター自身も今のままの状態に甘んじることなく「幸福回路」使って、よりレベルアップを目指していきたいと思います。

ＭＴＢ江下選手がＳＡＣＣに久しぶりに来店しました。
今回は、桜満開の横浜、そして初の首都圏開催のジャパンシリーズ、ＴＢＳのロケ地でもお馴染みの横浜市にある“緑山スタジオ”。都会の狭い雑木林を使ったテクニカルで短い周回の超スピードコースでレースに参戦の後に来店していただきました。この大会では彼は、第3位で表彰台に乗り、とてもよい精神状態での来店でした。

今回はレース終了の日曜日の夜と月曜日の朝、2回連続でケアを受けていただきます。
1回目はその日の疲労と今まだの蓄積の除去！かなりハードなトリートメントを約2時間身体の隅々までさせていただきました。そして次の朝は、昨晩よりは軽めのトリートメントで昨晩に取りきれなかった部分を丁寧にケアさせていただきます。
この方法のトリートメントを受けていただくと、一度は身体全体がドロドロにだるく、自転車も踏めない状態になってしまいます。その後、2～3日掛けて徐々にアップしていただくと、身体は生まれ変わったかのように、軽く身体能力も見違えるように伸びてくるのです。
江下選手は松本に在住のため、いつもこの方法でケアをさせていただきます。

一昨年骨盤骨折をした時のリハビリケアの時にこの一度に2～3回のケアを連続して受ける方法を見つけ出し、今ではこれが定番になっています。その骨盤骨折の時には11月に骨折をし、約2ヶ月の入院生活を送ったにも関わらず、4月の第1戦にも間に合ったと言うことがありました。それにはもちろん彼のトレーニング努力がありますが、私たちのケアも貢献できてと自負しています。叉、江下選手はたくさんのケアを以前から受けてきた経験をお持ちなので、私たちトレーナーの的確なアドバイスをしていただけます。

これからも影ながら彼ら選手のお手伝いが出来ればと思います。そして選手たちが表彰台に乗る喜びを一緒に味わいたいと思います。これが何よりもの私たちの力になるのです。

サクラに見守られて？！スペシャルコースの修了試験がありました。スポーツアロマ・コンディショニングセンターがある大崎にはサクラの名所で有名は目黒川が流れています。

駅からセンターまで歩いて来る道沿いにはサクラのトンネルがあります。

今回の修了テストはそんなサクラの満開とぴったりと合った4月4日に開催されました。開花宣言から満開まで約10日間くらいもかかったのは本当に珍しいことですよね？！朝駅からセンターまでの道を歩きながら思わず満開のサクラに力と感激を貰いながら、すがすがしい気持ちでした。「今日の試験を受ける皆さんは、このサクラの満開に感動する余裕はあるのかなぁ？」と思いながらサクラを眺めていました。

今回の修了試験のクラスは遠くは帯広、札幌、福岡からの参加者がいらしたクラスです。昨年の8月の暑い時期からスタートし、そしてこの4月4日まで長くて早い8ヶ月間でした。北海道からの参加者は、1月2月にはスクールが終わり北海道に帰宅すると空港の駐車場では車が行方不明になり掘り起こしてやっとの帰宅もしたそうです。このクラスは定員一杯の6名でしたのでスタートから最後までずっと同じメンバーの為とても仲の良いクラスになりました。私は福岡、北海道と美味しいお土産(限定品もありました。）も頂き、ご機嫌でした。（笑）

今日の試験は皆さん朝から緊張！プレッシャー！今までに見た中で一番真剣な目がキラキラ光っていました。午前はペーパー、午後は実技試験と1日中緊張が続きます。

そして皆さん無事・・・全員で合格しました。
これからは先生と生徒ではなく、同じスポーツアロマ・コンディショニング　トレーナーとして切磋琢磨しながら皆さんでよりレベルの高いところまで追求していきましょう！いつでもセンターの遊びに！選手ケアに！アシスタントに！いらして下さい。たくさんの仲間達が集まるそんなセンターが理想です。

今日は、米子から来られた友人の要望で、神社周りをしてきました。米子からの友人にはいつも私が出雲神社などの出雲方面の神社めぐりで案内をしていただいています。

東京の神社めぐりは久しぶりです。友人の要望でまずは府中にある大国魂神社へと向いました。神社の中へと入ると、満開の枝垂れサクラが私たちを迎えてくれました。今年は開花宣言の後、急激に温度が下がってしまったので、サクラの開花が止まってしまい、今日もまだ神社へ向う道沿いのサクラたちはまだまだ満開にはもう一息といった感じでしたが、この枝垂れサクラは本当にきれいなピンク色で私たちの気持ちをやさしく包んでくれました。

神社の境内の中を一周散策した後、飯田橋にある東京大神宮へと向いました。東京のお伊勢参りと神前結婚式の創始で有名な神社です。東京のど真ん中にある東京大神宮ですが、とても澄んだ空気がとても清々しく、私の気持ちをクリアにしてくれました。

私は神社の鳥居が白木のままや石の鳥居が好きです。赤い鳥居には何故か惹かれないのです？！不思議なのは、行ってみようと思いふらっと立ち寄った神社の鳥居は何故か白木や石のままのところが多いのです。どなたか色の意味ご存知でしょうか？

今日は友人の要望がきっかけで東京の神社を訪問出来、とてもラッキーでした。6月か7月には私が米子方面にお邪魔して神社めぐりをご一緒していただくことを約束しました。米子、出雲方面にはとても素敵な神社やパワースポットがあるので、今から訪問が待ち遠しく思います。

昨年から数回訪れていた千葉のサクラキャンパス。
今年1年間このキャンパスで挑戦の日々が続きます。修士論文のテーマについて教授と相談させていただいていた方向性を最終的に大学院側に3月31日までに提議書で提出しなければなりません。
その提議書の最終チェックと研究用の機械作成の為に1日中サクラキャンパスにて作業をしてきました。
論文の為の表現はとても難しく戸惑うことが多いのですが、教授のアドバイスによりどうにか完成し、提出にこぎつけました。（第1置換門突破！チョッと大袈裟ですが！）

提出できホッとしましたが、これは研究の本当のスタートを意味しているのだとあらためてこれからの1年間を思うと、緊張する思い（ドキドキ！）、不安（できるのかなぁ？！）、チャレンジスル気持ち（ワクワク！）と私の心の中は複雑に揺れているのを感じています。今までには体験したことの無い、この心の動きに少々戸惑いながらも、「やるっきゃない！。」この現実を見つめなおしています。

研究用の機械はもちろんあるものだと勝手に思っていました。
しかし現実は・・・
教授曰く・・・「既製品の機械では既成の結果しか出ない。」
そうなんです。機械の一部は自分で(もちろん皆さんにご指導の下）作らなくてはならないのです。
出来るのかなぁ？！がまたもや・・・
半田ごて・・・初めて手にしました。火傷に注意！です。
センサーを付けるのはとても難しく、「やった～！出来た～！」と思ったら・・・動きません！でも、難しいのですが、結構面白いです。

きっと今年1年間このようなことを繰り返しながら・・・、そしてデーターを取りながら・・・気が付いたらあっと言う間に1年が終わってしまうのでしょうね。
悔いの無い1年間が送れるよう頑張って行きたいと思います。
トレーナーとしての仕事を疎かにすることなく、そして大学院生として研究も怠ることなく、充実した1年間目指して頑張って行きたいと思います。
研究状況などは時々お知らせしたいと思います。

今年の2月からケアのお手伝いをさせていただいている08年宮古島トライアスロンレースチャンピオンの河原選手から嬉しい報告がありました。

この時に河原選手から初めて嬉しい言葉がきくことが出来ました、それは「合宿中いつもよりも疲れを感じなくなったような気がする・・・？！」彼もまだ半信半疑な様子ながら、ご自分の身体の変化を感じていただいているかのようでした。このとき残念だったのは、合宿で足のふくらはぎを火傷してしまい、疲労が多くなったふくらはぎを思うようにケアできないことが気がかりでした、その幹部用にラベンダーの手作りクリームでケアをし、そのクリームを使い続けていただきました。

その5日後の週末には認定記録会が開催されるとのこと・・・どのような結果になるのかとても楽しみでした。
その結果河原選手から以下のような報告が来ましたのでご報告させていただきます。

そして、昨日4回目のケアをさせていただき、河原選手は本日からタイで行われるレースへと旅立って行かれました。トライアスロン：チームケンズニュース
今週日曜日に行われるレースでは最大限のパフォーマンスを発揮してそばらしい結果に繋がっていただければと思います。

以上のようにケアの回を重ねるごとに確実に河原選手の身体は良い方向にパフォーマンスが発揮できるようになっているようです。単純に疲労が回復しているだけではなく、身体能力のレベルアップに貢献出来ているのだと、確信しています。選手の一生懸命のトレーニングによりレベルの高い貢献が出来るケアそしてそれが良い結果へと繋がることが、本当の喜びに感じます。4月19日の宮古島レースを目指して、ケアのお手伝いを頑張りたいと思います。

-------追伸-------------------------------------------------------------
現在河原選手は「行列のできる法律相談所」東野幸治さんにトライアスロン指導中です。
http://www.tmtu.or.jp/tv.html
その様子が3月29日（日）日本テレビ　21：00から23：24に放映されます。是非ご覧下さい。

先日ＦＤＳ（Foot)のセミナーに参加しましたが、Ｊａｃｋ　Ｂｌａｃｋｂｕｒｎ主催のセミナーに3月9.10日と2日間受講してきました。今回は、頸、頭、肩、顔に関わる内容でした。
私たちの多くは肩凝り、頸の痛みにいつも悩まされています。トリートメントのお客様も、アスリートの皆さんも本当に頸、肩の辛い方が多いのです。

スポーツアロマ・コンディショニングセンターのトリートメントはアロマオイルの効果を積極的に利用して、特に頸、肩、肩甲骨周りのトリートメントは念入りに行っていますが、凝りの激しい時には痛みも伴うことが少なくありません。
もっと積極的に頸、肩などが楽になる方法はないか？もっと痛みの少ない方法はないかといつも考えています

今回新しく学んだ‘ディコンプレッション　ソマティクス’ではそのヒントがたくさん含まれていました。
カチカチになった頸、寝違えて痛くなった頸、転倒のショックで痛めた頸など、今回は参加者の中に偶然にもそんな身体の状態での参加者がいました。それが、この‘ディコンプレッション　ソマティクス’の方法を用いて、ＪＡＣＫがアプローチすると痛みは何処かに！！！！！

痛みも無く、リラックスした状態でのアプローチは快適そのものでした。叉、顔の凝り、顎関節の痛み、凝り、耳の痛みなどお顔のトラブルも少なくありません。お顔へのアプローチは血行が促進してポカポカの良い顔になりました。
私はまだまだ練習がたくさん必要ですが、色々な方の身体をお借りて、このアプローチ方法は必ず取得したいと思います。皆さん私の練習モデルを宜しくお願いします。

昨年から通い始めている順天堂のスポーツ医科学研究科の２年生の修士論文の発表会を聴講に行ってきました。
１年生の間は授業の聴講をし、単位を取得することが中心でしたが、２年生は本格的に論文のテーマに沿った研究をし、そして来年の１月には私も論文を完成させなければなりません。そして来年の今頃にはこの場所で私が発表する立場になっているはず・・・？！です。

昨年から少しづつ自分が研究する課題を教授と相談させていただき、私のまだもやもやとした研究テーマをより現実的なところまで近づいて来たところです。３月までにはそれらを提議書という形にし、大学院に提出しなければなりません。

先週教授に第１回目の提議書を見ていただきましたが・・・真っ赤に添削だらけで戻ってきました。大丈夫？！来年は本当に修士論文が書けるの？！最近はそんな不安ばかりを抱きがちですが・・・そんな気持ちを吹き飛ばし、新しいことへのチャンレンジです。

新しいことにチャレンジする時はいつもスタートはドキドキ不安はついてきます。でもそれが出来た時には、大きなステップアップに繋がり、また新しい自分と出会えるのです。そんな新しい自分との出会いを目指して、今年は、論文研究、お仕事、を充実させて、Ｈ２１年度の修士論文発表会の舞台を目指して頑張ります。

私が大学院に通えるのも、スタッフや周りの皆さんの協力なくしては出来ません。私も周りの皆さんからの支えがあって、そして自分があるのだと、あらためて感謝しています。
そしてもう一年、叉ご迷惑をお掛けしてしまいますが、宜しくお願いします。

http://www.frangipani-spa.com/villa.html
今年初めにＳＡＣＴの資格取得したトレーナーが大阪に新店舗をオープンされることになり、そのオープニングパーティーにお邪魔してきました。以前より隠れ家的なサロンをされていたのですが、今回のお店は、サロンとカフェを併設した新しいタイプのサロンです。スクール途中から突然何かがひらめいたかのように、サロンカフェを持ちたいと言い始め、本当に有言実行、オープンさせたのです。その行動力は、私もそして他のトレーナーの皆さんにも見習なくてはいけないですね！と言うわけで私はせめてそのエネルギーを分けていただこうとオープニングパーティに駆けつけました。

他の大阪のＳＡＣＴにも会えたし、以前スキーメーカーに勤めていた時の同僚にも久しぶりに会うことも出来たし、パーティーの後には数名のメンバーでもう一軒チョッとお酒を頂きながらワイワイと！本当に楽しい２日間でした。(危なくホテルのチェックインに間に合わなくなるくらい話が盛り上がってしまいました。）

そしてもう一つご報告が・・・
以前よりご要望が多い関西でのスクール開催を希望していたのですが、場所のことなど色々な問題点などがあり保留にしていました。その同僚に相談をしたところ、彼女のご自宅をスクールに開放いただけることが決まりました。６月頃からスタートでアドバンスコースのスクールを関西(伊丹）で開催したいと思います。詳細などについては近日中に決まり次第ＨＰスクール募集で発表させて頂きます。関西方面で受講希望の皆様、是非ご期待下さい。

この２日間はスクールの卒業生が素敵なスタートをしたその場に同席できた喜び、そして卒業生や友人との交流。
私は色々な人たちからたくさんのエネルギーやパワーを頂いているのだとあらためて感じることが出来ました。
たくさんの皆さんの支えに感謝し、明日からもっとパワーアップで頑張ります。

何年前からになるでしょうか？
５・６年前頃からの年中行事になっている「小田原曽我の梅祭り」に友人たちと行ってきました。
今年は梅の花もちょうど満開、そしてとても暖かく最高の天気に恵まれました。

実は梅見物がメイン行事ではなく、地元の叔母ちゃんが作ってくれる梅干とらっきょを購入に行くのです。
どうせ行くのであれば梅の花がきれいな時期に行こうと毎年２月中旬に訪問しています。梅の叔母ちゃんは、私たちが行くことをとても楽しみにしてくれています。朝採って来た大根、水菜、ほうれん草、みかん、金柑などにお茶とお菓子を用意して待ってくれています。

今年も友人たちと合わせてらっきょは5Ｋ、梅干も5Ｋ買って来ました。添加物の入っていない、昔ながらの作り方で作ったらっきょも梅干もとっても美味しいのです。

田舎のない私にとっては、この１年に1回の曽我訪問は、子供が田舎のおばあちゃんに逢いに行くようなそんな楽しみになっています。８３歳と８７歳にある叔母ちゃんたちは今でも現役で農作業をしています。
いつまでもお元気で私たちのらっきょと梅干、お野菜を作って下さいね！

Foot Decompression Somatics
２月９、１０日の２日間「Foot Decompression Somatics」セミナーを受講してきました。当センターの卒業生のサロンが主催で開催されたセミナーに昨年から参加させていただいています。
昨年の８月にDecompression SomaticsⅠ 下肢（骨盤周りのボディーワーク）Decompression Somatics　Ⅰ上肢（腰まわり～肩・腕・手のアプローチ）の２講座を受講しました。
今回受講した「ＦＤＳ」は本来最初に受講すべき、Footと足首までを中心とした内容です。昨年受講した時から、内容を理解できたような・・・出来ないような・・・不思議な体験の講座です。

今回驚きの体験がありました。
私は昨年から顎関節が時々「ポッキッと」いう音が鳴り、痛くなっていたのです。それがこの２日間顎をいじるわけではなく、足首と足の裏を中心にDecompressionを練習のモデルで行っていただけなのに、なんとセミナー終了時には全く鳴らなくなっていたのです。
足の外足アーチが身体の外側面につながっているので、顎関節を緩めることが出来たようです。
授業の最初に説明があったものの、「本当かな？！」と疑っていたのですが・・・
自分自身が体験すると信じないわけには行かなくなってしまいました。まだ、何故？？？と思っていますが、より自分のものになるように練習し続けたいと思います。

当センターの手技は、アロマテラピーをアスリート向けになっている為、疲れた筋肉などは時には痛みを伴うことがあります。
硬くなった筋肉の痛みを軽減させる方法はないのかといつも考えています。そこで、この手技を教えていただき、どうにか今の当センターのトリートメントと上手く合わせて効果的な方法はないかと考えています。
私自身がこの手技を身体と心でまだ理解しきっていないので、トレーニングが必要ですが、時には選手ケアで取り入れたトリートメントを行うと選手からは好評です。

来月にはDecompression SomaticsⅢを受講予定です。セミナーに参加させていただくごとに、理屈ではなく身体と心でこのアプローチ方法を取得し、皆さんに早く気持ちよく楽になって頂くお手伝いが出来ればと思っています。

http://www.yugawara.or.jp/doppoinfo.htm

お休みが取れたので友人と愛車を飛ばして湯河原の万葉公園の中にある足湯施設「独歩」の湯に行ってきました。ここには色々な温度で色々な刺激の床になった九つもの足湯があります。夕方の４時近くについてので、人がもうまばらな状態で、ほぼ貸切で楽しむことが出来ました。足の反射区をお湯に入りながらグイグイと刺激を与え続けました。
あ～！首の反射区が痛い～！胃が・・・！食べすぎだ～！と一人で騒ぎながら足湯を楽しみました。

温泉で暖めながらの反射区の刺激は、とても有効です。帰りの車の中では、ゆっくりと足湯を楽しんだお陰で、少々眠さ戦いながらの帰宅となってしまいました。その夜は熟睡、次の日はあまりにも快調なお腹の状態に、改めて足裏の反射区の刺激効果を納得してしまいました。
是非お休みの日にでも、行ってみてはいかがですか？
子供のように足湯温泉で楽しんでみてください。

通常は１名の選手と数名のトレーナーでこじんまりと行っている選手ケアですが、今回は久しぶりに選手が６名、トレーナーが１０名程参加して行いました。一度に６名の選手のケアを行うのは、センターでも始めての経験です。当センターは、選手とトレーナー達で一杯になってしまいました。

夜の１８：３０集合で

選手の中に初めて当センターのケアを受ける方、叉トレーナーも卒業して初めて選手ケアに参加した方と双方が初体験と言うこともあり、先輩トレーナーたちは後輩たちの指導に汗だくです。
初めてのトレーナーたちは、選手にどのくらいの圧だアプローチをしたら良いのか？受けなれた選手たちからは「もっとしっかりお願いします。」と言われ戸惑いながら、必死に頑張っているようでした。

選手のそのときの体調や状態、タイミング、そして個人個人の筋肉の質などを考慮してのアプローチはたくさんの経験を積まなければ中々コントロールが難しいと思います。
これからは実践的な経験を積んで自分の中でのバロメーターを見つけていくことが大切です。とにかくたくさんの実践を積むことがないよりもの成長です。一緒に楽しく色々な経験を積んでいきましょう。

フレグランスジャーナル社から発刊されているＡＲＯＭＡＴＯＰＩＡ92の『Voice of Therpist 19』でセンターのチーフトレーナー軽部　修子が紹介されました。

アロマテラピーとの出会い、スポーツアロマ・コンディションがどのようにして出来てきたか？現在どのような活動を行っているか等、本音の部分でお話させて頂いた内容が掲載されています。スポーツアロマ・コンディショニングにご興味をお持ちの方は是非ご一読いただければと思います。

１月１８日からスタートしたアドバンスコースには５名の方が参加されています。男性３名は、鍼灸、柔道整復師の資格をお持ちで、開業されている方（岡山からの参加）、整体院に２０年近く勤めている方、サラリーマンでトライアスロンをやられている方です。女性２名は、息子さんがゴルフをしているからと参加された方（福島からの参加）、ＯＬでスポーツ大好きな方でのクラスになりました。

また、先日卒業された２名のＳＡＣＴ達も、アシスタントとして参加してくれました。先輩トレーナーが参加してくださると私とは違った目でのアドバイスをしてくださいますし、先輩トレーナーたちもスクール生だった時には見えなかったことや、ご自分の成長を感じていただけるのでとても有意義です。卒業されてもすぐにアロマの仕事が出来ない場合もアシスタントで参加していると、学んだことをより深く学び続けていただくことが出来るようです。

今回は初めてオイルを使ったトリートメントの実習を足の背面で行いました。交代にモデルとトリートメントの実習です。『見るのとやるのとでは大違い』と戸惑いながらも一生懸命頑張っていただきました。誰でも最初は上手く行かなくても仕方ありません。徐々に慣れて身体に覚えさせて行くことが大切です。これからのスクールの中で、一歩一歩身体に見につけて行きましょう。今回は１週間で次のスクールになってしまいます。皆さん短い時間の中で、今回の復習と次回の予習は大変ですが、頑張って下さいね！

昨年夏アドバンスコースがスタートし、１１月よりスペシャルコースにチャレンジしていた方たちが、無事修了しました。アドバンスコースから参加の方が３名スペシャルコースからの参加が２名合計５名でスタートしたクラスです。しかし何故か４名の方が修了しました。もう一名の方は残念ながら転倒し、左手首にひびが入ってしまい、実習のテストを受けることが出来ませんでした。手が治り次第、実習のテストを受けていただくことになっています。

私たちトレーナーにとって怪我や病気は仕事をお休みしなくてはならないことになってしまいます。皆さん技術、知識はもちろん大切ですが、何よりも一番に大切なのは心と身体が健全であることがとにかく一番大切です。お客様に元気で健康を取り入れていただくために、私たちがあるのです。その私たちが、元気で健全でなくては皆様たちを元気にして差し上げるお手伝いが出来なくなってしまいます。

ＳＡＣＴになられた皆さんは、ご自分たちの健康を大切にし、素敵な『スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー』として活躍していただきたいと思います。これからも今まで以上にお互いに刺激を与え合い、よりすばらしいトリートメントを提供していかれるように頑張りましょう。

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